Ученые объяснили, почему соль опасна для организма.

Исследователи из Америки утверждают: чрезмерное потребление соли с пищей может стать причиной развития целого ряда заболеваний и даже ранней смерти.

Соль особенно вредна для сердечно-сосудистой системы, пишет Chronicle.info со ссылкой на аспекты.

Некоторые организации ведут активную борьбу против продуктовых гигантов, чтобы те, которые указаны на упаковке фактическое содержание соли и процент содержания от суточной потребности. Пока только в ряде случаев производители пойдут на уступки. Это в основном компании, которые производят экологически чистые продукты.

Суточная норма потребления соли составляет 5 граммов. Это одна чайная ложка без горки. Однако, это положение соблюдать несколько. Колбаса, сыр, хлеб, печенье – все что содержит соль. Разрешить потребление соли до нормы, вы можете, если вы откажетесь от фаст-фуда, утверждают ученые.

Смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы может быть уменьшена на 18%, если вы отказываетесь от продуктов с высоким содержанием соли. Обратите внимание, что полный отказ от хлорида натрия также нежелательно.