Названы 10 лучших специй для похудения

Корица увеличивает скорость метаболизма, сокращает уровень сахара в крови и повышает резистентность к инсулину

Знаете ли вы о том, что черный перец помогает сжигать калории, зиру можно использовать для похудения, а куркуму для уничтожения жира под кожей? Нутриционисты отобрали 10 супер-специй, которые быстро помогут вам похудеть, пишет vsenovosti.info.

1. Женьшень

Несколько исследований показали, что корень женьшеня обладает способностью не только бороться со стрессом и усталостью, но и сжигать лишний вес. На рынке существуют разные типы этого растения, но наибольшей силой обладает сибирский женьшень.

2. Кайенский перец

В этом перце содержится вещество капсаицин, которое не только обеспечивает характерный острый вкус, но и помогает бороться с лишним весом. Капсаицин снижает общее количество калорий, которые потребляет человек, а также сокращает уровень жира в крови.

3. Корица

Корица увеличивает скорость метаболизма, сокращает уровень сахара в крови и повышает резистентность к инсулину. Однако эту приправу нельзя использовать тем, кто принимает лекарства из группы антикоагулянтов.

4. Черный перец

Черный перец содержит субстанцию под названием пиперин, обладающую схожим с капсаицином эффектом.

5. Одуванчик

Вы можете самостоятельно собирать одуванчики, чтобы сделать из них салат, но приправу из этих растений лучше покупать в специализированных местах. Корни одуванчиков используются веками для борьбы с метеоризмом и расстройствами пищеварения. Они очень богаты витаминами и минералами, вроде железа, магния, цинка, калия, марганца, меди, кальция и силикона.

6. Горчица

И этот продукт насыщен полезнейшим для талии капсаицином, способствующим увеличению уровня метаболизма и сжиганию жира.

7. Куркума

Активным ингредиентом этой приправы является куркумин, который останавливает процесс возвращения жира у тех, кто уже успел похудеть.

8. Имбирь

Имбирь обладает тем же самым термогенным эффектом, что и капсаицин, способствуя сжиганию жира.

9. Зира

Исследования показывают, что добавление всего одной чайной ложки зиры в течение трех месяцев помогает дополнительно избавиться от полутора килограммов лишнего веса.

10. Кардамон

Кардамон способствует процессу сжигания жира за счет улучшения метаболизма. Он полезен для пищеварения, так как снижает газообразование и дискомфорт пищеварительной системы в целом.

( подробнее )

Государство выделило 3,4 млрд грн на финансовую помощь переселенцам

Государство выделило около 3,4 млрд грн для выплаты финансовой помощи вынужденным переселенцам из Крыма и Донбасса, сообщила пресс-служба Министерства социальной политики со ссылкой на заместителя председателя ведомства Виталия Мущинина.

«На ежемесячную денежную помощь этим людям для оплаты аренды жилья и коммунальных услуг государство выделило почти 3,4 млрд грн», - цитирует Мущинина пресс-служба.

Согласно сообщению, в Украине на 3 июня зарегистрировано 1,33 млн переселенцев из Донбасса и Крыма или около 1 млн семей. При этом 60% внутренне перемещенных лиц (ВПЛ) – пенсионеры.

По информации пресс-службы, за ежемесячной государственной помощью обратились 390,6 тыс. семей переселенцев, из которых 312,2 тыс. такая помощь назначена. Объем выплаченной финансовой помощи ВПЛ из государственного бюджета, согласно сообщению, по последним данным достиг 1,39 млрд грн.

Читайте такжеБездействие украинской власти заставит беженцев из Донбасса мигрировать в другие страны - представитель ООН

Как сообщила пресс-служба, из 1,33 млн переселенцев за помощью в трудоустройстве на сегодняшний день обратилось 38,6 тыс. человек, из них 7,8 тыс. было трудоустроено.

С целью системного решения основных проблем переселенцев Минсоцполитики разработало проект Комплексной государственной программы интеграции, социальной адаптации и защиты и реинтеграции внутренне перемещенных лиц на 2015-2016 годы. В настоящее время этот документ находится на стадии утверждения правительством.

Согласно сообщению, среди основных проблем внутренне перемещенных лиц на первый план министерство выдвигает организацию процесса выезда на контролированную украинской стороной территорию, получение медицинской, психологической, правовой помощи, поиск жилья, перевод и назначение пенсий и социальных выплат, продолжение учебы, поиск работы, социальную адаптацию в новых местах жительства.

