Актриса Алиса Не увидела о спорте, мотивации и том, как всегда быть в форме
Опубликованно 16.07.2020 10:30
Актриса шоу “одной гостинице“ на канале НЛО TV Алиса Не всегда находится в потрясающей форме. Мы узнали у нее, как ей удается сохранять гармонию, и как Алиса пережила карантин и планы построил во второй половине лета.
Алиса, какие коррективы карантин принес в твою жизнь в этом году?
Из положительного: стала внимательно следить за тем, что я приношу домой из магазина. Также научилась планировать питание в течение недели или двух, а не двух дней. Из отрицательного, это еще не все: в течение двух месяцев не играет спектаклей, работы стало меньше (это ужасно для меня), нет возможности поехать за границу, спорт тоже должен был журналист, страх и беспокойство за будущее.
Ты уже планы на два месяца летом – как планируешь провести?
В июле планирую ехать домой в Одессу. Море и родители прекрасные каникулы! И в августе, начинаются репетиции в театр и на репетиции шоу “одной гостинице“, будем готовиться к будущим концертам.
Положи все, как создать настроение тем, кто все лето в городе?
Во-первых, кто не имеет кондиционера – купить. Поверьте мне, атмосфера очень зависит от кондиционер. Жара не для меня. Вы можете пойти на киевское море. Если вы найдете хорошее место, где меньше людей и чище вода, это отличный отдых и смена изображения: вокруг сосны, запах, красота. Возьмите книгу, зонтик, можно даже уникальный гриль-колбасы и отдыха для достижения успеха.
Рассказывает о своих любимых был центр красоты-процедуры?
Летом стараюсь ходить к косметологу. Как раз, что есть шоу и не нужно одеваться, это идеальное время, чтобы взять время, чтобы их кожа. Массаж тоже люблю.
Что ты выбираешь, когда тебе нужно восстановить силы после тяжелого рабочего дня?
Помогает мне спать. Тебя закончился и силы приходят автоматически. И затем, вы можете прогуляться в лесу.
Как тебе удается всегда оставаться в форме? Поделитесь своим секретом похудения.
Не только ограничения. И спорт, конечно, без него никуда.
Как ты относишься к диетам и сильной физической активности?
Я люблю ходить в зал. Диета является необходимым, по крайней мере один период, организм нужно чистить. Диеты не люблю, жесткий, и уравновешенными. Это больше времени, но он является более продуктивным, чем жесткие диеты, после которых хочется съесть.
Что ты делаешь, когда тебе нужно быстро прийти в форму?
Если ты не успел похудеть к лету, нужно принять. И принять себя такой, как есть. Чудес в этом плане не бывает. Похудеть нужно заблаговременно. Если у вас есть по крайней мере месяц – есть шанс, но лучше начать с двух.
Как на это реагировать, один путин или набрать вес для роли? Мог пойти на это?
С большим удовольствием! Было бы ролей, для которых необходимо изменить.
Трудно ли актер следовать правильное питание, сильные нагрузки (и различные укусить) на работе? Как это не ты?
Сложно, но возможно. Все успешно с помощью. И перекусов, это спасение! Но только здоровые перекусы, а не выпечку какую-нибудь. Должно быть два перекуса: в 11:00 и 16: 00. Утром, фрукты или ягоды, кусочек сыра и 3 кусочка темного шоколада. 16:00 – кефирчик, и все будет хорошо!
Вы хотите знать, важные и актуальные новости всего мира? Подпишитесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.
Категория: Интернет
Актриса Алиса Не увидела о спорте, мотивации и том, как всегда быть в форме