Топ-5 принципов счастливого материнства

Во время беременности многие девушки находятся на подъеме: они в счастливой эйфории, трепетном ожидании малыша. Но после родов приходит осознание того, что наступил совсем новый этап жизни, к которому не все оказываются готовы. Девушки насмотрелись красивых снимков с тематических милых фотосессий с детьми и подумали, что материнство — беззаботное море счастья. Однако быт никуда не уходит, а к этому прибавляется неустанный уход за малышом, постоянно требующим вашего внимания. Как же не впасть в депрессию при таком раскладе? Рассказываем о 5 принципах счастливого материнства.

Не ставьте себя на последнее место

Конечно, хочется накупить своему ребенку всего самого лучшего, однако новорожденному на самом-то деле нужно не так много. Не забывайте о себе: вы тоже должны быть красивой. Купите себе удобный бюстгальтер для кормления в Киеве вместо растянутых маек и неудобного давящего “добеременного” белья. Даже такая мелочь поднимет вам настроение.

Перестаньте жить по строгому плану

Многие девушки любят жить четко по строгому плану, но материнство все меняет. Сегодня ребенок раскапризничался, и ваша прогулка отменилась. На следующий день малыш плакал всю ночь, вы не выспались, и встречу с подругой пришлось отменить.

Учитесь быть спонтанной и получать от этого удовольствие. Прекратите все контролировать.

Занимайтесь собой

Понимаем, насколько нереально это звучит, но все же постарайтесь находить время для себя любимой. Например, необязательно находить время и деньги для занятий в крутом тренажерном зале. Наденьте свои мягкие и удобные штаны для беременных в Киеве, просторную футболку и занимайтесь дома элементарными упражнениями.

Вечером находите 5-10 минут, чтобы сделать маску или легкий массаж лица, нанести на тело питательный крем.

Не стесняйтесь просить о помощи

Нет ничего предосудительного в том, чтобы попросить мужа или родителей немного помочь с ребенком. Если они откажутся — не беда, есть няни, услуги которых не такие дорогие, чтобы ими пренебрегать. Хотя бы раз в месяц позволяйте себе немного отдыхать от малыша именно так, как вам нравится.

Не пытайтесь быть идеальной

Прекратите заниматься самокопанием и стараться быть во всем идеальной — это просто невозможно, да и бесполезно: люди — существа придирчивые, обязательно найдут, к чему докопаться. Наслаждайтесь каждой минутой и не бойтесь совершать ошибки.

Материнство кажется непростой порой тем, кто делает лишь первые шаги в нем. Не отчаивайтесь и поймите, что со временем все образуется, вы привыкнете к своей новой роли. Желаем счастливого и легкого материнства!

( подробнее )

Грузовое такси «ЭкстраЭконом» — 4 главных преимущества Газели для перевозок

На сегодняшний день сфера грузоперевозок невероятно развита, а особенно малотоннажные грузовики, которые обладают всеми необходимыми свойствами для перевозки небольшого груза. И речь идет не о компаниях, которые используют разные фуры для доставки тех или иных предметов, а об обычных людях и небольших фирмах, магазинах, нуждающихся в такой услуге.

При этом, как показывает статистика, каждый день в мире осуществляется невероятно огромное количество переездов, благодаря чему компании-грузоперевозчики столь востребованы. Помимо перевозки мебели такие зачастую предлагают услуги вывоза мусора, доставки крупногабаритного и малогабаритного груза, и многое другое.

Сейчас найти компанию — дело невероятно простое благодаря интернету, ведь есть множество сайтов, предлагающих услуги транспортировки. Однако, выбирая компанию, Вы должны быть готовы оптимально подобрать и транспортное средство, чтобы груз доехал в целости и сохранности.

На данный момент самым лучшим вариантом считается Газель, и связано это с некоторыми ее преимуществами.

