Ученые выяснили, как справиться со стрессом в сложных ситуациях

Новое исследование ученых из Королевского университета показало, что физическая близость может помочь снизить уровень стресса в сложных ситуациях.

В ходе эксперимента специалисты измеряли уровень стресса, 66 девочек-подростков во время выполнения спонтанная активность - посещаемость. Перед выступлением девочек и мам, которые оценивали качество их отношений.

Во время выступлений, исследователи отслеживали уровень стресса участников с помощью пороха, для учета влияния физического контакта и близости матери девочки были проинструктированы держать или не держать своих детей за руки.

Ученые обнаружили, что физическая близость позволила девочкам более эффективно справляться со стрессом, не важно, насколько близкими были их отношения. Тем не менее, когда физический контакт исключен в эксперименте, только девушки, которые сообщили о высоком качестве отношений, показали хорошее управление стрессом.

Девушки, которые сообщили о более низком уровне близости с матерью, они были менее эффективны в управлять эмоциональным стрессом. Таким образом, физический контакт может помочь вам преодолеть некоторые трудности, связанные с относительно низким качеством отношения, или, будучи частью высокого качества, отношения, быть полезной для управления эмоциями, отмечают эксперты.

Категория: Здоровье

Ученые выяснили, как справиться со стрессом в сложных ситуациях