Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Общество

banner12

Американец установил новый мировой рекорд по уничтожению тыквы

Житель Нью-Йорка удалось сломать минуты 31 тыкву. Он буквально раздавил растений, для того чтобы сломать как можно больше, сообщает "Ранок d Україною".

Затем, молодой человек, пришло еще одно интересное задание: он подбрасывал в воздух поп-корн с карамелью и ловили рыбу в рот. Минуту поймал и съел 41 детали. Парень посмотрел на представителей Книги рекордов Гиннесса. Достижения признали и скоро будет добавлена в список.

В китайском городе Гуанчжоу 1069 танец роботов "Поиск" WL Tech установил новый мировой рекорд в категории "самый большой танец роботов".

Согласно сайту Книги рекордов Гиннесса, роботы умеют не только танцевать, но и петь, боксировать и махать ногами в стиле кунг-фу.

Также сайт "Сегодня" сообщила, что 22-летний студент из университета Флориды Ашвин Каляндург прошлого на руки 5,1 км в надежде побить мировой рекорд в этой области, подготовлен в 2002 году. Молодой человек потратил больше, чем его предшественник, в ста метрах. В ближайшее время это достижение проверят эксперты Книги рекордов Гиннеса.

подробнее )

Секреты эффективных тренировок: как распределить нагрузку в течение недели

Фитнес-тренер Людмила Миняйло занимается Соломией Витвитской, Джамалой, Иван Дорн, Ани Добрыдневой и Василиса Фролова. Да она точно знает, насколько эффективен подход к процессу обучения.

Физическая активность улучшает состояние организма, укрепляют здоровье и делают тело красивым. Однако часто в погоне за такими благородными целями спортсмены делают ошибку, которая может привести к противоположному эффекту – ухудшению самочувствия и даже серьезным заболеваниям. Речь идет неправильное распределение интенсивности нагрузки.

Перетренированности, а также не соблюдение баланса между силовыми и кардиотренировками , и их темп, частые ошибки, которые спортсмены позволяют. Проблема заключается не в перетренированности, как в недостаточном восстановлении.Без правильного подхода к своим тренировкам, спортсмен будет топтаться на одном месте, и не получает желаемого результата.

Поддержать если ваша цель – повысить выносливость сердечно-сосудистой системы, достаточное количество упражнений от 1 до 3 раз в неделю. Лучший вариант для вас две кардио и силовой. Важно помнить, что минимальный срок должен длится кардио не менее 30 минут.

Для наращивания мышечной массы наиболее эффективно программа тренировок будет наиболее через день. Силовая тренировка, которая с большой нагрузкой для мышц – поднятие собственного веса или упражнения с отягощениями – серьезное испытание для организма. Тренировки такого типа требуют 3-5 уроков в неделю, обычно в течение 45-60 минут, при этом силовая нагрузка выбрана индивидуально.

Особенностью программы обучения является то, что в начале недели максимально интенсивные тренировки, то интенсивность идет на убыль. Должен в надлежащее время восстановления организма, и особенно – это всегда ставка на качество, а не количество. Как правильно дозировать нагрузку на тренировке?

Многие думают, что достаточно найти в Интернете программы тренировок Star-спортсмены, начать заниматься и получить красивые формы. Но это, к сожалению, только миф. Программа тренировок должна жить составлено индивидуально, учитывая вес, пол, рост, возраст, состояние здоровья, графика и многое другое.

Поэтому вы ищете программу звезды спортсмен не может соответствовать в принципе. В первую очередь вы должны иметь базовые занятия включает в себя разминку (5-10 мин.), 3-4 упражнения на одну из больших групп мышц, 4-5 упражнения на вторичные мышцы и крючком (5-10 мин.). Если вы хотите похудеть, то выделите 20-40 минут на кардиозанятия.

Чтобы напомнить тренировка эффективна, что базовых упражнений следует начинать тренировку, дорабатывая и изоляционные тренируемую мышцу помочь. Рекомендуется работать сначала с собственным весом, то гантели и тренажеры добавить. Соблюдение этих простых правил, вы можете легко создать правильный и эффективный построить тренировочный план.

