Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Здоровье

banner12

Диетологи назвали продукт, который в несколько раз усиливает скорость похудения

Новости шоу-бизнеса:получается, что дыня имеет уникальный эффект, помогая людям с большим весом.

Дыня-идеальный летний продукт для похудения. Это помогает потерять вес и очистить организм от токсинов.

Устроив на ней разгрузочный день дыня, вы будете терять до 2 кг, пишет по вопросу.

Во время разгрузочного дня вы должны съесть мякоть дыни в несколько этапов, обычно 5-6. И исчисленную сумму: 1 кг мякоти на 10 кг вашего веса. Например, если вы весите 60 кг вам нужно купить и съесть 6 кг арбуза. Если в течение дня вас будет мучить чувство голода, его можно добавить в ежедневный рацион ломтик хлеба, сыр или кусочек вареной курицы. Но лучше всего в дни дыня арбуз только.

Важно! В обычном суточном рационе дыню едят отдельно от других продуктов, делая перерыв между приемами пищи 2-3 часа.

подробнее )

Медики назвали фрукт, который особенно полезен для здоровья сердца

Новое:Сливы помогают сохранить упругую кожу, здоровый цвет лица и стройную фигуру.

При регулярном употреблении этот фрукт не только снижает уровень холестерина в крови, но и выводится из организма избыток солей. Так что сливы очень полезны гипертоников и сердечников.

Сливы и сливовый сок натощак идеально подходит для очищения организма. Благодаря большому количеству клетчатки помогает улучшить обмен веществ. Богат он витаминами, особенно витамином с – что особенно важно перед началом следующего сезона простудных заболеваний. В нем содержание цинка очень полезно для волос, ногтей и кожи. И с высоким содержанием натрия, это поможет справиться с отеком.

Противопоказаны сливы ожирение, диабет, кислотность желудочного сока. Кормящим мамам не рекомендуются, а для детей – в очень малых количествах, чтобы не вызвать диарею и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом.

подробнее )

Медики рассказали, почему мужчинам особенно вредно курить

Новости шоу-бизнеса:исследователи из Великобритании заявили, что им удалось найти еще один вред от курения для мужского здоровья.

Оказалось, что мужское курение влияет особенно негативно, потому что это может привести к дополнительным расстройствам, а не только те, в результате чего у женщин.

Ученые пришли к выводу, что курильщики могут быть проблемы с интимной сферой, причем не только с сердечно-сосудистой системой или легкими. Они смогли доказать курильщикам, как сильно влияют негативные привычки в отношениях с противоположным полом.

Дело в том, что курение может отрицательно влиять на потенцию и даже Размер мужского полового члена. Дело в том, что никотин отрицательно влияет на кровеносные сосуды, в том числе и в мужественности. Негативное воздействие на кровеносные сосуды в этом органе приводит к изменению ее размера в меньшую сторону.

В эксперименте принимали участие молодые люди в возрасте до 25 лет. Они взяли анализы и проанализировали их состояние здоровья и размер полового члена. И после этого, исследователи проанализировали Размер после лет курения. В среднем, 10-15 лет постоянного курения, половой орган мужчины снизилась до примерно 1 см, а у мужчин, которые не страдают от этой вредной привычки, не было зафиксировано спада.

Ученые говорят, что это открытие может повлиять на привычку людей курить и отучить их от этого занятия, так как этот фактор может оказаться решающим для многих.

подробнее )

Чем маска из оливкового масла полезна и как ее приготовить

Новости шоу-бизнеса:Простые рецепты на основе оливкового масла для омоложения кожи.

О целебных свойствах оливкового масла говорил Гиппократ, а египетская царица Клеопатра использовала крем на основе. Также звезда кино софи Лорен неоднократно признавалась, что регулярно применяется в косметических целях.

В Elle сказал, преимуществом является пищевой продукт и как он может быть использован для омоложения кожи.