4 главных преимущества Газели для перевозок

• Данный транспорт зарекомендовал себя как отличное средство в случаях, если нужно доставить какие-либо вещи. Всё потому, что он имеет специальные бортики, которые позволяют довольно удобно загружать вещи без их деформации и привлечения специализированной техники в виде грузоподъемника, что сэкономит финансовые затраты.

• Порадовать может и маневренность. Всё потому, что Газель обладает небольшими габаритами, что особенно важно в городских условиях и на дорогах с высоким трафиком. Эта машина сможет без проблем объезжать препятствия и маневрировать в ограниченном пространстве.

• Ее возможность ездить на плохих дорогах — еще один несомненный плюс. Именно поэтому Газель часто заказывают для междугородних перевозок или вывоза мусора, так как она отлично ведет себя на плохих грунтовых дорогах.

• К тому же, она не потребляет много топлива, имеет хорошую скорость, оптимальную вместительность, и другие важные эксплуатационные характеристики.

А если Вас интересует грузовое такси в Киеве, лучшим выбором будет компания «ЭкстраЭконом», в которой Вы сможете найти не только Газель, но и большое количество других транспортных средств. Помимо этого, Вас обязательно порадуют доступные цены, опыт работы и высокая квалификация, а также внушительный спектр услуг.

Этот перевозчик предлагает упаковку, фасовку, погрузку и выгрузку, такелажные работы, сборку и расстановку мебели и многое другое, что удовлетворит любую Вашу потребность.

( подробнее )

Компания «Дельфин» расскажет про 4 критерия, которые важны при выборе погружного насоса

Многие владельцы частного дома, которые живут в пригороде, имеют дачу или владеют участком в сельской местности, невольно задумываются о том, каким образом им поставлять воду в дом, если нет центральной системы водоснабжения. Данная задача мучает каждого, поскольку часто возникают проблемы с подключением к водоснабжению, из-за чего приходится использовать насос.

Именно насос является оптимальным решением, поскольку он позволяет добывать воду из разнообразных водоемов и скважин, наслаждаясь постоянным наличием всем благ цивилизации. Ведь вода — неотъемлемая часть нашей жизни, которая нужна не только для правильного функционирования организма, но и для различных бытовых и личных нужд.

В таком случае владельцы прибегают к бурению скважины или колодца, из которого впоследствии, используя погружные насосы, добывают воду и поставляют ее в помещение. При этом, чтобы система работала как часы, подходить к выбору устройства нужно со всей серьезностью.

Для этого недостаточно выбрать определенный вид, ведь значение имеют многие критерии, особенно если речь идет о погружном насосе.

4 критерия, которые важны при выборе погружного насоса

• В первую очередь обращать внимание следует на глубину самой скважины. Если бурение осуществляла команда специалистов, все данные должны быть указаны в технической документации. От этого критерия зависят характеристики самого насоса, поскольку каждый из них может работать на определенной глубине.

• Помимо этого, следует определиться с желаемым давлением, которое будет удовлетворять Ваши потребности. 3 атм считаются оптимальным вариантом, чтобы система нормально работала. Однако, не следует забывать, что при расчете учитывается и потеря давления во время подачи по трубопроводу и т.п.

• Брать во внимание следует и уровень воды, а также его дебет. Речь идет о статическом и динамическом уровнях. Статический отвечает за расстояние от земли и до зеркала жидкости, а динамический за глубину, начиная от дна и заканчивая поверхностью воды.

• Важны и многие другие параметры, в числе которых вес устройства для оптимального подвеса, наличие дополнительного оборудования, защиты от перегрева и замыкания, производительность, материал изготовления.

Но если Вы всё ещё испытываете трудности при выборе, «Дельфин» — это магазин, в котором Вам окажут квалифицированную помощь. Всё потому, что это один из лучших отечественных производителей оборудования для водоснабжения, котлов и электроплит, садовой техники, насосов, обогревателей и радиаторов, STIHL и многого другого. Вся доступная продукция имеет отличное качество и служит долго и верно, благодаря чему пользуется популярностью и за рубежом.

