Ученые считают, что для людей среднего возраста необходимо сократить рабочий день до 5 часов.

Ученые из института Мельбурна пришли к выводу, что людям среднего возраста необходимо сократить рабочий день до 5 часов. Простой графический негативное воздействие на производительность и здоровье работников.

Эксперты проанализировали данные более 6 тысяч работников в различных секторах, работников, которые были старше 40 лет. Именно с этого возраста, человек должен серьезно пересмотреть свою рутинную работу, а также активность мозга и его способность воспринимать новую информацию, серьезно снижается. Установлено, что наиболее оптимальным является пять часов рабочий день, когда суммарно в неделю, человек проводит на работе 25 часов. Это позволяет максимально использовать его потенциал.

Превышение этого предела приводит к снижению концентрации на рабочем месте. Вы найдете ряд незначительных последствий, которые оказывают неблагоприятное воздействие на организм. В частности, переутомляемость и падение работоспособности. Таким образом, эксперты рекомендуют работающим гражданам более обращать внимание на его график работы, и подготовить человека, чтобы не нанести вред здоровью и продуктивности на рабочем месте.