Напомним, американские ученые рассказали, какой фрукт способный омолодить организм на 17 лет.

подробнее )

Лекарства "от всего": чем опасна традиционная медицина

Традиционная медицина-это опасно для здоровья. Так говорят врачи, что все чаще должны спасти пациентов после различных чудодейственных процедур. Лекарства "от всего" больные находят в интернете и попробовать на себе. Например, пить перекись водорода.

Для лечения сахарного диабета – Алена испытал на себе десятки методов альтернативной медицины. Также нашли массажиста, который обещал помочь ему справиться с заболеванием.

"Я пошла на массаж. И мне массировал копчик больше часа. И я понял, что это не массажер и извращенец", - говорит Аллен Булулукова.

Пробовал Аллен и так называемый метод позитивного мышления. "Когда ты представляешь, как инсулин, вырабатываемый, потом ты представляешь, как душ смыть избыток сахара", – говорит девушка.

И еще, сидя на безуглеводной диете, ел ягоды, и экзотические фрукты, а также пила перекись водорода. Что сейчас очень активно в интернете, как панацея.

Для лечения перекись водорода, говорят сторонники этого метода, подходит обычной аптеке перекись. Советуют пить, якобы для того, чтобы восполнить дефицит кислорода в организме. И так вылечиться от всех болезней, даже от рака. Но ученые химики предупреждают, эффект может быть противоположным.

"Перекись агрессивные, токсичные и опасные для жизни вещества", – говорит химик Владимир Грудько. Объясняет: применять только наружно – для остановки небольших кровотечений.

Ортопед-травматолог Олег Вырва, по крайней мере, один раз в месяц сталкивается с последствиями лечения традиционными методами. Объясните, люди часто ищут простые способы исцеления. Но разочаровавшись в магических умен, однако прийти к традиционной медицине. Тем не менее, иногда это уже слишком поздно.

"Ситуация есть только критика ужасные. Под влиянием или гипноза или каких-либо заговоров и так далее, болен, например, у меня опухоль в области колена, размером с баскетбольный мяч, продолжает верить, в машине мазать там волшебным настои", – говорит ортопед-травматолог Олег Вырва.

Аллен в конце концов он пришел на встречу с эндокринологом. И теперь – только проверенные наукой методы. Тем не менее, после того, как провел два года и много денег на медицину не обычный.

подробнее )

Диетологи советуют завтракать дважды

Американские специалисты предложили новый метод поддержания здоровья и гармонии, чтобы включить в свой ежедневный рацион на обед. Самое главное, подчеркивают эксперты, – питание во время утром не должна быть слишком калорийны. Диетологи утверждают, что завтрак дважды полезна для тех, кто сбросил вес, по данным newsyou.info. По их словам, два завтрака будет способствовать более сильное чувство насыщения, кроме того, организм получает большое количество полезных минералов из пищи.

"Питательные вещества лучше усваиваются утром. Второй низкокалорийный завтрак поможет контролировать чувство голода, организм не включает режим экономии откладывать жировые запасы", – сказал по этому поводу исследователи.

Они отметили, что второй завтрак должен быть достаточно легким – например, молочные продукты, каши и фрукты. Два завтрака, богаты калориями, скорее всего, привести к увеличению веса, особенно при низком уровне физической активности.

Но те, кто физически тяжело работать в течение дня, диетологи, напротив, советуют есть каждые 3-4 часа. Для этой категории людей второй завтрак может быть достаточно плотным.

Напомним, ранее эксперты назвали пять причин, чтобы добавлять оливковое масло в свое меню.

подробнее )

Видеошок: пилот напугал пассажиров "прощай маневр"

Пилот авиакомпании Air Berlin, в августе объявила о банкротстве, он решил эффектно заметил, прекращение полетов, постановка экстремальных и зрелищных посадки корабля. Видео опубликовано на YouTube.

