12 советов, которые помогут вам спать в самолете
Опубликованно 08.12.2017 04:54
Мы собрали основные правила, чтобы следовать, в самолете, вы можете спать спокойнои не страдать, как вы делаете. Возьмите лист подушки
Купите специальную подковообразную подушку под шею. Положите его в сумку или прикрепите ручки чемодана. Если вы получаете плохое место, эта подушка облегчить дискомфорт. Бокал вина
Бокал красного вина поможет вам расслабиться и легче заснуть. Сделайте плейлист
Слушайте успокаивающую музыку во время полета dvd-Плеер с наушники, сократить шум двигателей, разговоры надоедливых попутчиков, и даже крик ребенка. Скачать на планшет любимые фильмы
Выберите то, что вы смотрели миллион раз. Это поможет вам расслабиться и быстро погрузиться в сон. Возьмите книгу
Возьмите легкий путь, забавная книга (не "Улисс"). Только не читать с телефона или планшета – glare заставит вас бодрствовать. Наденьте маску для сна
Она, безусловно, помогает создать иллюзию, что это ночь, даже если это не так. Выберите место у окна
Таким образом, никто не будет вас беспокоить, вставая в туалет. Не спать в день вылета
Постарайтесь сделать все возможное, чтобы не заснуть, пока самолет не взлетит. Носите удобную одежду
Носите одежду и обувь, не стесняющую движения. Независимо от позиции, которую вы принимаете в самолете место, вы можете расслабиться и заснуть. Возьмите одеяло
Если вы не хотите носить с собой большой плед, покрыть две куртки, свитер или пончо. Выберите место с дополнительным пространством для ног
Это особенно верно на долгое путешествие. Помните, что авиакомпании не продают очередь из беременных, пассажиров с детьми, инвалидов и лиц моложе 18 лет. Используйте беруши
Очень часто, не засыпая почти невозможно.
Ранее, на сайте "Сегодня", рассказал, как защитить свое имущество от кражи в путешествие.
Категория: Общество
12 советов, которые помогут вам спать в самолете