При жирной пищи обнаружили крайне опасное свойство

Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что потребление жирных продуктов, содержащих увеличивает риск развития сахарного диабета, – причем, даже если вы не едите в течение длительного времени. Авторами этого открытия были вручает ученые из университета Лафборо, "ортодокс".

Достаточно съесть жирной пищи целый день, то риск развития диабета, заявили эксперты, вырос вопрос. По ее словам, пристрастие к жирной пищи повышает уровень сахара в крови и снижает чувствительность поджелудочной железы к инсулину – именно эти факторы, как известно, провоцируют появление диабета 2 типа.

Исследователями был проведен эксперимент. Группа здоровых молодых людей в течение дня придерживался жировой диеты, после которых все испытуемые были изменения в показателях толерантности к глюкозе. За день участникам колбасы были съедены, бекон, омлет, сыр, гамбургер с говядиной, чизкейки.

Как добровольцы прошли медицинское обследование, по его маслянистой день, оказалось, что она значительно увеличивает уровень глюкозы в крови. Из-за повышения глюкозы организм интенсивно вырабатывает инсулин, что уменьшает к нему чувствительность.

Ученые выяснили, что низкая чувствительность сосудов к инсулину связана с повреждением крови и сердца, с развитием ожирения, гипертонии и некоторых видов рака.

Ранее сообщалось, что ученые нашли одну из возможных причин того, почему Курение вызывает рак.

( подробнее )

"Ты сдохнешь не своей смертью": Лия Ахеджакова рассказала об угрозах расправы

Народная артистка России Лия Ахеджакова в интервью "Радио Свобода" жалуется на угрозы, которые ему приходят от анонимных врагов.

"Вот письмо писать: "Ты сдохнешь не своей смертью, в грязном входной двери!". И в конце письма стоит крест", — признался Ахеджакова, добавив, что неоднократно сталкивалась с ситуацией, когда в российских городах ему отказали в помещении для шоу и в аренду комнат.

По признанию актрисы, после того, как она несколько раз публично позволило выступить с критикой российской власти.

По ее словам, одной из листовок он сохранил. "Что там было написано?! "Русофобка, ненавидит русский народ, 5-я колонна, они хотят Майдана, оранжевой революции", короче говоря, какой-то непроходимая чушь! Набор на "cookie-файлы ЦРУ", - объясняет художник.

В то же время, несмотря на угрозы, на вопрос, не думает ли она об отъезде из России, Ахеджакова ответила: "Нет, никогда".

Как объяснил художник, он "остается" связано с русским языком и не может выучить иностранный язык. Более того, она является важной привычный круг общения.

Ранее сообщалось, что Лия Ахеджакова пришла на кинофестиваль в Одессе.

( подробнее )

Год без Фиделя: тот, кто живет на Кубе, и как скоро рухнет социалистической системы

Почти год Остров свободы он жил без легендарный команданте Фидель Кастро, который скончался на 91-м году жизни 25 ноября 2016 года в Гаване. В этом контексте, а также с учетом вроде бы началось потепление отношений между Вашингтоном и Гаваной может возникнуть мысль, что скоро это социалистическое государство может рухнуть. Но, имея возможность посетить эту страну, я могу сказать: страна меняется, но твердо на своих политических позиций.

На самом деле на Кубе очень напоминает советское время. После демонстрации праздник в Гаване, я был поражен количеством путешественников, которые интересуются — их было более 300 тысяч. Общее количество протестующих насчитывалось около 1,5 миллионов человек. Но больше всего поразило то, что люди в знойный день начали собираться задолго до начала мероприятия — для них это действительно праздник. И охрана мероприятия была очень тяжелая, потому что на нем присутствовал и Председатель Совета Министров Кубы (то есть главы правительства), Рауль Кастро. О репрессиях никто нам никогда не говорил, тем не менее, несогласных я не видел, мне кажется, правоохранительная система работает, как в сталинские времена.

Рауль с товарищами поднялся на трибуну и, казалось, что может быть проще для него, чтобы справиться. Тем не менее, было серьезной безопасности. Люди встречались Рауль как национального героя — бурные аплодисменты, как в свое время, вероятно, тепло приветствовали и его брата. Но Фидель не слишком забыл. Память о нем сильна, как на государственном уровне (на многих плакатах на улице, вы можете увидеть братьев вместе), и в самом сердце кубы. Будучи даже в отдаленных населенных пунктах, я несколько раз видел подобные плакаты и наклейки в честь 90-й день рождения Фиделя Кастро, что кубинцы отметили 13 августа 2016 года — за три месяца до смерти революционера.

