Живи здоровым, живи дольше Сделайте всего несколько изменений в своем образе жизни, и это может помочь вам прожить дольше. Результаты недавнего исследования показали, что четыре вредных привычки – курение, злоупотребление алкоголем, отсутствие физических нагрузок, недостаточное количество фруктов и овощей в пищевом рационе, могут привести к преждевременной смерти, и, по сути, сокращают вашу жизнь на целых 12 лет. К счастью, вы можете уже сейчас сделать все для того, чтобы исправить эти и другие ошибки. A2news.ru рекомендует вам девять способов, которые помогут выглядеть и чувствовать себя молодым, а также поддержат здоровье вашего организма. Полный текст  →

Источник: feedburner.