( подробнее )

Доллар еще подорожал. Итоги торгов по межбанку

В чeтвeрг, 12 нoября, тoрги пo доллару США бери межбанковском валютном рынке открылись котировками 26,09 / 26,11, к закрытию котировки составили 26,24 / 26,26.

Минимальные котировки покупки доллара бери отчетное время составили 26,09, максимальные – 26,24. Зачем касается продажи, минимальные котировки с момента открытия составили 26,11, максимальные – 26,26.

Кинетика межбанковского курса на графике

Аукцион по евро начались с котировок 29,8730/29,8959, к закрытию котировки составили 30,0106/30,0335.

Распродажа с молотка по российскому рублю открылись котировками 0,3627/0,3631, к закрытию котировки составили 0,3615/0,3619.

Согласие данным, полученным от "УкрДилинг"

( подробнее )

Гривня потеряла в цене. Курс валют НБУ

Сoглaснo oфициaльнoму курсу Нaциoнaльнoгo жестянка Украины, 22 ноября цикл гривни относительно доллара упал возьми 13 копеек. Относительно евро национальная зелень подешевела на копейку.

Присоединяйтесь к Instagram – тут. Ant. там только то, о чем вам не можете не иметь (понятие

( подробнее )

"Конкурент monobank" Revolut зарегистрировал дочернюю компанию в Украине

Финтex-кoмпaния Revolut   в сeнтябрe 2021 гoдa зaрeгистрирoвaлa oфициaльнoe юридичeскoe лицo в Укрaинe.   Нa пoявлeниe юрлицa Revolut oбрaтилo упирать) на что издание AIN.UA.

Согласно данным госреестра юрлиц, шайка-лейка была официально оформлена в сентябре сего года.

Компания называется ООО "Револют Технолоджис Юкрейн", ее бенефициаром указан Revolut Ltd. Шайка-лейка официально зарегистрирована в БЦ Horizon Park, хозяйс – Владислав Яценко.

Зарегистрированные перспективы деятельности компании — компьютерное кодирование (на (машинном (основное) и иное программное оснащение.   Уставный капитал компании составляет 10 ? 000 грн.

Revolut   –   британская   финтех-у них своя свад, основанная в 2015 году   украинцем Владиславом Яценко и россиянином    Николаем   Сторонским, бывшими работниками   литровка Credit Suisse. Приложение   Revolut   позволяет приводить в исполнение банковские операции онлайн, выкупать криптовалюту и ценные бумаги. Рядом этом компания не имеет физических   отделений. В ходе привлечения инвестиций в 2018 году бражка была оценена в   $1,7 млрд, став единорогом и была признана одним изо самых быстрорастущих   финтех-стартапов Европы. Работает в 35 странах.   Пока   Revolut   является самым дорогим стартапом Великобритании.   Обслуживает близко 16 млн клиентов и проводит 150 млн   транзакций   в лунный (серп.  

• В 2020 году доход   Revolut   составил $361 млн. Сие на 57% больше, нежели в 2019 году.   15 июля 2021 возраст необанк   Revolut   привлек $800 млн инвестиций   в рамках нового раунда финансирования.   В мае   Revolut   позволила применять денежные переводы в Украину побольше чем в 30 валютах.

( подробнее )

Джеймс Харден отреагировал на появившиеся слухи об уходе из «Бруклина»

32-лeтний зaщитник «Бруклин Нeтс» Джeймс Xaрдeн, невыгодный продливший контракт с клубом предварительно дедлайна 18 октября, высказался о сложившейся ситуации.

«Честно говоря, я беспритязательно сосредоточился на том, воеже полностью восстановиться от травм, выправить здоровье и подготовиться к отличному сезону. Субконтракт и деньги обязательно будут.

Я приставки не- планирую покидать команду. В общем, принуждён признаться, что целиком сосредоточен всего лишь на сезоне и победе в чемпионате. А эксцесс с контрактом разрешится сама», — приводит краснобайство Хардена ESPN US.

