Британские ученые нашли причину бессонницы у многих людей. Виноват бессонницы был ваш мобильный телефон. К такому выводу пришли специалиста в области сна парень лугов школы спать в Лондоне, сообщает med2.ru.

Восемь из десяти респондентов держать мобильные телефоны в спальне, когда вы идете спать, согласно опросу в ofcom, и около половины используют свой телефон в качестве будильника.

Но эксперты опасаются, что телефонов на наш мозг.

Исследователи назвали его "swashplateless" – тревога, которая будоражит мозг и не дает нам спать. Это может вызвать бессонницу и другие проблемы сна.Большинство людей начинают лучше спать, если убрать мобильные телефоны и другие электронные устройства из спальни.