Депрессия повышает риск возникновения проблем с суставами

Каждый третий человек с депрессией был подвержен риску, как минимум, одного соматического заболевания

Ученые из Университета Базеля и Рурского университета проанализировали данные 14328 человек. Исследование показало: люди с симптомами депрессии часто страдают от соматических заболеваний. Каждый третий человек с депрессией был подвержен риску, как минимум, одного соматического заболевания, сообщает Science World Report. 

Читайте такжеЗлоупотребление обезболивающими препаратами приводит к депрессии - учёные

Особенно тесной оказалась связь между депрессией и дегенеративными и воспалительными заболеваниями суставов, такими как артроз и артрит, пишет meddaily.ru. При подобных воспалениях организм выделяет в кровь и пораженные ткани химические вещества. Попадание в кровь и ткани таких веществ вызывает покраснение и жжение. Из-за некоторых веществ в ткани просачивается жидкость. Происходит стимуляция нервов, и возникают болевые ощущения. 

Другое недавнее исследование показало, что психические заболевания, такие как депрессия, тревожное расстройство или шизофрения, уменьшают продолжительность жизни. Ежегодно из-за проблем с психикой умирают около 8 миллионов человек. Вероятность смерти от различных соматических заболеваний у людей с психическими расстройствами выше в среднем на 80%.

( подробнее )

Тяжелые тренировки продлевают жизнь - ученые

Энергозатратная физическая активность, такая как аэробика или бег, больше продлевает жизнь, чем простая зарядка

Чем больше усилий вложено во что-то, тем заметнее результат. Это относится и к занятиям физическими упражнениями, пишет Здоровье. Если 5 дней в неделю сидеть на стуле, а один день бегать, вряд ли станешь намного крепче. Фитнес должен быть регулярным, это известно всем. Но для любителей не напрягаться есть плохая новость: здоровье укрепляют именно те тренировки, на которых вам сложно, во время которых с вас льётся пот, после которых вам нужно время, чтобы отдышаться.

Читайте такжеКак справиться с гипотонией

Австралийские учёные в течение 6 летнаблюдализа 204,5 тысячами мужчин и женщин 45-75 лет, которые регулярно занимались фитнесом или каким-либо видом спорта. У одних нагрузка была незначительной (плавание не на скорость, уборка дома, зарядка), у других — более заметной (аэробика, бег трусцой, участие в соревнованиях по теннису). Среди людей одного и того же возраста смертность была на 13% ниже у тех, кто серьёзно занимался физкультурой. Эта цифра не зависела от того, как давно человек начал вести здоровый образ жизни. Получается, любители напрячься на фитнесе живут на 13% дольше.

Вывод из исследования такой: независимо от вашего пола, веса и сопутствующих заболеваний интенсивная физическая активность продлит вам жизнь. Сейчас ВОЗ рекомендует людям среднего возраста минимум 150 минут в неделю отводить лёгким тренировкам или 75 минут в неделю — занятиям средней и высокой интенсивности.

( подробнее )

Безупречная чистота опасна для детского иммунитета

Ученые проанализировали данные более 9000 детей в возрасте от 6 до 12 лет, посещавших 19 школ в Нидерландах, 17 школ в Восточной и Центральной Финляндии и 18 школ в Испании

Родителей участников попросили заполнить анкеты о заболеваемости их детей за 12 месяцев гриппом, ангиной, синуситом, бронхитом, отитом и пневмонией, пишет meddaily.ru.

Кроме того, исследователи выяснили, мыли ли родители пол дома с хлоркой, как минимум, раз в неделю. Исследование показало, что чаще всего хлоркой пользовались в Испании (72% респондентов), а реже всего - в Финляндии (7% опрошенных). В испанских школах полы мыли с хлоркой, а в финских - нет. 

Читайте такжеСладости полезны для здоровья

Во всех трех странах количество и частота инфекций были выше среди тех детей, чьи родители регулярно пользовались хлоркой для уборки дома. Различия оказались статистически значимыми для гриппа, ангины и любых инфекционных заболеваний. По словам ученых, полностью избавляться от микробов нельзя. Безупречная чистота опасна для детского иммунитета.

( подробнее )

Недосып в 30 минут способен разрушить здоровье - медики

Когда человек недосыпал 30 минут, это производило стойкий эффект на вес и обмен веществ

Профессор Шахрад Тахери из Медицинского колледжа Вейлл Корнелл считает: если человек лишает себя 30 минут сна, это неизбежно приведет к набору веса и к проблемам с контролем уровня сахара в крови, пишет meddaily.ru. Как показало исследование, когда человек недосыпал 30 минут, это производило стойкий эффект на вес и обмен веществ. 