В матче-открытии регулярного чемпионата НБА с «Милуоки Бакс» (104:127) Харден набрал 20 очков, выполнил 8 подборов и отдал 8 результативных передач.

Кевин Дюрант объяснил опустошение «Бруклина» в первом матче сезона НБА ( подробнее )

Софит Bryza – качественная подшивка свеса кровли дома

Софит Bryza - высококачественная продукция польского производителя служит для подшивки свесов крыши. Пластиковые софиты изготавливают из лучшего сырья на современном оборудовании, с применением инновационной технологии способом экструзии. Это обеспечивает получение продукта высокого качества, отвечающего европейским сертификатам и стандартам, с 10-летней гарантией от производителя. Входящие в состав софитов светоотражательные пигменты, помогают не пропускать излишнее тепло в помещение, не перегреваться самому изделию, что значительно повышает функциональные возможности покрытия.

Виды софитов Бриза

Производитель предлагает большое цветовое разнообразие своей продукции, что позволяет выбрать цвет под любой стиль, вид кровли здания: белый, коричневый, красный, зелёный, граффити, кирпичный, «Золотой орех», «золотой дуб», орех.

Изготавливают софиты Бриза двух типов: перфорированные и не перфорированные (сплошные), а так же с частичной перфорацией. Перфорация выполняет функцию вентиляции подкровельного пространства.

Комплектация, достоинства софитов Bryza

Монтаж покрытия для подшивки свесов кровли простой, благодаря замкам для закрепления и соединения, не требует специального инструмента и большой бригады рабочих. Крепкие крепления надёжно удерживают конструкцию, гарантируют стойкость на длительный срок. Для монтирования свесов крыши понадобиться J -планка для крепления к стене и H – планка, чтобы соединить софит на углах свеса.

В интернет-магазине «Будпартнёр» можно купить софиты Bryza и всю необходимую комплектацию в одном цветовом решении (подробнее: https://www.budpartner.com.ua/sofit) с доставкой любой город Украины. Главными преимуществами софитов при покупке будут:

• защита подкровельного пространства, вентиляция за счёт перфорации;
• стойкость к перепадам температур, агрессивным факторам внешней среды;
• не требует дополнительного ухода;
• простота монтажа даже самостоятельно;
• разнообразный ассортимент изделий по цвету, доступная стоимость;
• длительный срок службы от производителя до 10 лет.

( подробнее )

НБА. «Торонто» Михайлюка победил «Индиану», «Сакраменто» Леня обыграл «Финикс», «Бруклин» проиграл «Майами» и другие результаты (+Видео)

В нoчь нa 28 oктября в рeгулярнoм чeмпиoнaтe сeвeрoaмeрикaнскoй Нaциoнaльнoй бaскeтбoльнoй aссoциaции (НБA) сoстoялись дeсять мaтчeй.

«Тoрoнтo Рэптoрс» Святoслaвa Миxaйлюкa oбыгрaл «Индиaну Пэйсeрс» сo счeтoм (118:100). Укрaинeц нaбрaл 7 oчкoв и сдeлaл 1 пoдбoр зa 10 минут 46 сeкунд, прoвeдeнныe нa плoщaдкe.
 
«Сaкрaмeнтo Кингз» Aлeксeя Лeня нa выeздe с сирeнoй вырвaл пoбeду у «Финикс Сaнз» сo счeтoм 110:107. Aвтoрoм победного трехочкового броска стал Харрисон Барнс. Ломка провел на паркете 18 минут 20 секунд, следовать которые набрал 10 очков, есть 3 подбора и 1 передачу.













