Диагноз Гиппократа телесные сигналы могут рассказать о состоянии здоровья
Опубликованно 20.10.2017 02:54
Еше Гиппократ, отец медицины, заметил, что часто нарушения в человеческом организме активизируется хроническая нехватка определенных веществ в рационе: "мы едим, что мы едим!".
О какой маскировке или надвигающихся проблем могут сигналить недостатки во внешности и какие продукты могут помочь? Знаете, Наталья Гордиенко, гастроэнтеролог, врач высшей категории клиники доктора Сэма, Ольга опанасюк, терапевт, врач народной и нетрадиционной медицины, и Юлия Sharupich, кардиолог КНП "КДЦ Шевченковского района". ЗАЕДЫ — БОЛИ И ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
В возникновении Заед (болячек в уголках рта) ведущая роль недостатка витамина В2. Также дефицит может привести к вялости, хронической усталости, анемии, Уязвимость к различным инфекциям, нарушения в воспроизводстве и эндокринной системы.Ваше утро должно начаться с гречневой каши, кукурузу, просо или рис (только рис коричневый) каши. В день вам нужно съесть горсть любых орехов сырых, и через полтора-два часа после обеда выпейте стакан йогурта или кефира. СЫПЬ ОТ СОЛНЦА — БЕССОННИЦА, ТРЕВОЖНОСТЬ
Дефицит витамина PP (никотиновой кислоты) приводит к гиперреакция организма на солнце, проявляется высыпаний на коже, и очистить его (независимо от того, на какую часть нет). Кроме того, этот витамин защищает человека от развития тревожность, нервозность и нарушения сна. Итак, у нас есть немного времени, чтобы неприязнь вашей кожи к солнечному свету может быть добавлен к бессоннице или депрессии.
Постарайтесь помочь себе: есть зеленые и листовые овощи, и капусту — несмотря ни на что, 200 грамм ежедневно. МОРЩИНЫ И ТЕМНЫЕ КРУГИ ПОД ГЛАЗАМИ – ОТСУТСТВИЕ ИММУНИТЕТА
Особенно тревожным, если возраст кожи пришел рано. Для эластичности кожи и ее увлажнение реагирует на аскорбиновую кислоту. Она также участвует в реакции иммунной системы на атаки вирусов и активизация бактерий на слизистых оболочках человека с переохлаждением.
Потому что появление склонность к простудным болезням в той же симптомами — дело времени. Потому что половина из вас употреблять в пищу следует свежие овощи и фрукты. И на ежедневной основе: витамин С в организме не накапливается. ПОТЕМНЕНИЕ ЛОКТЕЙ-ЭТО НАРУШЕНИЕ ФУНКЦИИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Сухость и потемнение локти нередко сигнализируют о нарушениях работы щитовидной железы.
Помочь ей с йода (он находится в морской рыбой/капустой — они должны есть по крайней мере три раза в неделю) и витамины (ежедневно). Чемпионы по их содержанию — цельнозерновые и молочные продукты, морковь и помидоры. НЕДОСТАТКИ НА НОГТЕ — НАРУШЕНИЯ В СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЕ
Ногтевая пластина-это проекция иммунной и сердечно-сосудистой систем. В условиях хронического дефицита цинка указал на белые точки и линии на ногтях могут развиваться нарушения иммунитета (в частности, склонность к простудам) и сердечно-сосудистой системы (в том числе болезни сердца и атеросклероза), а также проблемы в сексуальной сфере. Чтобы решить эту проблему, есть все виды бобовых, семена тыквы (сырые), капуста, морская рыба, чеснок, лимон и не забудьте про имбирь. "ЛЕОПАРД" ЦВЕТ — НАРУШЕН ВОССТАНОВЛЕН ГАЛЕОТТО
Неровный тон кожи и/или белый цвет глазного яблока может свидетельствовать о застое желчи. Если вы едите реже, чем три раза в день, вероятность нарушения Галеотти почти на сто процентов.
Самый эффективный способ исправить ситуацию-это начать питаться дробно (не менее пяти раз в день, порция объемом две горсти). Однако, этот путь исцеления долог: на нормализацию Галеотти может занять от шести месяцев до года. Но результат будет стойким.
В то же время, чтобы помочь вашему желчного пузыря, 20-30 минут до приема пищи, пить чай с имбирь и/или куркума (1/2 чайной ложки на стакан кипятка). ЖИРНЫЕ ВОЛОСЫ И ПЕРХОТЬ И ПОМОЧЬ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЕ
Подобные проблемы часто вызваны дефицитом витаминов В1 и В6, а особенно злоупотребление сладостями (избыток сахара, когда организм расходует больше интенсивнее эти витамины), которые могут привести к нарушению поджелудочной железы (в том числе сахарный диабет). Включите в рацион печень, семена подсолнечника, морковь, горох, бобы и зеленые овощи. И ограничить потребление кондитерских изделий: в день — не более, чем три конфеты бар 1/4 шоколада или небольшой кусочек теста. БЛЕДНОСТЬ — АНЕМИЯ, КОНЪЮНКТИВИТ, ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЕ РАССТРОЙСТВА
Если бледность не с рождения (хотя провериться у гематолога или стоит врача), вполне вероятно, что у вас снизился уровень эритроцитов и гемоглобина. Их недостаток приводит к дефициту железа, а также витаминов В12 и В9 (фолиевая кислота). Хронический дефицит этих веществ в долгосрочной перспективе может вызвать конъюнктивит.
Ешьте тыкву, яйца, зеленые овощи, шпинат, спаржа и ржи. Обратите внимание, что не только отсутствие этих продуктов в рационе может привести к дефициту витаминов в организме, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, которые нарушают их обучения. АКНЕ ВЛИЯЕТ НА КИШЕЧНИК И ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ
Прыщи на лбу и блестящей кожи (на любом участке лица) говорит о неполадках в кишечнике. Если прыщи на щеках и лбу страдает печень и прыщи на нижней челюсти (включая углы) могут свидетельствовать о заболеваниях репродуктивной системы (для женщин, так и мужчин).
Вместо мяса ешьте рыбу из моря, увеличить количество фруктов и овощей в рационе (они должны быть вареные, запеченные, тушенные). Ежедневно выпивайте стакан кефира или йогурта. ДРЯБЛОСТЬ КОЖИ ТЕЛА, ПРОБЛЕМЫ В ВОСПРОИЗВОДСТВЕ
На руки, ладони, ноги, плечи или все сразу. Расхлябанность может сопровождаться сухостью. Обычно эта проблема вызвана недостатком витаминов А И Е, А при значительном и хроническом дефиците могут развиться проблемы в репродуктивной системе: плохое качество яйцеклеток и сперматозоидов, нет зачатия, потопление беременности, выкидыши.
Ежедневно съедать 30-40 грамм орехов (все сырое) или 2-3 столовые ложки нерафинированного растительного масла.
Категория: Общество
Диагноз Гиппократа телесные сигналы могут рассказать о состоянии здоровья