Медики назвали фрукт, который особенно полезен для здоровья сердца

Новое:Сливы помогают сохранить упругую кожу, здоровый цвет лица и стройную фигуру.

При регулярном употреблении этот фрукт не только снижает уровень холестерина в крови, но и выводится из организма избыток солей. Так что сливы очень полезны гипертоников и сердечников.

Сливы и сливовый сок натощак идеально подходит для очищения организма. Благодаря большому количеству клетчатки помогает улучшить обмен веществ. Богат он витаминами, особенно витамином с – что особенно важно перед началом следующего сезона простудных заболеваний. В нем содержание цинка очень полезно для волос, ногтей и кожи. И с высоким содержанием натрия, это поможет справиться с отеком.

Противопоказаны сливы ожирение, диабет, кислотность желудочного сока. Кормящим мамам не рекомендуются, а для детей – в очень малых количествах, чтобы не вызвать диарею и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Категория: Здоровье

Медики назвали фрукт, который особенно полезен для здоровья сердца