На кадрах записи видно, как авиалайнер Airbus A330 чуть не врезался в терминал, потому что водитель хотел достойно "провожать". Подкладка в рейс по маршруту Майами-Дюссельдорф. Как сказал командир экипажа, соответственно, он хотел, чтобы приветствовать клиентов компании.

Тем не менее, пассажиры и посетители аэропорта испугались и не оценили жест на прощание.

"Вдруг я вспомнил 11 сентября, и про катастрофы A320 во Франции", - рассказал один из очевидцев.

"На мгновение показалось, что пленка не сумеет сделать маневр и ударил в терминале", - отметил другой очевидец.

Официальные представители перевозчика осудили решение командира, как вопреки требованиям безопасности, и пообещали провести расследование.

Напомним, что недавно в Боливии произошло крушение легкомоторного самолета, в результате чего погибли четыре человека.

В Конго в конце сентября 2017 после взлета разбился военный самолет, погибли 12 человек. Министр обороны демократической республики Конго Криспин Атамана Табе сказал, что в аварии военный самолет Ан-12, погибли 12 членов экипажа.

И в Испании, около базы в Альбасете разбился истребитель Eurofighter, который возвращался с парада по случаю Национального праздника Испании. Самолет был одним из четырех бойцов, приняли участие в военном параде в Мадриде.

подробнее )

Какую пищу смертельно опасно для сердца - ученые обнаружили

Здоровье сердца зависит от того, в каком состоянии находятся кровеносные сосуды, но чистые и проходимые сосуды могут быть только правильно питаться людьми. Врачи длительное время объясняют нам, – среди нашего питания и здоровья нашего сердца существует прямая связь, сообщает Healthystyle.

Какие продукты несут в себе смертельную опасность для сердца и сосудов: Всеми любимая пицца, строго запрещено для использования, особенно для детей. В небольшой кусок пиццы содержит около пяти грамм насыщенных жиров, что является крайне неблагоприятным для здоровья кровеносных сосудов. Забудьте про попкорн, кроме того, что в одной его порции содержится суточная доза калорий для потери веса – 1200 Ккал, и примерно 60 граммов жира, что является катастрофой для сердечно-сосудистой системы. Одно из любимых блюд детей и праздничный обед для взрослых – картофельное пюре с маслом, сливками или сметаной, и, может быть, еще и яйцо. Пюре не есть, если вы хотите, чтобы ваше сердце билось долго. Сахар желательно ограничить или даже исключить из своей жизни, так как вещества, произведенные из сладких продуктов, подготовка производства нерастворим в жирных кислотах, отсюда повышение уровня холестерина и ожирение. Блюда из индюшиного фарша. Сам фарш очень жирный, поэтому его использование необходимо свести к минимуму или даже устранить. Выберите начинку из рациона мясо и жарить пищу без масла.

Напомним, ранее мы писали, что для нормальной работы сердца, особенно полезен витамин K. К такому выводу пришли немецкие ученые, которые опубликовали результаты крупного исследования, в котором приняли участие несколько сотен подростков.

подробнее )

Что носить осенью: выбираем способ принимает

Берет хорошо, потому что с его помощью вы можете создать красивые и романтичные картинки в стиле ретро. В свое время, этот головной убор носили актрисы Ингрид Бергман, Мэрилин Монро, Одри Хепберн, Миа Фэрроу и Ванесса Паради.

С чем носить берет

Стилисты рекомендуют не ждать холодно, а носить этот головной убор прямо сейчас с платья, футболки и кардиганы. Более того, именно это сочетание – пока что самое эффективное.

Но если вы не готовы сделать эти эксперименты, носить берет с пальто и куртки, в том числе с достаточно спорта, и рокерскими косухами.