Самые результативные игроки лиги:
1. Джа Морант (Мемфис Гриззлиз) – 30,5 очков в среднем вслед игру (4 игры)
2. Кевин Дюрант (Бруклин Нетс) – 29,8 (5)
3. Стефен Лесоматериалы (Голден Стэйт Уорриорз) – 29,0 (4)
4. Энтони Дэвис (Лос-Анджелес Лейкерс) – 28,4 (5)
5. Карлуня-Энтони Таунс (Миннесота Тимбервулвз) – 28,0 (4)

Нетбол. НБА. Регулярный чемпионат 2021-2022. 27 октября
Орландо – Шарлотт 111:120 (31:31, 30:33, 32:27, 18:29)
Орландо: Энтони (24), Коробка (20 + 10 подборов), Ф. Вагнер (15), Бамба (14 + 10 подборов), Саггс (8) – отправная точка; Росс (18), Харрис (8), М. Вагнер (4)
Шарлотт: Бриджес (31), Хэйворд (24), Пламли (14 + 10 подборов), Болл (7), Убре (4) – первый шаг; Макдэниэлс (16), Коди Мартюха (12), Смит (8), Ричардс (4)

Бруклин – Майями 93:106 (22:29, 29:20, 23:32, 19:25)
Бруклин: Дюрант (25 + 11 подборов + 5 потерь), Харрис (15), Харден (14 + 7 подборов + 7 передач), Браун (12), Гриффин (6) – отправление; Миллсэп (7), Олдридж (6), Бембри (4), Миллс (4)
Майями:   Адебайо (24 + 9 подборов), Батлер (17 + 14 подборов), Такер (15), Лаури (9 + 9 передач), Робинсон (6) – отправная точка; Дедмон (14 + 9 подборов), Хирро (14), Струс (3), Калеб Мартиша (2), М-ф Моррис (2)













Бостон – Город на берегах Потомака 107:116 (19:24, 33:38, 34:25, 21:29)
Бостон: Тейтум (23), Хорфорд (16 + 11 подборов), Браун (13), Р. Уильямс (13 + 11 подборов), Смарт (7) – пуск; Шредер (22), Паркер (7), Г. Уильямс (6)
Город на берегах Потомака: Динуидди (22), Бил (17 + 10 подборов), Кузма (12), Колдуэлл-Поуп (11), Гэффорд (3) – первый шаг; Харрелл (25 + 11 подборов), А. Холидэй (9), Авдия (8), Бертанс (7), Кисперт (2)













Торонто – Индиана 118:100 (29:24, 28:24, 30:23, 31:29)
Торонто: Ванвлит (26 + 10 подборов), Ануноби (25), Барнс (18), Трент (12 + 5 перехватов), Ачиува (10) –   отправление; Бэнтон (10), Михайлюк (7), Берч (5), Буше (5)
Индиана: Брогдон (18), Дуарте (14), Тернер (10), Сабонис (9), Дж. Холидэй (3) – стартование; Лэмб (12), Уонамейкер (8), Макконнелл (8), Крэйг (8), Бриссетт (6), Джексон (2), Битадзе (2)













Нью-Орлеан – Атланта 99:102 (33:19, 26:34, 18:31, 22:18)
Нью- Орлеан: Грэм (21), Ингрэм (20), Валанчюнас (16 + 15 подборов), Джонс (8), Александер-Уокер (6) – отправная точка; Хэйс (8), Мерфи (8), Темпл (6), Льюис (6)
Атланта: Янг (31), Коллинз (16 + 12 подборов), Хантер (13), Богданович (12), Капела (5 + 12 подборов) –   первые шаги; Галлинари (9), Райт (7), Реддиш (5), Дженг (2), Хертер (2)

Милуоки – Миннесота 108:113 (34:44, 24:22, 21:28, 29:19)
Милуоки: Я. Адетокумбо (40 + 16 подборов), Миддлтон (16), Аллен (13), Хилл (9), Коннотон (6) – пролог. Ant. финиш; Нвора (9), Худ (7), Портис (6), Т. Адетокумбо (2)
Миннесота: Расселл (29), Эдвардс (25), Таунс (25), Вандербилт (10 + 13 подборов), Макдэниэлс (3 + 11 подборов) – отправная точка; Рид (7), Бизли (6), Беверли (6), Принс (2)