В чем польза оливкового масла

Также антиоксиданты, которые вы получите, включив оливковое масло в свой рацион, вы сможете применить и для поддержки внешней красоты. Масло содержит большое количество необходимых витаминов для кожи. Например, F и e, которые продолжают молодой кожи и делает ее более эластичной и увлажненной.

Кроме того, в оливковом масле есть витамины а, D, K, A, а также полезные мононенасыщенные жиры, которые необходимы для поддержания кожи. Что интересно, оливковое масло не относится к аллергенным веществам, поэтому может быть использован даже для чувствительной кожи. В частности, рекомендуется использовать для сухой кожи.

Оливковое масло не только увлажняет, но и замедляет процессы старения. Кроме того, он ускоряет процесс регенерации клеток, способствует ее омоложению.

Как приготовить маски для лица с оливковым маслом

Для сухой кожи

Возьмите 1 столовую ложку. ложка оливкового масла, 1 столовая ложка. ложка свежей кашицы из овощей или фруктов (можно использовать огурец, морковь, картофель, капуста, кабачки, редис, сладкий перец, банан, дыня, мушмула, абрикосы, черника и смородина).

Все смешайте и нанесите на лицо на 20 минут.

Для того, чтобы смягчить сухую кожу лица, втирать 1 столовую ложку. столовую ложку жира из творога с 2 столовыми ложками оливкового масла и нанесите пасту на лицо, после 20 минут, смыть теплой водой.

Для кожи нормальной и смешанной

Возьмите 1 столовую ложку. ложка оливкового масла, 1 столовая ложка. столовую ложку свежей мякоти фруктов (можно использовать мандарин, апельсин, грейпфрут, киви, малина, смородина, персик, яблоко, виноград, арбуз, клубнику, рябину).

Перемешать и нанести на лицо на 20 минут.

Для очищения и питания нормальной и комбинированной кожи также хорошо подойдут маски с оливковым маслом и мукой.

Просто добавьте 1 столовую ложку. столовую ложку пшеничной муки, овсяной или рисовой муки такое количество оливкового масла, при перемешивании для получения пастообразной массы. Нанесите на лицо, и спустя 15-20 минут смойте водой комнатной температуры. Вместо муки можно использовать еще и белая косметическая глина.

подробнее )

В Швеции вместо перерывов на работе появится "пикантный" час

Новости шоу:Местные власти любым способом хотят поднять производительность страны.

Швеция является примером государства всеобщего благосостояния. Тем не менее, местные власти считают, что не стоит останавливаться в поиске улучшения жизни людей. И теперь жители города на севере страны, могут иметь интимные отношения во время работы-не потерять деньги.

"Шведы должны иметь один час оплачиваемого перерыва на работе, чтобы поехать домой и заниматься любовью со своими близкими", - с таким предложением выступил 42-летний член Совета города Евертурнео Per-erik Мускос.

В поддержку своей инициативы приводит убедительные аргументы. Во-первых, говорит Мускос, согласно исследованиям, секс полезен для здоровья. Во-вторых, в современном мире, пары не могут пройти друг друга достаточно времени, так что это должно благотворно повлиять на отношения.

Автор законопроекта признает, что не может проверить, действительно ли секс отдыха сотрудников посвятить плотским утехам, и не что-то другое, но считает, Мускос, руководители должны полагаться на своих подчиненных. Чиновник говорит, что не видит никаких оснований для, что его предложение не будет принято.

подробнее )

Названы самые полезные продукты августа

Новости шоу бизнеса:Список полезных продуктов в августе, который обеспечит организм витаминами.

В августе созревает много фруктов и овощей, которые обеспечивают организм человека витаминами и микроэлементами. Читаю сезонных продуктов самые полезные и вкусные блюда.

Мед

Этот уникальный продукт является одним из лучших антисептиков, благодаря фитонцидам, входящему в его состав. Он способствует быстрой регенерации тканей, поэтому необходимо для поддержания молодости и красоты. Кроме того, в меде есть биогенные стимуляторы, повышающие тонус организма: витамины В2, В6, фолиевая кислота и фолиевой кислоты.