На Кубе до сих пор сохранились в день памяти павших в Великой Отечественной войне. Даже в теплом свете советской эпохи можно отнести "пионерию", и отдельно существующей организации. Хосе Марти. Для кубинских детей не сток обязательным участием. Есть два возрастных групп пионеров. К первой относятся дети от 6 до 10 лет, и которые носят галстуки синего цвета. И для того, чтобы галстук синий изменить цвет на красный, что носят до окончания классов, пионер должен применять в личное желание: ему нужно продолжать быть пионером или нет.

Гавана. В столице и в других городах много фотографий Фиделя Кастро и че Гевары Преимущества советской цивилизации манеры

В любом случае главная цель революции достигнута — максимум внимания Fidel Alejandro Castro Ruz одолжил ликвидации безработицы, создания системы здравоохранения и образования, которые все еще существуют. Результатом является то, что дети из разных слоев кубинского общества обеспечены не только бесплатными детские сады и школы, но связь обучение в школах. Даже в школьной форме, гарантируется государством, кстати, она у всех одинаковая.

О кубинской медицине, можно сказать, очень долго, потому что он считается одним из лучших в мире. И это приносит государству немалый доход. На широкую ногу поставлен врачом лизинг среднего и младшего медицинского персонала — ввод в работу за рубежом, а также, что получатель должен оплатить Гаване. Кроме того, это довольно бедная страна может принять бесплатное высококачественное лечение люди со всего мира. Я имел возможность посетить больницу, и я могу сказать: в отделениях, с стандартном советских расходы на ремонт современное оборудование. И доступ к кубинцев ничего не стоит.

Хорошо развита и фармакологии. Технические специалисты работают над созданием лекарства для борьбы с раком, последствия сахарного диабета, вирусного гепатита В, средства для ожогов. Благодаря использованию генной инженерии широко применяется клонирование клеток растительного происхождения и животного происхождения. Одной из таких разработок стал гомеопатическое средство, произведенное на основе яда скорпиона синий и используется в онкологии. Основные аналоги данного препарата не.

Заботиться населения, не забывают и о пенсионерах, для которых открыты социальные магазины и рестораны по всей стране.

Безопасности. Так охраняют все официальные мероприятия

Лидер. Так только Рауль Кастро не подойти

Братья. В то время как их изображения вместе

Ее глубинке. В туристических центрах находятся руины Доллар меняют на куки, и только потом — в песо

По улицам бегают "Москвичи", "Жигули", "Камаз", а также "Победы", и даже редкие машины американского автопрома. Любой гаванская парковка, для нас это уже музей СОВЕТСКОГО автопрома и США под открытым небом. И это очень привлекает туристов, которые хотят заработать все кубинцы. Что и не удивительно, ведь средняя зарплата здесь - $15-20, а пенсия — $10. Так что для туристов здесь цены одни, а для местных — в несколько раз ниже.

Доллары США здесь варьируются в кубинские конвертируемые песо (CUC), для которого будет применяться 10% - ный налог. Но рынок лучше не ходить с куками, и с обычным весом. Местный обменный курс: 1 кук в размере 25 песо. Общественный транспорт, например, стоит 5 песо или 1 повар.

Трехколесные велосипеды. Туристы пытаются заработать все

Любопытство. Парковка, похожие на автомобильные выставки Яхта, с которой пришла революция

Из музеев самое большое впечатление оставил Музей Революции, расположенный в Гаване на территории бывшего президентского дворца. Позади здания находится большой стеклянный павильон, где хранится яхта "Гранма", на которой Фидель с товарищами отправились из Мексики на Кубу. Вокруг яхты установлены ракеты, который был сбит Lockheed U-2 во время ракетного кризиса, и даже двигатели самолета. Вход в музей закрывается советской самоходной артиллерийской установки СУ-100. В Варадеро доволен Дом рим. Музеем это назвать трудно, но благодаря своей выдержанной в одном стиле для выставки и дегустация бесплатная, когда rom перейти невозможно.

Музей. Саркофаг для "Гранма", на которой приплыл Фидель

Памятник, кап. Знаменитый головной убор остался в истории Колхозов, кооперативов, для забоя коровы — тюрьма

Куба, в том числе, — аграрная страна. Если идти по территории Гаваны, сразу это понимаешь. Вокруг разбиты поля кукурузы, сахарного тростника, риса, табака, сады апельсиновых деревьев. Для нас сингулярности такого сценария является то, что растут сельские культуры, смешанного с высокими пальмами, а по бокам поля вместо привычных тополей — даже пальмы. Сельских домов, представляют, в основном, план, структура с плоской крышей, приятный для глаз, свежей известки или краски. Особенность отличие от жилых зданий, как в деревнях, и в городах — в окнах нет стекол, они используются, в основном, деревянные или металлические жалюзи. Это дает воздуху возможность свободно циркулировать.

Специфика сельского хозяйства на Кубе, в том, чтобы создать на месте бывшей плантации богатых американских крупных брендов, сельскохозяйственных кооперативов — "народ недвижимого имущества". Несмотря на то, что появились после революции 1953-1959 годов, в это время эти сельскохозяйственные кооперативы продолжают действовать и производить в середине цельного молока на острове и до 36% цитрусовых.

Каждый гражданин Кубы имеет право на бесплатное использование земли и ее урожай до тех пор, пока эту территорию не нужно было. Есть городские, общественные сады, плодами которых они ведут себя в магазинах города. Основными культурами являются сахарный тростник и табак. Из сахарного тростника, помимо сахара, получают более 50 продуктов: патоки, пластмассы, краски, и т. д. Среди других растений, выращиваемых — сизаль, юкка, земляной орех, рис, фасоль, какао, фрукты и различные овощи.

Генная инженерия помогли кубинцам развивать и животноводство. Корова, даже если это не здесь, это священное животное, но также и в частном секторе для его рубки можно получить 15 лет тюрьмы. Всех коров в собственности государства, и без его согласия, можно только доить животное. Если корову украли, то хозяин будет оштрафован "для структуры защиты крупного рогатого скота". Когда корова умирает, нужно вызвать полицию, который официально засвидетельствует потери государственной собственности. С остальной частью крупного рогатого скота видео, жестких правил нет. Рыбалка слабая — отличное холодильных установок. Но мед научились собирать круглый год, принося пасека от моря до пастбища и обратно.

В плантации. В стране насчитывается более 2500 "коллективные"

( подробнее )

В Запорожской области возродить мистические традиции древних украинцев

Мистические традиции древних украинцев возродить в Запорожской области. Они отметили День степи. И выбранное место-это святое – у подножия горы, где на протяжении миллионов лет. Именно здесь наши предки отмечали свои обряды.

По преданию, на этом холме был воздвигнут гигантский Багатур. И умер там. Свое современное название – "каменная могила" теперь здесь заповедник.

( подробнее )

Какие крупы помогают очистить организм от токсинов и похудеть с пользой для здоровья

Большинство из нас знает только о пользе самых популярных каш – гречневой и овсяной. Специально для Вас мы собрали информацию о других, не менее полезных круп. Чтобы похудеть, выбирайте любую крупу для похудения из нашего списка и устроить разгрузочный день (на протяжении дня можно есть только каши, фрукты и овощи), или в течение семи дней замените свой обычный завтрак и ужин, одна из круп, говорит "домой".

Самые полезные каши для похудения и очистки организма от токсинов: Пшено

Эта полезная каша для похудения не просто препятствует отложению жиров в организме, но и выводит их из организма. Кроме того, пшено может помочь выводить токсины, насыщает организм магнием, фосфором, калием, серой и витаминами РР, Е и группы витаминов. Покупать Пшенку в прозрачной упаковке, чтобы убедиться, что семена ярко-желтого цвета. Чем просо желтое, так это полезно. Тщательно промойте стакан пшенной крупы, залейте тремя стаканами воды и варите до готовности. Вы можете добавить семена кунжута, чайную ложку льняного масла или небольшую горсть изюма. Гречневая

Считается, что гречка является самой экологически чистой из всех круп, потому что ее выращивают без химических удобрений: сама гречка влияет на сорняки. Гречку рекомендуют для профилактики и лечения анемии из-за высокого содержания железа. Есть много групп и рутины. Для тех, кто хочет похудеть гречка – практически беспроигрышный вариант: он содержит сложные углеводы, которые медленно перевариваются и надолго дают ощущение сытости. Разгрузочный день с гречкой. Вечера залейте кипятком 250 граммов гречневой крупы и накройте крышкой. На следующий день ешьте получившуюся кашу со свежими овощами и пить много воды и чая без сахара. Пшеницы

Эта крупа регулирует жировой обмен и снижает уровень холестерина. Блюда, приготовленные из зерна пшеницы улучшают состояние кожи, волос и ногтей, а также замедляют процесс старения. И самое главное – пшеница выводит из организма лишний жир, поэтому по праву может считаться одним из лучших диетических продуктов. К тому же пшеничная каша одна из самых низкокалорийных, поэтому она поможет относительно быстро снизить вес. Овсянка

Овес и его производные и овсяные хлопья содержат витамины РР, Е и витаминов группы в, магния, фосфора, кальция, железа, натрия и цинка. Но если вы хотите похудеть, самый важный высоким содержанием клетчатки, которая способствует очищению организма. Чтобы похудеть готовьте овсянку на воде с корицей, который активизирует обмен веществ. В готовую кашу, добавить чайную ложку меда или немного свежих фруктов (кроме бананов и винограда). Не удивлюсь, если через несколько дней с овсянкой на завтрак и ужин вы будете продолжать терять вес, это полезная крупа активизируют процесс пищеварения и очищения организма. Ячмень

Перловая крупа, как и ячневая, изготавливается из ячменного зерна. Семена содержат комплекс витаминов и минералов, а также богат лизином – это мощная аминокислота, которая участвует в производстве коллагена. А коллаген, как известно, отвечает за молодость кожи. Ячмень является одним из лучших продуктов для похудения, ведь при приготовлении она увеличивается в объеме в пять раз. Это значит, что калорий в нем совсем немного, и можно без вреда для фигуры съесть достаточно большую порцию. Вечером промойте и замочите перловку а утром сварить ее без сахара и соли. Если устроить разгрузочный день с ячменем, эффект сразу заметен. Эта каша отлично выводит из организма лишнюю жидкость и отеки значительно уменьшаются. Рис.

Если вы хотите похудеть, нужно соблюдать два важных правила. Во-первых, имейте в виду, что самое полезное для здоровья – сырого коричневого риса. Ведь до 70% витаминов и минералов, содержащихся в оболочке зерен риса. Во-вторых, есть одна хитрость, которая позволяет Вам при подготовке, чтобы почти вдвое сократить калорийность риса. Когда сварится, выложить крупу в кипящую воду и добавляйте чайную ложку кокосового масла и после приготовления, остудите. В чем же секрет? Все просто: липиды (которые в большом количестве содержит кокосовое масло), происходит изменение структуры крахмала в рисе. Из-за этого калорийность уменьшается.

( подробнее )

Как отбелить зубы с содой и активированным углем

Эксперты разобрали самые эффективные методы отбеливания зубов в домашних условиях, и он сказал об основных способах ухода за полостью рта, что сделает вас счастливым обладателем восхитительной улыбки, пишет med2.ru.

Избегайте продуктов, которые делают зубы желтыми

Список таких нежелательных для зубной эмали продуктов направляют красных вин. Возможно, вы заметили, что после пары бокалов красного вина зубы темнеют и приобретают матовый цвет.

В этом же листе повреждают белоснежной улыбке продукции включает в себя все сахоросодержащие продукты, которые, кроме того, вызывают кариес. Продукты с высокой степенью кислотности, как, например, томатный или соевый соус, вредит пористой эмали зубов, размягчая и разрушая его откровенность. Газированные напитки, особенно с сахаром и красителями, главные враги сияющей улыбкой. То же самое можно сказать о кофе и черном чае, поэтому после чашки кофе эспрессо, будет полезно полоскать рот водой или очень специальный для зубов.

Если исключать все эти продукты из рациона не может быть рассмотрено, а затем попытаться уменьшить их потребление к минимуму, при этом не забывая поставить зубов усиленный уход. Чистка зубов с применением пищевой соды

Безвредный и простой отбеливание с содой быстро даст видимый результат, а в дополнение поможет вам избавиться от неприятного запаха изо рта. Можно добавить немного соды непосредственно на зубную пасту или чистите зубы только содой, предварительно потушить пару капель лимонного сока.

Отличный результат дает смесь из свежей клубники с содой. Рекомендуется проводить такие процедуры не чаще двух раз в неделю, и после каждой чистки тщательно промыть рот. Чистка от пыли активированного угля

Уголь, известный своими абсорбирующими свойствами: он поможет избавиться от более мелких частиц пищи, окрасивших эмаль. Ворота активированного угля в порошок, окунуть в него зубную щетку и почистите зубы, как обычно. Хорошо промыть рот после чистки.

Этот метод не рекомендуется использовать обладателям чувствительных зубов и тонкой эмали зубов: будьте осторожны, не увлекайтесь с этой процедурой, и когда зубы белые пятна, срочно прекратить отбеливание, что означает, что эмаль сильно истончилась.

Простые правила на каждый день

Помните, что сохранить зубы крепкими, белыми и здоровыми поможет вам фрукты и овощи. Известная поговорка гласит: "яблоко в день – и доктор не нужен". И это, без сомнения, что касается ухода за зубами. Следите, чтобы ваш рацион питания и попробуйте включить более простые и полезные для здоровья. Груши, клубника, морковь, сельдерей и еще много натуральных продуктов, чтобы действовать на ваши зубы, как профессиональные кисти.

( подробнее )

Одну вещь: в Одессе, победили банду сутенеров, продающих девочки из зоны АТО

Не удалось в Одессе прекратить споры вокруг скандальной акции против проституции, как сотрудники правоохранительных органов, после побед на поле боя с сфере оказания эротических услуг. В выходные в город остановили деятельность организованной группы сутенеров, и спас девушек-переселенок, как сотрудничество по поставке эротические услуги в Германии. Эксперты говорят, что бороться с проституцией "весело", и предлагают легализацию или введение санкций для "потребителей".

Группировка сутенеров, двух мужчин и двух женщин, которые принуждали девушек продавать свое тело, полицейские, задержали в субботу. "Участники группы ввели строгое соблюдение правил среди девушек. В частности, существовала система штрафов, постоянные запугивания и заставили заниматься проституцией", — сказала отдел связи облполиции. Там сообщалось, что от железнодорожного вокзала, вместе с пограничники спасли трех женщин, из которых 26-year-old одесса он завербовал для "дальнейшей сексуальной эксплуатации" в Германии.

"Злоумышленники знали, что женщины не имеют постоянного места работы, наличие детей и тяжелой финансовой ситуации в связи с переводом из зоны боевых действий на востоке страны", — пояснили в полиции. Если женщина вдруг изменил решение, шантажировали, заставляя вернуть уже потраченные деньги.

По статистике областной прокуратуре, с начала года в регионе зарегистрировано 19 случаев в сутенерстве, в этом случае ни одна из постановок, и не в суде, и сообщили о подозрительных только в двух случаях. 22 преступления зарегистрировано в сфере торговли человек, 13 из которых показали. "По результатам досудебного расследования были объединены в пять уголовных производств, которые направили в суд. Всего в 2017 году к уголовной ответственности за торговлю людьми привлекли восемь человек, еще девять дел расследуется", - объяснил "Сегодня" пресс-секретарь прокурора области Инна Верба.

Несмотря на все усилия правоохранительных органов, ночные бабочки по-прежнему появляются на улицах и "активничают" в сети. "Наша администрация показывает более эффективную работу в этой сфере в Украине. Но мое личное мнение, что бороться с проституцией весело, должны быть легализованы", - говорит советник главы облполиции Руслан Форостяк. Альтернатива легализации называется модель, принятая в Швеции в 1999 году.

"Это юридическая концепция, которая признает проституцию формы насилия в отношении женщин, и покупка секс — преступление. Уголовная ответственность падает на клиента, в то время как женщина находится программа по выходу из проституции", — сказал нам глава одесской общественной организации "Жива" Анастасия Кириченко, отметив, что почти 90% проституток он попал в "дело" против его воли в те моменты, когда они более уязвимы экономически или психологически.

