- Новости Fri, 20 Oct 2017 22:47:38 +0000 ru-ru
Deprecated: Function split() is deprecated in /var/www/tic120/data/www/byut.kharkov.ua/rss/index.php on line 149
Россия | Общество Как с едой, избавиться от камней в почках news/737804/ byut.kharkov.ua <p>Как отмечают сотрудники неправительственной американской организации National Kidney Foundation, в большинстве случаев, появление камней в почках (камни в почках) и в мочевой пузырь (камни в почках) можно было бы избежать, благодаря соблюдению некоторых простых правил.</p> <p>Поддержание водного баланса организма. Для многих людей, необходимо увеличить количество потребляемой жидкости до 2,5 литров, с по крайней мере 50% всех жидких продуктов должна быть питьевая вода. С другой стороны, минеральная вода и сладкие напитки увеличивают риск образования камней в почках и мочевом пузыре.</p> <p>Снижение потребления соли. Избыток соли в организме приводит к задержке воды в организме и развитием обезвоживания. Общее количество соли, потребляемой в течение дня, не должен превышать 2,3 грамм. Мы должны помнить, что большинство готовых продуктов питания (колбаса, чипсы, консервы и даже хлеб) содержат большое количество соли.</p> <p>Избегайте употребления напитков, содержащих кофеин. Кофеин ускоряет обмен веществ в организме и даже может вызвать обезвоживание, опасное с точки зрения образования камней в почках. Суточная доза кофеина не должна превышать 400 мг (примерно количество этого вещества содержится в четырех чашках кофе).</p> <p>Избежать чрезмерное потребление кислых продуктов (баранина, говядина, свинина, тип твердый сыр, куриные яйца, многие виды рыбы). Эти продукты питания приводят к закислению организма, что способствует образованию камней в почках.</p> <p>Получить достаточное количество кальция с продуктами питания. Диетарный кальций снижает риск развития некоторых видов камней в почках.</p> <p>Напомним, ранее мы писали о том, что пища больше подходит для дня закуски.</p> Thu, 01 Jan 1970 03:33:37 MSK news/737804/