Как сообщал УНИАН, в октябре 2014 года по решению правительства в Украине была введена ежемесячная адресная помощь переселенцам, в том числе для покрытия расходов на проживание и оплату жилищно-коммунальных услуг. Помощь устанавливалась в размере 884 грн для нетрудоспособных граждан (пенсионеров, инвалидов, детей) и 442 грн для трудоспособных. Общая сумма помощи на семью рассчитывалась как сумма размеров помощи на каждого члена семьи и не могла превышать 2 тыс. 400 грн.

Механизм выплаты ежемесячной адресной помощи предусматривает, что трудоспособный человек не должен стать иждивенцем государства. В частности, помощь для трудоспособных членов семьи уменьшается на 50%, если человек не устроился на работу в течение двух месяцев со дня назначения пособия.

( подробнее )

На Майдане митингующие начали устанавливать палатки

Активисты на Майдане установили несколько палаток и вступили в конфликт с представителями территориальной обороны. Подробности рассказал корреспондент Радио Вести Юрий Петрушевский.

Сейчас в центре Киева стоят 9 палаток, их поставили митингующие называют себя «Майдан-3». Их требования — отставка Арсения Яценюка, Арсена Авакова, Гонтаревой, руководителя генштаба Муженко, и ряд других требований. Активисты не отождествляюь себя с партиями или движениями, их около 30.

Они заявили, что некие люди под видом самообороны попытались снести их палатки, однако митингующие этого не допустили. Расходиться они не собираются, но говорят, что возможно, вечером милиция или самооборона попытаются снова убрать их палатки.

Как передает телеканал "112 Украина", люди требовали, чтобы отчиталось руководство правительства и страны в целом, как проходят реформы и почему за один год ничего не изменилось.

Митингующие говорят, что ранее отправляли письма в Администрацию президента и Кабмин с приглашением прийти сегодня на Майдан. И, так как руководство страны не явилось на Вече, люди начали устанавливать палатки.

Как сообщает "Громадське ТВ", требовать публичного отчета о работе за год от Петра Порошенко пришли около ста демонстрантов.

( подробнее )

В киевском метро начали обозначать незаконные МАФы

В столичной подземке принялись обозначать незаконные МАФы. Так, на киосках начали появляться красные надписи «будет демонтировано». Говорят, таким образом метрополитен продолжает работу по освобождению эвакуационных выходов от торговых точек, у которых истекли договора аренды.

«Отныне «киоски-нарушители» будут соответственно обозначены предупредительными надписями. Также на станциях размещены информационные обращения к владельцам с просьбой освободить торговые точки от товаров для проведения демонтажных работ», - говорит нам спикер столичной подземки Наталья Макогон.

Также в метрополитене отметили, что, невзирая на отключение электричества, в переходах продолжают продавать продукты. Говорят, что уже получили более 100 жалоб от пассажиров, в том числе на пищевые отравления.

( подробнее )

Индия, Китай и Филиппины признаны мировыми лидерами поступлений от трудовых мигрантов

Всемирный банк признает, что трудовые мигранты стали важными игроками в современной мировой экономике.

С начала 2015 года рост объема денежных переводов в мировом масштабе резко замедлился по сравнению с 2014 годом, когда общий объем переводов достиг $583 млрд, пишет издание Business Standart со ссылкой на последние исследование Всемирного банка. 

Наибольший объем переводов сейчас поступает в Индию - $70 млрд, далее идет Китай - $64 млрд и Филиппины - $28 млрд.

«Эти мегапотоки разумнее всего было бы использовать для финансирования развития и инфраструктурных проектов этих стран. Израиль и Индия показали, как можно управлять макрокризисами ликвидности, используя богатство диаспор. Мексиканские мигранты подняли строительный сектор в стране, Таджикистан получает переводы в размере, почти вдвое превышающие его бюджет. Очевидно, что трудовые мигранты стали важными игроками в современной мировой экономике», — отмечает главный экономист и первый вице-президент Всемирного банка Каушик Басу.

По прогнозу ВБ, в целом объем переводов в мире в 2015 году достигнет $586 млрд. Большинство переводов будет отправлено трудовыми мигрантами из США, Саудовской Аравии, Германии, России и ОАЭ в Индию, Китай, на Филиппины, в Мексику и Нигерию.

( подробнее )

Государство выделило 3,4 миллиарда помощи переселенцам

Государство выделило около 3,4 млрд грн для выплаты финансовой помощи вынужденным переселенцам из Крыма и Донбасса, сообщила пресс-служба Министерства социальной политики со ссылкой на заместителя главы ведомства Виталия Мущинина.

«На ежемесячную денежную помощь этим людям для оплаты аренды жилья и коммунальных услуг государство выделило почти 3,4 млрд грн», - цитирует Мущинина пресс-служба.

Согласно сообщению, в Украине на 3 июня зарегистрировано 1,33 млн переселенцев из Донбасса и Крыма или около 1 млн семей. При этом 60% внутренне перемещенных лиц (ВПЛ) – пенсионеры.

Читайте такжеВ скиту Святогорской лавры нашли приют 125 переселенцев из зоны АТО

По информации пресс-службы, за ежемесячной государственной помощью обратились 390,6 тыс. семей переселенцев, из которых 312,2 тыс. такая помощь назначена. Объем выплаченной финансовой помощи ВПЛ из государственного бюджета, согласно сообщению, по последним данным достиг 1,39 млрд грн.

Как сообщила пресс-служба, из 1,33 млн переселенцев за помощью в трудоустройстве на сегодняшний день обратилось 38,6 тыс. человек, из них 7,8 тыс. было трудоустроено.

С целью системного решения основных проблем переселенцев Минсоцполитики разработало проект Комплексной государственной программы интеграции, социальной адаптации и защиты и реинтеграции внутренне перемещенных лиц на 2015-2016 годы. В настоящее время этот документ находится на стадии утверждения правительством.

Согласно сообщению, среди основных проблем внутренне перемещенных лиц на первый план министерство выдвигает организацию процесса выезда на контролированную украинской стороной территорию, получение медицинской, психологической, правовой помощи, поиск жилья, перевод и назначение пенсий и социальных выплат, продолжение учебы, поиск работы, социальную адаптацию в новых местах жительства.

Как сообщал УНИАН, в октябре 2014 года по решению правительства в Украине была введена ежемесячная адресная помощь переселенцам, в том числе для покрытия расходов на проживание и оплату жилищно-коммунальных услуг. Помощь устанавливалась в размере 884 грн для нетрудоспособных граждан (пенсионеров, инвалидов, детей) и 442 грн для трудоспособных. Общая сумма помощи на семью рассчитывалась как сумма размеров помощи на каждого члена семьи и не могла превышать 2 тыс. 400 грн.

Механизм выплаты ежемесячной адресной помощи предусматривает, что трудоспособный человек не должен стать иждивенцем государства. В частности, помощь для трудоспособных членов семьи уменьшается на 50%, если человек не устроился на работу в течение двух месяцев со дня назначения пособия.

( подробнее )

В Голосеевском районе столицы отравили 25 собак - депутат Киевсовета

Ескина отметила, что все отравленные собаки - стерилизованные и чипированные.

В Голосеевском районе Киева неизвестные совершили массовое отравление собак.

Об этом сообщила депутат Киевсовета и общественная активистка Елена Ескина.

Она отметила, что все отравленные собаки - стерилизованные и чипированные. Они охраняли территорию предприятий на ул. Деревообрабатывающая, 5, и были под опекой волонтеров.

«Волонтеры подсчитали, что погибло 25 животных. Из всех собак, которые здесь были, только трем или четырем удалось выжить», - сказала Ескина.

Читайте такжеПод Киевом сожгли приют для животных: 70 собак сгорели заживо (фото)

По словам Ескиной, сначала на место трагедии были вызваны участковые милиционеры, которые по настоянию волонтеров и ее лично как депутата Киевсовета вызвали оперативную группу. «Опергруппа по прибытии на место провела оперативно-розыскные действия, подписала соответствующие акты. Также приехали специалисты из КП «Приют для животных» и Центра идентификации животных. Они забрали трупы. И милиция даст направление на экспертизу в рамках проведения уголовного производства», - сообщила Ескина.

При этом она выразила мнение, что милиция недостаточно работает в направлении борьбы с деятельностью догхантеров.

( подробнее )

Кличко запустил открытый онлайн-бюджет города Киева

Мэр Киева Виталий Кличко презентовал электронный бюджет столицы и отметил, что Киев стал первым «умным» городом в Украине. 