Яблоки

В августе появляются первые, мягкие и сладкие яблоки, как белые заполнения, которые содержат много витаминов c, A и b. Яблоки способствуют очищению крови, помогают работе лимфатической системы и успокаивает нервы. Кроме того, этого чудо-плода положительно влияет на зрение, состояние кожи, волос и ногтей.

Баклажаны

Баклажаны богаты калием, который положительно влияет на сердце и улучшает водно-солевой обмен. Эти овощи также содержат ценные витамины c, b, B2, PP, каротин и не менее минеральных веществ: железа, фосфора, магния, кальция, натрия. Баклажаны рекомендуют людям, которые имеют некоторые проблемы ЖЕЛУДОЧНО-кишечного тракта и заболевания сердца и сосудов.

Арбуз

Эта ягода на 80% состоит из воды, поэтому хороший вариант для утоления жажды. В мякоти арбуза находятся полезные пищевые волокна, которые снижают уровень "плохого" холестерина в крови. Арбуз богат антиоксидантами, такими как: каротин, тиамин, аскорбиновая кислота, ниацин и рибофлавин. Эти вещества противостоят развитию рака, а каротин, например, улучшает зрение.

Дыня

Дыня богата легким для усвоения сахаром (16-18% и более), белками и крахмалом. В общей сложности 150 г дыни содержат суточная норма фолиевой кислоты. Есть много кремния, витамин c, каротин, а также органические кислоты, соли калия, натрия и железа, что этот продукт сезонный, нормализует состав крови и успокаивает нервную систему.

Mack

Семена мака благотворно влияет на работу ЖЕЛУДОЧНО-кишечного тракта и оказывают противогрибковое действие. Они помогают успокоить нервную систему и справиться с бессонницей.

Кукуруза

Кукуруза содержит много витаминов группы b, c, PP, а также минералы, фосфор, калий, фтор, медь, йод, молибден. Кукуруза способствует улучшению обменных процессов в организме, делает человека более энергичным и активным.

подробнее )

Ожирение в подростковом возрасте чревато опасным заболеванием

Новое:Ожирение увеличивает риск рака прямой кишки.

Брюзглые подростки на 71 % чаще сталкиваются с раком в более зрелом возрасте. Эти результаты ученые Тель-Авивского Университета, которые провели самое большое исследование по этому поводу.

Мужчины, которые в подростковом возрасте страдали от ожирения, и 71% больше, впоследствии сталкиваются с раком прямой кишки. Что касается женщин, кроме того, имели большой объем лишнего веса в подростковом возрасте, риск возникновения злокачественных опухолей возросло почти в два раза.

Кроме того, необходимость переносить на своем теле большое количество лишних килограммов, увеличивает риск развития рака кишечника мужчины 53%, а женщин-54%. Ученые из Университета Тель-Авива провели самое большое исследование по этому поводу, и он показал, насколько важно поддерживать здоровый индекс массы тела в подростковом возрасте.

Предыдущие исследования также предположили, что избыточный вес увеличивает риск рака, стимулируя воспалительные процессы и нарушения иммунной системы, или из-за воздействия гормонов. Сейчас ученые Израиля проанализировали истории болезни более миллиона мужчин и более 700 тыс. женщин в возрасте от 16 до 19 лет в период с 1967 по 2002 год. Все участники этого исследования при достижении 17 лет, прошел медицинское обследование, а затем за ними наблюдали до 2012 года. Результаты исследования ясно показали, что подросток ожирение значительно увеличивает риск развития опухолей в зрелом возрасте.

Обратите внимание на то, что рак не только риск ожирения в детском и подростковом возрасте. Другие исследования пришли к выводу, что страдающие от избыточного веса детей и подростков, в зрелом возрасте часто встречался с сердечнососудистыми заболеваниями, и их продолжительность жизни уменьшается также в случае, если они через диеты и физические упражнения возвратили вес в норму.