Фото: javi_indy / Freepik

Как носить берет

Стилисты уверены, что берет, как головной убор подходит всем, просто выбрать модель и узнать, как носить. Таким образом, владельцы круглого лица, рекомендуется выбирать объемные береты и переместить их на затылок. Те, кто квадратное лицо, стоит носить береты, слегка сместив его в сторону. И при овальной и треугольной формы лица шляпу следует носить немного ниже линии роста волос.

Как выбрать цвет берета

Этой осенью, в дополнение к классические бежевый и черный беретами очень популярны ярко-красные. Их используют как контрастное пятно выглядит очень стильно.

подробнее )

Окрашивание волос: что делает женщину на несколько десятков лет

Многие женщины убеждены, что окрашивание волос – беспроигрышный и очень эффективный способ стать самым ярким и самым молодым. Но при условии, что вы не плохой выбор оттенков, и все сделали правильно, сообщает "фокус".

Поэтому, обратите внимание на основные ошибки при окраске волос: Уникальный колорит – главная ошибка женщин, которые хотят с помощью раскраски выглядеть моложе. Оказывается, плоским оттенок без переходов и переливов, которые весят изображения и, естественно, стареет. Эта ошибка, как правило, делают женщины, которые предпочитают окрашивание дома. Особенно, если вы выбираете цвет более чем на два тона темнее. Что советуют колористы? Обратиться к мастеру в салон, чтобы вручную прокрасить отдельные прядки более светлого тона, что добавит глубину цвета, волосам – объем, образ легкости и непринужденности. Выбор оттенков, как почти естественный цвет волос, который был в молодости. С возрастом пигмент не только волосы, но и кожу – она, как нити, становится все более бледной и бесцветной. Вы должны учитывать этот момент, при принятии решения о цвете. Как только заметите, седые волосы и решите краситься, попросите мастера сделать краску чуть светлее будет более естественным. В то время как окрашивание в тот цвет, который вы имели на момент появления седых волос (и некоторые женщины делают еще темнее), сделает вид, уже более резкое и острое, и он стареет. Отказ рисовать в старости не очень хорошее решение, если вы хотите выглядеть моложе. Да, серебристые волосы, мода, но мода оттенок не имеет ничего общего с сединой. Он является объемным и сложным, богатые пигменты, седина же плоская и блеклая. В седых волосах-это не игра тонов, и это лишает вас выражения. Поэтому, если вы хотите оставить старости, добавьте его цвет немного теплых нот. Он теплый, не пепельных, как хочется. Небрежность ухода, чтобы красить седые волосы. Очень серьезной ошибкой. Седые волосы сами по себе грубые и сухие, живопись, в частности, самый дешевый агрессивных цветов, еще больше повреждает их. В конечном счете, на голове светлые очесы, а не красивая прическа. Чтобы этого избежать, выбирайте качественные краски (лучше профессиональный) и обеспечьте волос интенсивный уход (маска обязательна). Слишком темные волосы до человека. Это делает человека очень устали и добавляет возраста. Попробуйте окрасить пряди так, чтобы почти никто, что они были ясны, цвет глубокий и длинный, с переливами.

подробнее )

Фотограф рассказал историю создания самой известной фотографии Стива Джобса

Вы помните знаменитую фотографию, на которой основатель Apple, Стив Джобс, сосредоточенно всматривается в объектив фотографа. Сам Джобс назвал захват ваших самых лучших фотографий.

В сети появилась выдержка из интервью с американским фотографом Альберта Уотсон – автор знаменитого фото, на котором он рассказывает, как принял участие в проекте " большое американское издание, которое нужно было сфотографировать самых влиятельных людей США. Один из них был основатель компании Apple.

Как помните, Уотсон, съемка была назначена на девять утра, и Стив появился в ней очень ровно в 8:59. Однако, прежде чем он вошел, его PR-менеджер сказал, что Джобс просто ненавидит фотографов.

"Услышав это, я направился к Стиву: "Мистер Джобс, у меня есть для тебя хорошая новость: в нашей фото-это отведенное время, но я справлюсь за 30 минут". Он посмотрел на меня, как будто я собираюсь сделать вам Рождественский подарок, и сказал: "о, Боже, это просто замечательно! У меня все еще есть вещи, которые делать сегодня", - добавил фотограф Альберт.

