Ученые назвали диету, которая поможет избавиться от кровотечения десен
Опубликованно 13.04.2019 05:25
МОСКВА, 3. Апреля – РИА Новости. Гингивит и другие проблемы, связанные с воспалением десен можно устранить, перейдя на диету, содержащую много антиоксидантов, растительной пищи и минимального количества сахара и животных жиров. Об этом пишут ученые в статье, опубликованной в Journal of Clinical Periodontology.
"Наши эксперименты показали, что гингивит могут освободить и кроме того улучшить свое здоровье, перейдя на оптимальную диету. Соответственно, зубные врачи должны обратить внимание на диету, их пациентов и дать рекомендации, принимая во внимание негативное влияние Западной диеты на здоровье десен", - сказал Йохан Вебер (Johan Woelber) в университете Фрайбурга (Германия).
Сегодня большинство ученых придерживаются мнения, что диеты, а отдельные продукты имеют сильное влияние не только на вес человека, но и на здоровье его мозга, кровеносные сосуды, сердце и другие важные органы тела.
Например, потребление большого количества оливкового масла и средиземноморской кухни заметно снижает шансы умереть от инсульта или сердечного приступа, и чрезмерно большое количество соли в рационе, наоборот, ухудшается здоровье сердца и сосудов. Типичная Западная диета, которая в свою очередь способствует развитию хронического воспаления и опухоли в кишечнике.
10. Января, 14:28Ученый рассказал, кто чаще всего болеет гриппом
Часть этих полезных и вредоносных эффектов благодаря тому, как пища влияет на кишечную флору, а другие из-за различных молекул и микроэлементы напрямую влияют на работу органов и химический состав крови.
Смотреть Вебер и его коллеги открыли еще одну необычную связь между питанием и хроническими заболеваниями, переход на здоровое питание влияет на состояние десен и зубов трех десятков добровольцев, страдавших от различных форм гингивита. Они все питались от типичной Западной пищей, не имели никаких вредных привычек или диабет.
В прошлом врачи считали, что эта болезнь возникает из-за накопления удалять зубной налет и предотвращает проникновение бактерий в верхние слои десен. В результате хроническое воспаление и отек развивается, и мягкие ткани полости рта начать чистить кровотечение при пережевывании пищи или зубы.
Немецкие ученые предполагают, что гингивит, как и другие хронические воспалительные заболевания, могут возникнуть не только из-за неправильного ухода за зубами или вредных привычек, а также нарушения микрофлоры полости рта.
Они проверили эту теорию, разбив добровольцев на две группы и представители один из них попросил перейти на специальную диету, богатую антиоксидантами, Омега-3-жирных кислот, витаминов и почти без сахара и животных жиров. Каждую неделю врачи обследование состояния вели десен и другие почувствовали изменения в своем здоровье.
Спустя шесть месяцев ученые приняли результаты эксперимента и выяснили, что переход на новую диету улучшает состояние десен примерно на 20%, снизилась частота кровотечений 15% и уменьшает площадь воспаления на 13%.
6. Февраля, 12:44Предки человека были падальщиками, любившими жирной пищи, заявляют ученые
Кроме того, участники эксперимента имели смогли избавиться от 1,5 килограмма лишнего веса и значительно улучшить функционирование сердца и сосудов. Все это, по мнению исследователей, говорит, что люди, которые имеют проблемы с деснами, вы должны не только улучшить гигиену полости рта, но и задуматься о смене диеты.
Интересно, что эти изменения, как уже Вебер и его коллеги, не были связаны по еще неизвестным причинам с исчезновением очагов хронического воспаления или перестроек микрофлоры.
Как отмечают исследователи предполагают, что положительный эффект от перехода на новую диету может стать причиной того, что он значительно увеличил долю витамина D в организме испытуемых. Кроме того, вещества, которые могут в типичной Западной диете, непосредственно вызывают воспаление в кровеносных сосудах зубов и десен, что ученые намерены проверить в ходе последующих экспериментов.
Категория: Здоровье
Ученые назвали диету, которая поможет избавиться от кровотечения десен