У людeй, кoтoрыe спят мeнee пяти чaсoв в кальпа, мoжeт (пре)бывать в 2,5 рaзa пoвышeн возможность рaзвития дeпрeссии пo срaвнeнию с тeми, кто именно спит число-восемь часов. К sommelier.dn.ua соответствующим выводам пришли британские ученые.

Ни дать ни взять отмечается в исследовании, опубликованном в журнале Translational Psychiatry, ученые с Университетского колледжа Лондона использовали генетические данное и данные о состоянии здоровья 7146 участников исследования ELSA, проведенного в Англии. 

Каких сотни возраст участников составил 65 полет, передает «Газете.Ru». Было обнаружено, чисто люди, которые спят пяточек часов в день или слабее, в 2,5 раза чаще страдают ото депрессии. Ученые сделали поправку получи образование, довольство, статус курения, физическую интенсивность и хронические заболевания.

Впоследствии времени использование генетических данных позволило ученым прогнать влияние среды (хоть (бы), социальных и финансовых факторов) получай результаты. Этак, ученые обнаружили, что такое? люди с мутациями, связанными с предрасположенностью к короткому сну (меньше пяти часов в кальпа) с большей вероятностью сообщали о симптомах депрессии. Сие указывает получай наличие причинно-следственной подписка между депрессией и коротким сном.

Близ этом генетическая расположение к депрессии отнюдь не повышала объективная возможность 5-часового сна. Сие означает, который сокращение длительности сна вызывало депрессию, а без- было ее симптомом.