Таким образом, фотограф решил подойти к фотосессии, как на фото в паспорте, чтобы упростить весь процесс, экономя время.

"Я попросил Стива смотреть в камеру, как будто перед ним есть некоторые люди, которые с ним не согласны, и он знает, что прав он. Джобс ответил, что это не будет проблемой: "я делаю это каждый день", - прокомментировал автор известного фото.

В конце кормления, когда Джобс подошел к нему, чтобы оценить результаты, сказал, что это лучшее его фото, которые приходилось видеть. Сам Альберт я тогда подумал, что Стив, вероятно, пытается быть вежливым.

"Прошли года, мне позвонили из Калифорнии и предложили послать эту фотографию. Через некоторое время, я узнал, что Стив уже не раз, и видя его фотографии на веб-сайте Apple. Так что, наконец, по-видимому, она ему все сделал, что ему понравилось", - подытожил фотограф.

Напомним, что бывший генеральный директор корпорации Apple Стив Джобс скончался в возрасте 56 лет.

подробнее )

Как не испортить одежду, мытья и как выбрать правильный инструмент

С одной стороны — с появлением автоматических стиральных машин жизнь хозяину гораздо проще: забросил белье со средством для мытья — и он достал один час чистые и приятно пахнущие. Но, чтобы не испортить одежду и самопомощи, нужно внимательно отнестись как к выбору моющих средств и методов мойки. "Сегодня" узнала у Натальи, технолог компании "Эльф", о том, как выбрать средство для стирки и чем они отличаются. Автоматическая или ручная стирка

Для машины требуется только специальный порошок. В своем составе имеют компоненты, которые не делают много пены, как для ручной стирки, и вещества, которые препятствуют образованию известкового налета на частях и элементах механизма промывки. Использовать для ручной стирки не стоит: его гранулы растворяются очень долго, и концентрации активных веществ — гораздо выше. В стиральную машину порошок для ручной стирки компоненты растворяются быстрее и гранул не только легко плавится, но и заботы действуют на кожу рук. Сохраняем цвет

Для того, чтобы сохранить интенсивный цвет одежды, будет уместным использовать средства с стабилизаторами, которые не дают краске вымываться из ткани. "По одной-две стирки визуально вы не замечаете, что вещи были безрадостными. Но если вы будете продолжать использовать "неправильно" в пыли, одежда скоро придет в негодность. Кроме того, например, в состав средств для стирки черные вещи-это компоненты, которые улучшают ополаскивающие свойства воды: после промывки на темных тканях не остается белесых разводов", - объясняет Наталья. Жидкость формате

Жидкие средства для стирки очень популярны: для умывания свойства не ниже, чем порошки. А также услуги, такие средства рекомендуют людям с аллергией — их аромат распространяется по всему дому, как пыль. С энзимами

Для ребенка постельное белье лучше выбирать порошки, содержащие энзимы: они хорошо выводят пятна белка (молоко, мясо, рыба и так далее.). Вещи с такими пятнами нельзя стирать при высоких температурах: протеин складывается, и еще сильнее закрепляется в ткани. И хорошие порошки с энзимами, которые удаляют загрязнения уже при температуре воды 40 градусов. Мыльные орехи

Натуральное моющее средство, в коре, которая содержит сапонины-природные пенообразователи. Орехи можно мыть волосы, тело, посуду, поверхности — и, конечно, стирать.