Читайте такжеУ людей моложе 40 лет бессонница увеличивает риск инсульта

Тахери собрал 522 добровольцев, у которых недавно диагностировали диабет 2 типа. Он разбил их на три группы - "обычное лечение", "особый режим физической активности", "особый режим питания и активности". Добровольцы заполняли дневники сна в течение 7 дней. В самом начале высчитывалась нехватка по времени сна. При этом у добровольцев замеряли соотношение веса и роста, обхват талии, инсулиновую чувствительность.

Оказалось, по сравнению с людьми, получавшими сон в полном объеме, недосыпавшие на 72% чаще страдали от ожирения. Через 6 месяцев нехватка сна связывалась не только с ожирением, но и с инсулиновой устойчивостью, а через год - каждые потерянные 30 минут сна повышали риск ожирения и инсулиновой устойчивости на 17% и 39% соответственно.

( подробнее )

Инфракрасный свет положительно влияет на мозг

Ученые утверждают, что свет помогает ветеранам с синдромом войны в Персидском заливе

К симптомам данного синдрома относятся подавленное состояние, утомляемость, головная боль, бессонница, ослабление памяти и рассредоточение внимания. В исследовании приняли участие 160 человек, рассказывает meddaily.ru. 

Участники носили шлем со светодиодами, излучавшими на кожу головы красный свет и свет ближней инфракрасной области спектра. Кроме того, светодиоды помещались добровольцам в ноздри, чтобы свет проник в более глубокие структуры мозга. Лечение абсолютно безболезненно. Оно занимает около 30 минут. В нетрадиционной медицине свет давно используется для заживления ран и снятия болевых ощущений. 

МРТ-сканирование мозга участников показало, что свет способствовал высвобождению оксида азота рядом с областью воздействия. Благодаря этому улучшался кровоток. Также свет влиял на поврежденные клетки мозга, в частности, на их митохондрии. Они начинали вырабатывать больше АТФ. Ученые полагают: такая терапия может избавить от когнитивных нарушений.

( подробнее )

Эмоции не мешают женщинам рационально мыслить

Причиняя вред другим, женщины чувствуют себя хуже, чем мужчины

Однако в ситуации морального выбора представительницы прекрасного пола, как и мужчины, принимают решения рационально. К такому выводу пришли исследователи из Кельнского университета и Университета Техаса, пишет meddaily.ru.

Специалисты изучали гендерные различия в процессе принятия моральных решений. Ученые проанализировали данные 6100 мужчин и женщин. Участники ответили на 20 вопросов с разными моральными дилеммами, к примеру, об убийстве, пытках, обмане, аборте и исследованиях на животных. Оказалось, как мужчины, так и женщины оценивали ситуации рационально. 

Женщинам решение о причинении вреда физическому лицу давалось с трудом, но при необходимости они все равно его принимали. Мужчины, принимая такие решения, испытывали меньше эмоций. Предыдущие исследования показали, что женщины сильнее переживают за других, а гендерные различия в когнитивной сфере незначительны или вовсе отсутствуют.

( подробнее )

100-летняя японка установила рекорд по плаванию

100-летняя женщина из Японии стала первой, кто в таком почтенном возрасте преодолел дистанцию полторы тысячи метров вольным стилем

Мейко Нагаока установила этот рекорд в 25-метровом бассейне.

Спортсменка, которая начала заниматься плаванием аж в 82 года, уже устанавливала аналогичный рекорд в 50-метровом бассейне.

Свое новое достижение она осуществила за час и 15 минут, постоянно плавая на спине.

На соревнованиях, которые прошли в Мацуямі в субботу, она была единственной представительницей в своей возрастной категории - от 100 до 104 лет.

Как говорят в Международной федерации плавания, госпожа Нагаока является мировым лидером в этой категории, имея 24 титула как на коротких, так и на длинных дистанциях.

Ожидают, что это ее достижение внесут в Книгу рекордов Гиннесса.

Мейко Нагаока начала посещать бассейн ради лечения колен, однако впоследствии стала заниматься по несколько раз в неделю.

С тех пор она участвовала в соревнованиях по плаванию во всем мире.

Когда женщине исполнилось 100 лет, она издала книгу о своих занятиях спортом.

"Я хочу плавать, пока не достигну 105 лет, если смогу столько прожить", - сказала госпожа Нагаока агентства Kyodo.

В Японии стремительно происходит процесс старения населения. В 2014 году в стране официально зафиксировали рекордное количество долгожителей - 59 тысяч человек.

На прошлой неделе умерла старейшая женщина на Земле - японка Мисао Окавы, которой было 117 лет.

( подробнее )

Видеоигры негативно влияют на поведение детей

Все зависит от того, долго ли ребенок играет в видеоигры

По словам ученых из Университета Оксфорда, дети, которые проводят за видеоиграми больше трех часов в день, часто гиперактивны, участвуют в драках и не заинтересованы в учебе. Исследователи изучали влияние разных видов и жанров игр на поведение и успеваемость детей, пишет meddaily.ru.

