Главная » Государство и общество » Все регионы
Как похудеть за несколько дней до поездки на море
Экспресс-похудение для тех, кто собрался на море
Практически все женщины, которые не довольны своей фигурой и наличием лишнего веса, начинают худеть непосредственно перед поездкой на море. При чем до этого они едят все, что хотят, пренебрегают физическими упражнениями, а прямо за два-три дня вспоминают о том, что им срочно нужно похудеть, потому что впереди солнце, море, пляж и огромное количество «глазеющих» людей на очертания фигуры и все ее недостатки, пишет hronika.info.
Если вам скоро уезжать на море, а лишние килограммы красноречиво демонстрируют свое существование на талии или бедрах, то вам нужно предпринять экстренные меры. Любое похудение для нашего организма — это стресс, поэтому всегда следует придерживаться правильного выхода из диеты, иначе похудев перед морем на 4-5 килограмм, приедете вы уже на 6-8 килограмм больше, то есть вес вернется и прихватит за собой еще парочку лишних килограммов.
Эксперты по похудению советуют дать своему организму понять, что вы хотите быстро похудеть, но при этом не мучить себя изнурительным трудом в спортзале. Резким толчком для похудения может стать разгрузочный день на кефире или воде, который «разгонит» метаболизм и очистит кишечник от всего ненужного. Для большего и заметного эффекта можно сделать клизму с теплой водой, но тогда вам придется отлежаться дома 1-2 дня.
Естественно, если вы хотите похудеть перед морем, то ни о каких продуктах типа: жареного, копченого, соленого, газированного, сладкого и мучного, не может быть и речи. Ваша еда на эти 2-5 дней — это диетическое мясо, рыба, овощи, фрукты, зелень, ягоды, молочно-кислые напитки, творог, ягоды, вареные яйца и вода. Вы можете выбирать, что именно вы будете кушать и в какое время, но «запрещенных» продуктов и близко с вами не может быть.
Ешьте маленькими порциями в одно и то же время, желательно не менее 5 раз в день. Старайтесь последний раз поесть не позже 19:00, а вот норму воды — 2 литра, вы должны выпить до 16:00, чтобы не было отеков и застоя жидкости в организме, что приведет к набору веса. Если чувствуете, что очень голодны — выпейте стакан воды маленькими глотками и съешьте яблоко, скорее всего голод вас покинет. Не нарушайте правила диеты хотя бы эти несколько недель, чтобы приехать на море стройными и подтянутыми, возможно на 3-5 килограмм «облегченными».
Эксперты советуют все же не отказываться от утренней зарядки или пробежки, катания на велосипеде или просто пешей прогулки, так как физическая активность помогает организму переваривать пищу и не дает жиру откладываться в «проблемных» зонах.
( подробнее )Борд с эротичным поздравлением главы ГФС Киева "прожил" лишь час
Вот уже на протяжении нескольких дней соцсети обсуждают борд, появившийся напротив стадиона «Старт», где изображена новый начальник ГФС Киева Людмила Демченко.
Наверное, никто бы не обратил на него внимание, если бы ни одна пикантность – за спиной у Демченко, на плечах которой лежит меховая шубка, стоит обнаженный молодой человек, в руках у него – букет красных роз. А слева на плакате – шикарное Bentley. Подпись гласит: «Любимая, поздравляю с назначением тебя!».
Плакат повисел не более часа потом его убрали.
«Когда это фото появилось в соцсетях, наши сотрудники отправились по адресу. Там уже плаката не было, - сказал «Вестям» руководитель пресс-службы ГФС Николай Ковтуненко, - Но если вы приглядитесь к фото, то увидите, что это коллаж».
Будет ли Демченко обращаться в милицию, Ковтуненко сказать затруднился, лишь добавил, что он бы вообще не обращал на это внимание.
( подробнее )Минкульт попросил СБУ проверить целесообразность концерта Кустурицы в Киеве
Министерство культуры обратилось к Министерству внутренних дел и Службе безопасности Украины относительно целесообразности участия Эмира Кустурицы в концерте, запланированном в Киеве.
Обращение в правоохранительные органы было инициировано в Министерстве культуры, заявляют в ведомстве, как реакция на многочисленные обращения общественных активистов и деятелей культуры о недопустимости участия Эмира Кустурицы в концерте 28 июля из-за неоднократной публичной поддержки режиссером политики Российской Федерации в отношении Украины и аннексии Крыма.
"Для предупреждения рисков массовых нарушений общественного порядка, акций протеста, срыва мероприятий по чествованию 1000-й годовщины упокоения князя Киевского Владимира Великого 28 июля было бы целесообразно, если бы Эмир Кустурица воздержался от участия в концерте 28 июля в Киеве", - считают в Министерстве культуры.
В то же время УНН, ссылаясь на источники в правоохранительных органах, сообщает, что Кустурицу все таки не пустят в страну.
28 июля в киевском Дворце спорта должен пройти международный благотворительный концерт, приуроченный к 1027-ю годовщине Крещения Киевской Руси. Помимо исполнителей из Украины, России и Молдовы в нем должен был принять участие и знаменитый режиссер и музыкант Эмир Кустурица.
( подробнее )Кличко: Киевляне могут купить хлеб по самой низкой цене в Украине
Говоря о социальной сфере, мэр столицы отметил, что впервые в Киеве были увеличены расходы на соцзащиту на 2,4 млрд грн, на целевые социальные программы столицы – на 510 млн грн.
Столичные власти остановили рост цен на хлеб и теперь киевляне могут купить хлеб по самой низкой цене в Украине. Об этом заявил мэр Киева Виталий Кличко во время отчета за год деятельности на посту, сообщается на сайте КГГА.
«Мы остановили бесконтрольный рост цен на хлеб. Открыты 163 точки социального хлеба по всему городу. До конца года их будет 200. Благодаря этому киевляне могут купить хлеб по самой низкой цене в Украине – 4 грн 05 коп.», – подчеркнул Виталий Кличко.
Читайте такжеКличко отчитался о результатах работы за год на посту мэра
Говоря о социальной сфере, мэр столицы отметил, что впервые в Киеве были увеличены расходы на соцзащиту на 2,4 млрд грн, на целевые социальные программы столицы – на 510 млн грн.
«Если в прошлом количество людей, на которых распространялась программа «Забота», составляла около 85-ти тысяч киевлян, то сегодня это больше миллиона жителей столицы», – сказал Киевский городской глава.
Мэр также отметил, что хотя государство перестало финансировать льготный проезд, столичная власть нашла средства, чтобы сохранить льготы на проезд для пенсионеров, инвалидов, участников АТО и других незащищенных категорий.
( подробнее )Кличко: За год мы привлекли в столицу 1,5 миллиарда гривень инвестиций
В 2014-2015 годах городская власть привлекла 1,5 миллиарда гривень инвестиций. Время согласования инвестпроектов сокращено в 5 раз.
Об этом заявил мэр Киева Виталий Кличко во время отчета за год деятельности на посту, сообщает пресс-служба Киевской городской государственной администрации.
Читайте такжеКличко отчитался о результатах работы за год на посту мэра
«Для улучшения инвестиционного климата время согласования инвестпроектов в Киеве сокращено в 5 раз! Сегодня все согласования занимают не более 90 дней. А раньше было полтора года!», – подчеркнул Кличко. – Если в 2013 году в столицу было привлечено 318 млн грн инвестиций, то в 2014-ом – первой половине 2015-го – 1,5 млрд грн. Прирост большой, и работаем над этим дальше».
Он также отметил, что инвесторы, которые хотят вкладывать деньги в Киев, могут сегодня участвовать в абсолютно открытых онлайн-тендерах.
«Это революционный для Украины шаг к реальной прозрачности, который не оставляет места для коррупции в городе», – подчеркнул Кличко.
( подробнее )На Донбассе разрушен дом каждой пятой семьи переселенцев - ООН
В зоне конфликта на востоке Украины разрушены или повреждены дома 20% семей переселенцев.
Об этом, как передает Радио Свобода, сообщили в пресс-службе представительства Управления Верховного комиссара ООН по делам беженцев в Украине.
«Одна из пяти семей переселенцев утверждает, что их дом в зоне конфликта был полностью разрушен или сильно поврежден», - говорится в сообщении УВКБ ООН в Украине в Twitter.
В Минсоцполитики сообщили, что по состоянию на 6 июля было зарегистрировано 1 миллион 369 тысяч 844 внутренних переселенца из Донбасса и Крыма.
Согласно последним данным офиса ООН по координации гуманитарных усилий, количество жертв конфликта на Донбассе достигло 6 тысяч 500 человек, еще 16 тысяч были ранены.
( подробнее )Парламент рассмотрит вопрос отставки Квиташвили
На текущей неделе будет рассмотрен вопрос освобождения Александра Квиташвили с должности министра здравоохранения.
Как передает корреспондент УНИАН, об этом сказал председатель Верховной Рады Украины Владимир Гройсман на брифинге.
Он отметил, что этот вопрос будет рассмотрен на заседании парламента в соответствии с предложениями профильного комитета.
Читайте такжеКвиташвили: я недооценил ту машину бюрократии, которая здесь была
В то же время Гройсман не ответил на вопрос, будет ли на текущей неделе рассмотрена кандидатура на должность министра экологии и природных ресурсов.
Как сообщал УНИАН, 2 июля на брифинге в Министерстве здравоохранения Квиташвили заявил о своем решении уйти в отставку с должности министра здравоохранения Украины и объявил, что написал соответствующее заявление.
( подробнее )В Киеве стартовал конкурс на разработку Новогодней ярмарки на Софии
В Украине снова стартовал конкурс по поиску идей для оформления Новогодней ярмарки-2016.
Об этом говорится на сайте Folk Ukraine.
К участию в конкурсе приглашают не только архитекторов, дизайнеров, декораторов, но и других творческих людей, которые хотят и возможность внести свой вклад в формирование архитектурного и стилистической концепции главной новогодней ярмарки столицы.
Задача:
Участникам конкурса необходимо разработать общую концепцию ярмарки по следующим разделам:
- Разработка генплана локаций
- Разработка стилистического решения
- Разработка проекта декорирования главной елки страны
- Разработка эскизных проектов домиков для ярмарки
- Разработка проекта иллюминации
- Разработка проекта декорирования сцены
- Разработка фотозоне, арт-объектов, локаций другого назначения в свободных зонах.
- Разработка зоны детских развлечений
Конкурсант имеет максимально развернуто продемонстрировать свой вариант ярмарки, выполняя тот или иной раздел задачи. Разделы 1-3 - обязательные для участия в конкурсе. Разделы 4-9 конкурсант может разрабатывать в полном объеме или выборочно.
В то же время, проекты участников, выполнивших максимальное количество разделов, будут оцениваться наибольшим количеством баллов, а лучшие идеи будут реализованы.
Призовой фонд:
Поощрительные премии за лучшие идеи (5 премий) - 1000 грн
( подробнее )Кустурица приедет в Киев петь о мире
В конце июля в Украине будут отмечать 1027-ю годовщину Крещения Киевской Руси. В этом году событие совпадает с 1000-летием со дня преставления (кончины) святого Великого князя Владимира — Крестителя нашего народа. По этому случаю 28 июля в киевском Дворце спорта состоится грандиозный международный благотворительный концерт «Любовь спасет мир», где кроме украинских групп, в числе которых «Братья Карамазовы», «Табула раса» и «Божичи», также будут исполнители из России, Молдовы и Сербии.
«ЛЮДЕЙ УБИВАТЬ НЕЛЬЗЯ»
Как рассказал нам музыкант Олег Карамазов, один из организаторов ежегодных культурологических фестивалей к дате Крещения Руси (проходят в Киеве с 2007 года), концерт, который пройдет во Дворце спорта 28 июля, участники назвали «Любовь спасет мир». Поскольку мероприятие благотворительное, то и цену билетов установили символичную — 10–20 грн за место (все вырученные деньги будут перечислены детям-сиротам).
Кроме того, попасть на концерт можно и бесплатно. Киевский Дом книги до 27 июля (сутки до фестиваля) проводит акцию любви — просто скажите кассиру: «Я хочу на концерт «Любовь спасет мир», и вам выдадут два бесплатных пригласительных.
Цель концерта, как говорит Олег Карамазов, — это объединение в любви людей в нынешние трагические времена.
«Первый такой концерт мы сыграли в 2007 году вместе с Юрием Шевчуком и Нино Катамадзе. Конечно, это все для молодежи и понимания смыслов: что принес Великий князь, окрестив нас в днепровской купели верой Христовой? Он принес и дал Закон Божий. И главное — что Бог есть Любовь. И заповеди его — о Любви к ближним нашим и дальним, о Любви человека к человеку. Именно чтобы напомнить это, мы соберемся в Киеве в этот день. И празднуется этот день всем народом, без политиков и политики, не разделяя людей на бедных и богатых, на слабых и сильных. Более того, фестиваль — это акция любви, где мы скажем: «Мы за любовь. Мы за жизнь. Мы против войны и Мы все считаем, что людей убивать нельзя!»
«Это будет главная идея концерта — напоминание человеку, что он — Творение Божие и жить на земле возможно только в мире и любви», — поддерживает своего товарища лидер украинской группы «Табула Раса» — Олег Лапоногов.
«КУСТУРИЦА СЧИТАЕТ КИЕВ ДУХОВНЫМ ЦЕНТРОМ ЕВРОПЫ»
Организаторами и участниками фестиваля традиционно стали сами музыканты из разных стран. Из украинских групп — это «Братья Карамазовы», «Табула раса» и «Божичи», из России — Алексей Романов из группы «Воскресенье» и Петр Мамонов, из Молдовы — Zdob si zdub, из Сербии — всемирно известный режиссер и музыкант Эмир Кустурица.
«Кустурица очень переживает за судьбу Украины, особенно его волнует агрессия близких, родных людей по отношению друг к другу, — говорит Олег Карамазов. — Все это он уже пережил у себя на родине во время гражданского конфликта в Югославии. Сейчас время не политиков и олигархов, которые довели до этого, а время людей, которые говорят, что все мы братья на этой Земле и важнее всего — всегда оставаться человеком. Кустурица считает Киев одним из духовных центров Европы. Когда он узнал, что вновь будет такой фестиваль, то одним из первых решил поддержать акцию мира и любви в Украине».
( подробнее )Одежда для маленькой модницы
Одежда для маленькой модницы
Когда вы покупаете одежду для летнего гардероба дочери, в первую очередь внимательно прочитайте состав ткани, из которой она пошита. Для избежания проявления аллергической реакции, а также большой потливости малышки и прочих неприятных моментов, не нужно покупать одежду из синтетики. Вы должны помнить, что одежда для детей должна быть пошита только из качественного и натурального материала. Это в первую очередь это относится к летним вещам, поскольку такая одежда соприкасается с телом ребенка.
Обязательно обратите внимание, на то, как детская одежда сидит на ребенке. Выбранная одежда для девочек не должна сковывать движения, ведь в летнее время дети много двигаются и играют. именно поэтому выбирайте невесомую и очень удобную одежду.
Ознакомиться с новыми моделями красивой детской одежды можно на сайте интернет-магазина, здесь вы найдете много новинок, представленными на рынке, и выбрать подходящие модели. Вам больше не нужно будет отправляться по магазинам, тратить много времени и ехать на противоположный конец города в торговый центр. Гораздо удобнее и проще делать покупки в интернет-магазине детской одежды.
Делать покупки не выходя из дома очень просто, вы можете в любое время ознакомиться с товаром и выбрать что вам нравится. Качественная одежда для девочек обязательно понравится маленькой моднице.
Для тех, кто привык покупать детскую одежду в бутиках или больших торговых центрах, есть выгодные предложения, которые обязательно понравятся. Ведь можно купить модную и высокого качества одежду по выгодной цене с хорошей скидкой. Дело в том, что интернет-магазин не тратит деньги на проведение рекламных акций, на выплаты заработных плат сотрудникам, аренду торгового помещения. Интернет магазин детской одежды это большой выбор товаров и доступные цены.
Вам больше не нужно переплачивать, ведь все что вы хотите купить есть в интернет-магазине на любой случай.
( подробнее )