Для мытья 8-10 снарядов положить в полотняный мешочек (обычно продается вместе с орехами) и поместите в барабан стиральной машины. Использовать пару раз, "в Первый момент кажется, что вещи грязнее, чем были: сапонины выстирывают не только грязь, но и остатки моющего средства, которые остались в волокнах ткани", - объясняет владелица экомагазина Мария Стадник. Стоимость чудо-орехи: от 20 грн за 100 г (на 3-5 стирок). Спортивная одежда

Спортивные результаты сегодня в значительной степени зависит от одежды. Форма для занятий, как правило, дороже, так как изготовлен из специальной ткани, которая требует особого ухода. Так что, если вы хотите, чтобы вещи служили долго и сохраняли свою функциональность, обеспечьте им правильный уход. Мне нужно мыть специальными средствами для минимальных температур в режиме "Для деликатных тканей". На полках можно найти жидкие моющие средства для спортивной одежды (цена от 80 грн./л), что лучше, удалить пятна пота и нейтрализуют неприятные запахи.

Мы не рекомендуем давать "пропотевшей" одежда вылеживаться неделю и мыть как можно быстрее.

В любом случае не стоит ставить форму на батарее или в сушилке: под воздействием высоких температур high-tech провод разрушается и теряет свойства (рассеивает влагу, держать мышцы и так далее.). Если вы хотите немного сэкономить, можно стирать вещи для мытья посуды, замочить на полчаса в воде с уксусом, чтобы уничтожить неприятный запах "раздевалку". Важно: не отбеливатель и другие агрессивные моющие средства. Пуховые вещи

Чтобы не испортить во время стирки дома, пуховое одеяло, соблюдайте несколько важных правил.Вы должны выбрать один инструмент — который моется, не оставляя разводов. Если такого на полках не было, лучше взять жидкое моющее средство для мытья. И для того чтобы защитить против пятен от воды на сухой ткани, используйте функцию "дополнительное полоскание". Для того, чтобы пух не потерял, положить в барабан пару теннисных мячиков (есть даже специальные). Мыть нужно минимум температуры (около 30 градусов), изгиб лучше отключить или оставить 400-600 оборотов в минуту:, если отжимать на высокой скорости, пух может ехать и даже выходить из швов.

Чтобы высушить и не испортить куртку, прежде чем повесить на плечики над ванной, чтобы стекла вода. Затем раскатать в сухом и хорошо проветриваемом помещении, вдали от источников тепла: нет батареи и болельщиков! Во время сушки несколько раз вывернуть наизнанку и назад, и периодически встряхивать, чтобы разбить пух. Если вы скатался, протянуть свою руку, долго, но реально. Избавиться от пятен пота

Многие вещи приходят в негодность из-за того, что под мышками остаются желтые, никаких пятен. Как правило, этот тип расстройства возникает из-за реакции пота (или, лучше, белка в его составе) с алюминием, который содержится в большинстве дезодорантов и антиперспирантов. Для того, чтобы защитить одежду, для начала, выберите освежитель воздуха, которой не существует "злой" компонент — Aluminum Zirconium Tetrachlorohydrex Gly. Кроме того, рекомендуется не оставлять грязные вещи долго: лучше прополоскать рубашку или футболку, а также вызвать серьезные чистки артиллерии.

Пострадал вещи могут пережить тарифы пятновыводителями (цена от 120 грн.): распылять в области подмышек и оставьте на время. Сэкономить можно, используя бабушкин метод: смешать в пропорции 1х1х1 белый уксус, пищевую соду и средство для мытья посуды в пасту и нанесите на выстиранные вещи в области подмышек. Дайте настояться в течение часа, но в случае сильного загрязнения — на ночь. Затем смыть чуть теплым в лучшем случае. Как не испортить вещи при стирке. Не игнорируйте информацию на этикетке. Производитель не зря пишет, как лучше стирать и гладить вещь: соблюдать рецепты. Не настаивать с порошком: в случае передозировки она задерживается в швах одежды и может забивать контейнер, стиральная машина. Не тереть места с пятнами тоже: загрязнение может только сильнее въесться в ткань, а ткани — рассыпаться. Не использовать сушилку: одежда быстрее изнашивается. Перед стиркой сортировать вещи не только по цвету, но и по типу ткани. Не стирать грубые вещи вместе с тонкими: они испортятся и те, и другие.

подробнее )

banner13