подробнее )

Названы полезные для здоровья свойства крыжовника

Новости шоу бизнеса:Крыжовник имеет слабительное, мочегонное и желчегонное свойства, что позволяет очистить организм от избытка токсинов и помогает похудеть.

Все фрукты и ягоды, которые дает нам природа, являются столь же полезными и вредными, обеспечивают нормальную работу нашего организма и влияют на общее самочувствие.

В прошлом, крыжовник была очень популярная ягода на территории нашей страны, несмотря на то, что он растет практически везде. Крыжовник, вы можете найти и в Украине и в США и в Африке. Он идеально подходит для приготовления блюд, в сочетании с сыром, творог, и даже мясо и рыбопродуктов. И, конечно, очень полезно.

Чем полезен крыжовник?

В бухте кассис является очень полезными микро-и макро -. Можно найти фосфор, магний, калий, железо и натрий. Здесь также есть дубильные вещества, органические кислоты, пектин. И, конечно, витамин A, витамин PP и С. содержание витамина с уступает только смородине.

Крыжовник имеет слабительное, мочегонное и желчегонное свойства, что позволяет очистить организм от избытка токсинов и помогает похудеть.

Крыжовник рекомендуется сочетать с медом, и пить, и в частности, в случае, если жалоба, анемии, гипертонии и ожирения. Актуальна при заболеваниях зубов и десен. Снизить уровень холестерина и помогает улучшить обмен веществ, придает бодрости, больше всех в мире кофе.

Также крыжовник очень полезен для женского организма: ее стоит брать (в любой форме) во время менструации и при маточных кровотечениях.

Калорий, крыжовник

Крыжовник достаточно диетический продукт, фруктоза и глюкоза в его составе очень быстро усваиваются, которые делают его привлекательным для похудения. Однако, калорий в нем (как и ягоды). Калорий на 100 грамм смородина-это 40 кал.

Чем вреден крыжовник?

Несмотря на то, что мы знаем о противопоказаниях, даже самые полезные фрукты, крыжовник это не так опасно, как остальные его «братья». Единственное противопоказания заключается в том, что это не полезно потреблять людям с язвенной болезнью или диабетом. Все это в высоком содержании клетчатки, которая может усугубить эти заболевания.

подробнее )

Врачи назвали самые вредные перекусы в летнюю жару

Новости шоу бизнеса:во Время жары лучше отказаться от перекусов, как торты, хлеб, выпечку или шоколад.

Действительно, этот вид пищи беспокоит желудок и лишает тело сил. Об этом говорит диетолог Людмила Бабич.

Как пояснил специалист, употребление сладких или мучных продуктов резко повышает уровень глюкозы в организме, именно поэтому мы чувствуем прилив бодрости и даже эйфории. Но это не длится долго.

После резкого роста происходит и резкое снижение, в результате — приходит усталость, мы чувствуем себя сонными и устал.

"Вместо конфет и булочек на работе, лучше есть фрукты, подходит даже для печенье, например, овсяное или крекер, но не совсем торт или пирожные", — сказал Бабич.

К слову, она рекомендует не пить сладкие чай или кофе, потому что это будет иметь тот же эффект для тела.

подробнее )

Медики назвали самый полезный напиток для здоровья сердца

Новости шоу-бизнеса:врачи сказали, что нужно пить для долголетия.

Дискуссии о свойствах кофе не прекращаются. На этот раз исследование было проведено группой американских ученых из Стэнфордского университета.

Специалисты выяснили, что свойства, которые содержат чай и кофе тормозят воспалительные процессы, которые происходят в организме человека, снижает содержание в крови химических веществ может привести к болезни сердца.

Кроме того, когда сосуды не воспалены, они не могут изменить их размер, как они затянуты, что влечет за собой возникновение и развитие сердечных заболеваний, однако исследователи, когда человеческая кровь кофеина, он блокирует появление в ней вредных веществ.

подробнее )

banner13