Новости шоу-бизнеса:получается, что дыня имеет уникальный эффект, помогая людям с большим весом.

Дыня-идеальный летний продукт для похудения. Это помогает потерять вес и очистить организм от токсинов.

Устроив на ней разгрузочный день дыня, вы будете терять до 2 кг, пишет по вопросу.

Во время разгрузочного дня вы должны съесть мякоть дыни в несколько этапов, обычно 5-6. И исчисленную сумму: 1 кг мякоти на 10 кг вашего веса. Например, если вы весите 60 кг вам нужно купить и съесть 6 кг арбуза. Если в течение дня вас будет мучить чувство голода, его можно добавить в ежедневный рацион ломтик хлеба, сыр или кусочек вареной курицы. Но лучше всего в дни дыня арбуз только.

Важно! В обычном суточном рационе дыню едят отдельно от других продуктов, делая перерыв между приемами пищи 2-3 часа.