Бобовые, например, фасоль хорошо с чувством голода, - говорит профессор Энн Рэйбен из Университета Копенгагена. По его словам, вегетарианские блюда, богатые клетчаткой, помогают похудеть. И вот тяжелые белковые блюда, как мясо работающих с этой точки зрения хуже, пишет Meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail.