Самые распространенные осенние болезни: как их избежать
Опубликованно 24.09.2017 01:51
Осенью рекомендуется особенно тщательно прислушиваться к своему организму и при первых тревожных симптомах обращаться к врачу, пишет "Дома".
Итак, какие болезни "ждут" в осень и как их избежать: Грипп
Большинство серьезных эпидемий гриппа происходят именно в осенний период. Чтобы не заразиться, необходимо избегать большого скопления людей, а также строго соблюдать личную гигиену и стимулировать иммунитет. Если вы до сих пор не мог предотвратить и больной, не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу. Простуды и ЛОР-болезни
Часто в осенний период наш иммунитет так ослаблен, что просто не в состоянии дать должный отпор бактерии, вирусы или даже обычный переохлаждению. В результате нас начинают беспокоить разнообразные сезонные болезни: инфекции, ангина, фарингит, бронхит, ларингит, трахеит. Чтобы помочь организму, постепенно укрепляет иммунитет закаливанием, принимать витамины, изменить рацион питания. Цистит
Переохлаждение очень часто осенью, опасный рост патологической флоры и воспалительных процессов в организме, как, например, цистит. Воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, что характерно для женщин, и проявляется учащенным болезненным мочеиспусканием. Чтобы избежать этой болезни, одежда для климата и своевременной попробуйте, имеющихся в организме очагов инфекции. Язвенная болезнь желудка
Осенью, может возникнуть обострение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Причины для этого могут быть переход на новый режим дня, плохое питание, авитаминоз, эндокринные нарушения, депрессивное состояние. Чтобы предупредить обострение, соблюдайте диету, старайтесь избегать нервных потрясений. Нервные расстройства
Промозглая погода, сокращение светового дня и отсутствие достаточного количества ультрафиолета, и неизменно, они приводят нас к осенней хандры или даже депрессии. Именно поэтому врачи отмечают явный рост неврозов, депрессии и психозы, именно в осенний период. Часто такие состояния сопровождаются бессонницей, повышенной раздражительностью, угнетенностью. Для того, чтобы справиться с депрессией, поговорите с врачом, который назначит эффективные седативные и дать другие рекомендации. Дерматоз
Причины развития дерматоза обычно являются переохлаждение и простуда на фоне общего ослабления иммунитета, характерным для осени. Чтобы защитить кожу от заболеваний, рекомендуется соблюдать диету, придерживаться правильного режима сна и отдыха, избегать стрессовых ситуаций.
Категория: Общество
Самые распространенные осенние болезни: как их избежать