Огурец почти полностью состоит из воды, но имеет большое количество полезных витаминов и микроэлементов. Если вы хотите разнообразить свой ежедневный рацион, вы должны его в этом продукте. Сайт "Сегодня" писала о полезных свойствах огурцов.

Итак, почему огурцы так хороши для здоровья: Огурец восполняет недостаток воды

Диетологи утверждают, что огурец состоит на 90% из воды. Так что, если вы не выпиваете в течение дня достаточное количество воды – еды держать свежий огурец, организм в тонусе. Укрепляет иммунную систему

В огурце содержится много полезных для нашего организма витаминов – A, B и C. Этот овощ хорошо укрепляют нашу иммунную систему и дает энергию на весь день. Вы можете также смешать огуречный сок со шпинатом и морковью, чтобы влияние этого продукта заметно. Содержит ценные минералы для кожи

Огурец маска часто в салонах красоты. Калий, магний и кремний, которые содержит этот овощ, улучшают состояние кожи. Способствует пищеварению и потере веса

Огурец – идеальная низкокалорийная еда для тех, кто хочет похудеть. Добавьте их в супы и салаты, а также обмакивайте кусочки огурца, обезжиренный йогурт. Снимает Мешки Под Глазами

Этот boilerplate-это действительно очень эффективный метод. Огурец снижает отечность и помогает избавиться от мешков под глазами благодаря своим противовоспалительным свойствам. Очень просто: разрежьте огурец на ломтики и положите на опухшие глаза. Освежает дыхание

Мало кто знает, но кусок огурца "убивает" бактерии, которые являются причиной неприятного запаха изо рта. Положите кусок овоща на языке и удерживайте ее в течение 30 секунд.