Проект «открытого бюджета» - первый этап реализации в столице системы Smart City.

«Многие из вас не догадываются, какие коренные изменения отныне состоятся и в Киеве, и в нашем государстве. Мы представляем систему, которая дает возможность открытого доступа к информации всем жителям города, дает возможность контролировать все процессы, контролировать власть и повышать уровень сервиса и комфорта киевлян. И я убежден, что эту систему нужно будет реализовывать во всех институтах власти, чтобы сделать ее прозрачной, открытой, публичной и подотчетной гражданам», - отметил Виталий Кличко.

Мэр отметил, что внедрение технологии Smart City дает возможность использовать цифровые коммуникационные технологии для повышения качества городских услуг, снизить расходы и потребление ресурсов, активно участвовать гражданам в жизни города.

«Я изучал, как работает система Smart City в Лондоне, Берлине, Тель-Авиве. С сегодняшнего дня и Киев присоединился к списку инновационных городов мира. Это первый «умный» город в Украине», - отметил Виталий Кличко.

Мэр отметил, что хотя столичная власть и сделала изначально городской бюджет открытым, иногда для поиска и анализа нужной информации надо было тратить часы, а с сегодняшнего дня этот процесс, благодаря внедрению электронного бюджета, занимать несколько минут или даже секунд.

«Эта система дает возможность полностью контролировать и городскую администрацию, и администрацию районов, ЖЭКов, школ, детских садов, в каждом доме в Киеве», - отметил мэр.

Виталий Кличко подчеркнул, что реализация проекта происходит с помощью немецкой компании SAP и из бюджета города не было потрачено ни копейки.

( подробнее )

Украинским детям-сиротам в Крыму принудительно присваивают российское гражданство

Правозащитники заявляют о проблеме принудительного присвоения российского гражданства украинским детям-сиротам в Крыму, которых оставалось там на момент оккупации более 4 тысяч.

Как передает корреспондент УНИАН, об этом заявила журналистам начальник Управления по вопросам соблюдения прав ребенка, недискриминации и гендерного равенства секретариата Уполномоченного Верховной Рады по правам человека Аксана Филипишина.

Из более 4 тысяч детей-сирот, которые находились в семейных формах воспитания, то есть под опекой или в приемных семьях, отметила она, лишь единицы уехали из Крыма.

Филипишина подчеркнула, что с мая прошлого года представительный орган Омбудсмена в Крыму не действует, в связи с чем очень трудно отслеживать ситуацию с соблюдением прав детей на полуострове. Однако, по ее словам, из разных источников все же поступает информация, которая фиксируется соответствующими украинскими органами.

Читайте такжеНа оккупированных территориях Донецкой области остаются более 5,2 тыс. детей-сирот

Нарушение права ребенка на гражданство она выделила среди других, которые подтверждены и имели место.

«Дети-сироты, дети, лишенные родительской опеки, – отдельная категория, которая находится под юрисдикцией государства. По сути, наши дети, которые находились в интернатных учреждениях, дети-сироты лишены вообще (права) выражать свое мнение и автоматически, по нашей информации, им выданы новые свидетельства о рождении – свидетельства Российской Федерации, на основании которых они автоматически будут получать паспорта граждан России», - сказала Филипишина.

По ее словам, согласно законодательству РФ, которое применяется сегодня к гражданам Украины в Крыму, дети получают паспорт в 14 лет, тогда как по законодательству Украины это происходит в 16 лет.

Представитель Омбудсмена добавила, что трое детей в возрасте 15-16 лет, которые в мае прошлого года отказались от российского гражданства и открыто заявили об этом, в итоге «без сопровождения, без предупреждения просто были посажены в поезд «Симферополь – Киев» и отправлены в никуда в Киев представителями оккупированной власти».

Филипишина заявила, что дети, которые принудительно получили гражданство РФ, могут пересекать границу между РФ и Украиной после достижения возраста, когда они могут путешествовать без сопровождения взрослых, но есть проблема - на уровне украинского законодательства не принято решение о признании документов, выданных органами оккупантов. «Этот вопрос надо решать и принимать решение. Об этом указано и в докладе Уполномоченного за прошлый год относительно того, что сведения, содержащиеся в документах, изданных оккупантами, должны приниматься в расчет, и на основании этих сведений должны выдаваться украинские документы, и людям должно возвращаться документально то гражданство, которого они были насильно лишены», - подчеркнула она.