( подробнее )

Идти на работу в РОССИИ, украинцы находятся за решеткой, - Лутковская

К уполномоченному ВР по правам человека Валерии Лутковской спросил около 100 человек, что "мы идем на работу в РОССИИ, а потом они оказались за решеткой". Об этом Лутковская заявила в интервью "5 каналу".

Как отметил обмудсмен, гражданам Украины опасно ходить на работу в Российской Федерации. "Если вы выйдете сейчас на улицу, вы увидите, есть приглашение на работу курьером РФ. Я могу сказать, что на сегодняшний день около ста человек, которые обратились в связи с тем, что мы пошли туда для работы, а потом они оказались за решеткой", – сказал он.

"И это опасно ... В случае, если вы едете на территории Российской Федерации, вы должны быть осведомлены о рисках. Чувствительность должна быть выполнена", – добавила Лутковская.

Также омбудсмен заявил, что Украина не готова обменять на украинских заложников к людям, которые совершили тяжкие преступления.

"Мы получили информацию о заложниках, которые находятся на территории отдельных регионов Донецкой и Луганской областей. И мы предложили количество списков, которые спрашивают нас, что мы готовы предоставить взамен. В настоящее время все еще вопрос для разных категорий людей, для которых существуют обсуждения", - сказал он.

"В случае, если человек совершил особо тяжкое преступление, Украина не готова брать на себя ответственность и, соответственно, рассматривать такого человека в качестве предмета обмена", – сказала Лутковская.

Ранее Лутковская заявила, что в Украине под стражей находятся 300 российских.

( подробнее )

Признаки и причины неисправностей карданного вала автомобилей "Тойота"

В настоящее время автомобили Toyota являются одними из наиболее популярных. Многие водители выбирают их, так как эти машины отличаются высоким уровнем надежности. Но в процессе эксплуатации рано или поздно возникают неполадки, которые следует оперативно устранять. Для этого нужно обращаться в компании, оказывающие услуги по ремонту Toyota http://toyota-amg.ru/. Если речь идет о поломке карданного вала, то ее можно заметить по ряду признаков. В случае их возникновения не следует затягивать с визитом в сервис, иначе ситуация может усугубиться.

Признаки и причины поломок кардана

Понять, что этот узел машины неисправен, можно по следующим проявлениям:

• шум или гул;
• скрежет;
• глухие удары;
• вибрация.

Существует несколько причин неполадок карданного вала. Сюда стоит отнести:

• наезд на высокие препятствия;
• превышение срока службы запчасти, который прописывается заводом-производителем;
• частое перемещение по воде;
• эксплуатация машины в слишком суровых обстоятельствах.

Наиболее распространенными проблемами с карданом являются поломки подвесного подшипника либо крестовины. Что касается первой детали, то причина может заключаться в вымывании смазки, поврежденной резиновой прокладке либо заклинивании. Проблема решается заменой подвесного подшипника либо промежуточной опоры карданного вала. Что касается крестовины, то ее также необходимо заменить, если существует проблема. Неисправность может крыться и в шлицевых соединениях, ведь со временем они загрязняются. Их нужно разобрать и почистить, чтобы карданный вал снова начал работать нормально.

( подробнее )

Одна из двух солнечных вспышек была сильнейшей в 12 лет: появилось видео от НАСА

Астрономы зафиксировали на поверхности две вспышки на солнце с небольшим интервалом между ними. Одна из вспышек стала самой мощной из таких событий в последние 12 лет. Об этом сообщается на сайте НАСА.

Причиной вспышки стало взаимодействие между двумя группами солнечных пятен. На данный момент первый из взрывов произошел оценка Х2.2, второй – Х9.3. События этой силы наиболее крупные, которые только способны произвести наши звезды и которые образуются только в очень редких случаях – обычно на стадии пика солнечной активности.. причины этого еще предстоит понять ученые, которые изучают это событие до мельчайших деталей.

В современном двадцатилетнюю историю наблюдения Солнца (в период действия текущего каталога) на нем были только пять вспышек большой мощности, и после последнего прошло почти ровно 12 лет событие состоялось 7 сентября 2005 года.

Наблюдается взрыв произошел в геоэффективном области вблизи линии солнце-Земля, где максимальное влияние Солнца на нашу планету. На следующий день, исследователи должны выяснить, что будет происходить на Земле и ее космических окрестностей до конца этой недели.

( подробнее )