Актриса Анастасия Академии: "Я из тех, кто в интернете прозвали "ведьма"
Опубликованно 20.07.2020 11:15
Актриса из сериала “Пустой“ на канале НЛО TV Анастасия Иванюк всегда в форме. Даже за время карантина, она не выжила, и похудела! Мы спросили у Насти о ее секреты красоты и поддержания формы.
Настя, как вам всегда быть в форме – даже если плотный график работы?
У меня это работает – чем больше календарь, тем меньше я хочу есть! В активный период съемок, не время лежать на диване, глядя вперед в серии с тарелкой еды. Двигаюсь много и ем мало. Вот и весь секрет.
Вы когда-нибудь сидели на диете и ему на это реагировать?
В моей жизни был трудный период, связанный с диеты и похудеть. Об этом не очень приятно вспоминать, но то, что это был удар в мое тело, здоровье (физическое и моральное), к сожалению, очевидно. Мне потребовалось несколько лет, чтобы восстановить свое тело после жестких ограничений в еде, и морально это купил до сих пор.
У тебя были моменты, когда тебе нужно похудеть или улучшить для роли?
Нет, пока в моей жизни не было. Мне кажется, я долго сомневался, потому что это довольно рискованно. Трудно сказать, как, если бы я сделал... Но если она приходит ко мне, тогда узнаем!
Многие после карантина набрала вес. Как ты с этим сделал?
Я из тех, кто в интернете прозвали «ведьма». Я положил его в карантин потерял. Так боялась набрать вес, что все средства, плаваю в все возможные активности.
Какой вид тренировки для вас оптимальным? Как часто ты занимаешься спортом?
Я терпеть не могу ходить в зал. Многие тренера говорят, что после ванной в организме человека выделяется гормон счастья. У меня же все наоборот. Что тренировки, что после, я становлюсь невероятно раздраженной и расстроенной. Поэтому я занимаюсь дома. Я так гораздо более комфортно. Еще я безумно люблю танцевать. Я действительно хочу пойти в студию танца и изучить новые стили и выплеснуть всю свою энергию!
Как ты поддерживаешь свою природную красоту?
Я никогда не была у косметолога, не делала никаких инъекций. Все родное, все свое. Дома тоже все довольно банально: скраб, маска, тоник. Единственное, что действительно, я могу посоветовать вам съесть меньше хлеба и сахара. И кожа хорошая, и поход к косметологу может быть отложено.
Всем известно, что залог хорошего здоровья – питание. Как быть с ним, когда ты все время на съемках, и еда не всегда соответствует критериям здорового питания?
Да, на земле это редкость найти что-то из категории «PP». Но и здесь есть способ. Во-первых, я очень стараюсь не есть бутерброды и печенье, которые безумно его привлекает. Во-вторых, обед тоже выбираю без хлеба, майонеза и рода. Стараюсь взять с собой орехи, фрукты, йогурты. Но случается так, что если в спешке утром, что я забыл. Тогда надо прожить день под названием «Ждать обед и выжить».
Как ты относишься к боди-позитивное и ты считаешь, что все женщины должны терять вес?
Я считаю, что девушка должна выглядеть, чтобы она была комфортной. И никто не имеет права говорить худеть ему или поправляться. Самое главное-это здоровье и ощущение себя красивой. Но что делать с его телом молодой девушки, поверьте, разберется сам.
У вас есть секрет красоты, который помогает тебе быть?
Это очень просто. Любовь к себе. Я желаю найти и никогда не предавать себя.
Вы хотите знать, важные и актуальные новости всего мира? Подпишитесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.
Категория: Интернет
Актриса Анастасия Академии: "Я из тех, кто в интернете прозвали "ведьма"