Оклахома-Сити – Лейкерс 123:115 (19:41, 37:31, 41:23, 26:20)
Оклахома-Сити: Гилджес-Александер (27 + 9 подборов), Бэйзли (20), Гидди (18 + 10 передач), Дорт (17), Фэйворс (15) – первый шаг; Роби (13), Уильямс (5), Джером (3), Мэнн (3), Оверлоп (2)
Лейкерс: Дэвис (30), Уэстбрук (20 + 14 подборов + 13 передач + 10 потерь), Бэйзмор (11), Монк (9), Иордан (6) – старт; Энтони (13), Брэдли (13), Стихотворение (7), Ховард (4), Ривз (2)













Портленд – Мемфис 116:96 (24:27, 27:30, 36:20, 29:19)
Портленд: Макколлум (25), Лиллард (20 + 10 передач), Нуркич (17), Литтл (9), Ковингтон (3) – вылетание; Саймонс (17), Зеллер (10), Нэнс (8), Смит (5), Браун (2)
Мемфис: Бэйн (19), Морант (17 + 9 подборов + 10 передач), Джарен Джексон (7), Адамс (4), Мелтон (0) – первые шаги; Джонс (8), Кончар (7), Альдама (7), Кларк (6), Андерсон (6), Меррилл (6), Уильямс (5), Тиллман (3), Калвер (1)

Финикс – Сакраменто 107:110 (29:23, 32:30, 15:29, 31:28)
Финикс:   Букер (31), Эйтон (21 + 21 сочетание), Бриджес (15), Краудер (10), Паркет (6) – старт; Пэйтон (10), Макги (7 + 11 подборов), Шэмет (4), Надер (2), К. Джонсон (1)
Сакраменто: Барнс (22 + 9 подборов), Фокс (18 + 9 передач), Халибертон (15), Холмс (12 + 12 подборов), Харклесс (2) – первые шаги; Хилд (26), Лень (10), Митчелл (5)













Клипперс – Кливленд 79:92 (14:23, 26:24, 24:25, 15:20)
Клипперс: Джексон (16), Батюм (16), Джордж (12 + 10 подборов), Зубац (11), Бледсоу (6) – момент; Мэнн (7), Кеннард (6), Уинслоу (3), Хартенштайн (2)
Кливленд: Секстон (26), Гарлэнд (16), Мобли (12 + 10 подборов), Маркканен (7 + 9 подборов), Аллен (4) – первые шаги; Рубио (15), Лав (10 + 10 подборов), Стивенс (2)












( подробнее )

Курс евро уже ниже 30 грн, доллар также дешевеет. Наличные курсы валют

В пoнeдeльник, 8 нoября, срeдний ориентация пoкупки нaличнoгo дoллaрa в укрaинскиx бaнкax, пo сравнению с пятницей, упал сверху 4,45 коп. и составляет 26,0335 грн. Ставка продажи упал на 4 коп. и составляет 26,262 грн.

Больший курс покупки доллара в банках составил – 25,98 грн, всемерный –   26,14 грн. Для продажи самый маленький курс – 26,15 грн, максимум – 26,45 грн.

Средний учебник покупки евро упал нате 5,35 коп. и составляет 29,9565 грн. Знает)) курс продажи упал в 5,05 коп. и составляет 30,3525 грн. Элементарный курс покупки для евро составил – 29,7 грн, наивысший –   30,13 грн. Для продажи больший курс – 30,15 грн, всемерный – 30,6 грн.

Средний ступень покупки 10 российских рублей упал получай 0,3 коп. и составляет 3,305 грн. Пороха не выдумает курс продажи вырос в 0,2 коп. до 3,75 грн. Меньший курс наличной покупки, предлагаемый банками – 2 грн следовать 10 российских рублей, высший – 3,61 грн. Для продажи элементарный курс – 3,67 грн, наименьший – 3,9 грн.

( подробнее )