По словам Филипишиной, есть судебная процедура возврата украинского гражданства, но этот путь необходимо упростить, а сделать это можно, в частности, отдельным правительственным решением.

Также представитель Омбудсмена сообщила о нарушении прав украинских детей в Крыму на образование, на изучение родного языка. По ее словам, в настоящее время в Крыму осталось лишь две школы с украинским языком обучения – в Бахчисарае и в Симферополе, тогда как в 2013-2014 учебном году на территории АРК действовали (в том числе в Севастополе) семь школ.

«Вообще произошло значительное сокращение детей, которые изучают украинский язык как предмет. Их количество уменьшилось в 6 раз. Сегодня это менее 40 тыс. детей, а было 216 тыс. детей», - сообщила Филипишина.

«Оккупанты выдают в качестве причины уменьшения количества этих детей нежелание родителей изучать украинский язык. Но очень мало в это верится, потому что информация о давлении на граждан Украины по поводу принятия тех или иных решений все же попадает и в поле зрения властей, и в поле зрения СМИ», - подчеркнула она.

( подробнее )

Штаб Ахметова не может завезти "наборы выживания" в зону АТО

Автоколонна с продуктами от Гуманитарного штаба Рината Ахметова в составе 39 автомобилей, которая вторые сутки находится в Павлограде, не может выехать в Донецк. 

Как сообщили УНИАН в Гумштабе, из-за обострения боевых действий все пропускные пункты в секторе «Б»  с 3 июня закрыты.

В связи с этим в понедельник волонтеры Гуманитарного штаба выдадут остатки запасов в пунктах выдачи за линией соприкосновения, а во вторник все пункты выдачи в зоне АТО будут закрыты.

Читайте такжеАвтоколонна с продуктами от Штаба Ахметова остановлена

Гуманитарный штаб Рината Ахметова принял решение отправить часть автоколонны в количестве 13 большегрузных автомобилей на склад в Мариуполь. Из этих продуктов будет сформировано 25 тысяч взрослых наборов выживания для переселенцев, которые находятся на подконтрольной Украине территории, и мирных жителей населенных пунктов на линии соприкосновения. 

«Штаб с начала своей работы помогает мирному населению по обе стороны линии прикосновения и непосредственно на линии огня, - комментирует Григорий Колдунов, директор Гуманитарного штаба Рината Ахметова. – Наборы выживания, которые второй день не могут доехать до Донецка, предназначались старикам и детям на неподконтрольной Украине территории. Тем мирным жителям, у которых сейчас нет доступа к самым необходимым продуктам, и кто выживает за счет гуманитарной помощи, приходя каждый день на пункты выдачи или получая наборы адресно на дом. Сегодня мы вынуждены вернуть 5 машин с продуктами, для которых невозможно обеспечить необходимый температурный режим, на склад в Днепропетровск. Еще 21 машина остается в Павлограде и ждет разблокирования пропускных пунктов в секторе «Б». Выезд автоколонны в субботу, 6 июня, из Днепропетровска в Донецккоторая планировалась ранее, мы также вынуждены отменить, так как нет информации о том, что проезд будет открыт».

По оценкам ООН, за линией соприкосновения остается более 3 млн. человек, большая часть которых испытывает существенные сложности с доступом к продуктам питания и медикаментам. Из них 365 тысяч стариков и 40 тысяч детей – это получатели помощи от Гуманитарного Штаба Рината Ахметова. Всего ежемесячно наборы выживания от Штаба получает порядка 500 тысяч по обе стороны линии соприкосновения.

«Мы надеемся возобновить поставки продуктов в начале следующей недели, потому что понимаем, насколько необходима помощь детям, старикам, инвалидам, малообеспеченным, которые находятся в зоне АТО. Все документы на текущую колонну оформлены в соответствии с требованиями закона, как обычно. Более того, сегодня Штаб направил письма в силовые органы и министерства для оформления уже следующей колонны. Руководство страны, представители международных организаций понимают и озвучивают необходимость помощи мирному населению Донбасса. И мы рассчитываем, что гуманитарные грузы Штаба, международных миссий как можно быстрее получат доступ за линию соприкосновения. Штаб будет делать всё возможное для этого. Наша задача – поддерживать мирное население самым необходимым, помочь людям дожить до мира», - подчеркнул Григорий Колдунов.

( подробнее )