Специалисты опросили 200 школьников в возрасте от 12 до 13 лет. Они рассматривали одиночные, многопользовательские, жестокие игры, драки, головоломки, стратегии, спортивные игры и гонки. Успеваемость и поведение участников оценивали их учителя. Связи между жестокими играми и агрессией в реальной жизни или неуспеваемостью ребенка ученые не обнаружили. То есть, на поведение влияет именно время, а не тип игры. 

Дети, которые играли в видеоигры менее одного часа в день, вели себя хорошо и были менее гиперактивными. Исследователи призывают родителей следить за тем, сколько времени ребенок посвящает видеоиграм. Некоторые родители могут полагать, будто стратегии и игры-головоломки повышают успеваемость и развивают социальные навыки. Однако исследование показало: это не так. Дети, игравшие в видеоигры, учились и общались не лучше тех, кто в видеоигры не играл.

( подробнее )

Ученые назвали одну из причин синдрома хронической усталости

Синдром хронической усталости (СХУ) - это заболевание, которое характеризуется длительной усталостью, не исчезающей даже после продолжительного отдыха

У данного заболевания много симптомов. В их число входит спутанность сознания. Специалисты из Колумбийского университета пытались выяснить причину данного симптома, рассказывает Psych Central. 

Исследователи измерили уровни 51 маркера воспаления из группы цитокинов в спинномозговой жидкости у 32 человек, в среднем в течение 7 лет страдавших от СХУ, 40 пациентов с рассеянным склерозом и 19 здоровых людей, пишет meddaily.ru. Ученые использовали метод иммуноферментного анализа. Уровни большинства цитокинов, в том числе, интерлейкина-1, у участников с синдромом хронической усталости оказались ниже, чем у добровольцев из двух других групп. 

Читайте такжеКак быстро взбодриться утром - 5 советов

Уровень одного из цитокинов, эотаксина, был повышен у людей с рассеянным склерозом и у участников со СХУ по сравнению с контрольной группой. В предыдущем исследовании при анализе крови людей с синдромом хронической усталости ученые получили похожие результаты. Так, изменения происходят не только в крови, но и в центральной нервной системе. Специалисты надеются, что их выводы помогут разработать новые методы диагностики и лечения СХУ.

( подробнее )

Стійкі до антибіотиків інфекції можуть убити десятки тисяч людей

В разі швидкого поширення стійкого до антибіотиків зараження крові можуть померти приблизно 80 тисяч людей. Такі дані офіційного документа британського уряду

У дослідженні ризиків для громадського здоров'я британські медики вперше назвали число людей, які можуть захворіти на стійкі до антибіотиків інфекції.

Документ - Національний реєстр ризиків виникнення надзвичайних ситуацій - стверджує, що в разі такого спалаху кількість інфікованих може сягнути 200 тисяч, з яких дві п'ятих, або 40%, можуть померти.

Дослідження також припускає, що інші форми стійких до антибіотиків інфекцій можуть супроводжуватися високою смертністю.

Автори документа попереджають, що ризик інфекції зробить небезпечними "більшість методів сучасної медицини".

Читайте такожЧЧим загрожують трансмісивні хвороби

Урядовий документ стверджує, що в наступні 20 років суттєво зросте число інфекцій, які супроводжуватимуться "ускладненнями" внаслідок стійкості до антимікробних препаратів.

"Без дієвих антибіотиків навіть найменше хірургічне втручання і рутинні операції можуть перетворитися на процедури високого ризику, продовжуючи перебіг хвороби і зрештою збільшуючи передчасну смертність", - сказано в документі.

Автори документа стверджують, що з часом такі операції, як трансплантація органів, операції на кишечнику або деякі види онкотерапії через загрозу інфекції стануть небезпечними.

"У разі масштабного спалаху ми можемо отримати приблизно 200 000 людей з бактеріальним зараженням крові, яке буде неможливо лікувати наявними препаратами, і десь 80 000 із цих людей можуть померти", - сказано в документі, укладеному минулого місяця.

Дослідження стверджує, що британський уряд і його міжнародні партнери стоїть на чолі зусиль вирішити цю "глобальну проблему".

Раніше британський прем'єр-міністр Девід Кемерон застерігав, що світова медицина може бути відкинута назад у "темні століття", якщо людство не подолає загрозу з боку стійкості інфекцій до антибіотиків.

Головний медик Англії Саллі Девіс назвала цю проблему "бомбою з часовим механізмом, який невпинно працює".

У Британії вживання антибіотиків невпинно зростає, а Національний інститут стандартів у медицині нещодавно оприлюднив рекомендаціюлікарям робити зауваження колегам, які прописують забагато таких препаратів.

В урядовому документі також оцінено рівень інших загроз громадському здоров'ю як із точки зору їхньої ймовірності, так і їхніх потенційних наслідків.

Найвищий рівень загрози становлять, згідно з цим дослідженням, пандемія грипу і "катастрофічні терористичні атаки".

( подробнее )