Главная » Здоровье и красота » Все регионы
Сделайте Ваше питание здоровым в новом году
Все мы подвержены предновогодней суете: покупки, выбор подарков и подготовка новогоднего стола – и так каждый год. Но, может быть, стоит на минутку остановиться и задуматься о вещах, которые действительно важны и могут повлиять на всю оставшуюся жизнь? Вот предложение от a2news.ru: в этом году попробуйте уделить больше внимания здоровому питанию. Придерживаться правильного питания может быть нелегко, особенно во время новогодних праздников, когда столы буквально ломятся от всевозможных вкусностей. Но Новый год дает прекрасную возможность по-новому оценить содержимое Вашего холодильника. ( подробнее )
Что должен знать о здоровье ребенок дошкольного возраста
С ранних лет детям рассказывают о функционировании человеческого тела. Формирование важнейших гигиенических навыков ребенка начинается с самого его рождения. К этому моменту родителям желательно проанализировать собственные привычки и жизненный уклад, чтобы их требования к маленькому человеку не расходились с тем, что он видит ежедневно вокруг себя. Игнорирование правил личной гигиены чревато заражением гельминтами и цитамегаловирусом, причем вне зависимости от того, посещает малыш детский сад или нет. Разумеется, чем старше ребенок, тем больший объем информации о здоровье стоит до него донести. ( подробнее )
Повышаем работоспособность без синтетических стимуляторов.
Когда мы чувствуем прилив бодрости, это значит, что в организме активно вырабатывается АТФ (аденозинтрифосфорная кислота). Стимуляторы, например, кофеин и быстрые источники энергии, такие как глюкоза, могут помочь на первых порах, но, конечно, ненадолго. Почему? Потому что их долгосрочное воздействие на производство АТФ в значительной степени равняется нулю. И давайте будем реалистами: большое количество кофеина, употребляемое с сахаром в виде «энергетического напитка», может быть опасно. Существуют лучшие варианты. ( подробнее )
Об аборте с разных точек зрения
Отношение к новой жизни в странах мира разнится. Есть государства, где в сложных родах по умолчанию спасают ребенка, «отодвигая» мать на второй план, а у нас всеми силами стремятся сохранить жизнь и здоровье роженицы. Отличны и критерии живорожденности. Как правило, появление на свет живого ребенка констатируется при массе плода не менее 500 граммов или сроке беременности 30 недель. Данные показатели обязывают медицинский персонал к проведению реанимационных мероприятий. Но где черта, переступив которую очередное человеческое существо получает право жить? ( подробнее )
11 преимуществ черного чая, о которых Вы не знали
Сегодня напитки с кофеином, такие как чай и кофе, очень популярны. И их употребление, вопреки распространенному мнению, может быть совершенно не вредным и даже полезным, если делать это правильно. Лично я люблю выпить чашку ароматного чая. Мне нравится с утра наслаждаться вкусом блаженства… Какой чай выбрать – травяной, зеленый или черный, зависит от Ваших предпочтений, но стоит прислушаться и к рекомендациям врачей тоже стоит прислушаться. Как показали исследования, употребление одной-двух чашек черного чая способствует здоровому образу жизни. Оба вида чая, зеленый и черный, производятся из листьев кустарника под названием Camellia Sinesis, отличаются только методы обработки. Листья черного чая дополнительно ферментируются до завершения процесса полного высушивания. ( подробнее )
Дисплазия шейки матки. Причины и следствие.
Дисплазия шейки матки – это предраковые изменения клеточных структур тканей многослойного плоского эпителия – слоя клеток, выстилающего слизистую оболочку шейки матки. Нарушения выявляются при микроскопическом анализе образцов клеток, взятых из шейки матки во время гинекологического осмотра (например, по ПАП-тесту). Наличие в мазке пораженных клеток означает наличие патологии – дисплазии шейки матки. Если нарушение выявляется при биопсии ткани, а не во время исследования мазков клеток, то речь идет о ЦИН (CIN) – цервикальной интраэпителиальной неоплазии. ( подробнее )
10 советов маме, которая хочет все успевать
Большинство мам успевают либо управляться с детьми и хозяйством, либо выстраивать карьеру и хорошо выглядеть. И лишь немногим удается быть умницей и красавицей одновременно. Чтобы сохранить психическое и физическое здоровье, нужно учиться успевать все. Маме-хозяйке придется сначала из этого «всего» убрать пожирателя времени – серфинг по Сети, а потом обрисовать спектр задач. Их всего четыре: детки, дом, саморазвитие, красота. Приоритетность индивидуальна. ( подробнее )
Рак толстой кишки: пять признаков тревожного диагноза
Онкологические заболевания в нашей стране являются одной из самых распространённых причин смерти. В ряде случаев летальных исход обусловлен несвоевременной врачебной диагностикой, а также невнимательным отношением человека к особенностям своего организма. В рубрике «Онкология» на a2news.ru уже размещена публикация, посвящённая раку печени. Новый материал призван сообщить читателям о тревожных признаках злокачественной опухоли толстой кишки — нижнего отдела кишечника. ( подробнее )
Модели и особенности выбора стелек-супинаторов
Модели и особенности выбора стелек-супинаторов Рекомендацию носить ортопедические стельки-супинаторы получают не только люди, у которых диагностировано плоскостопие. Подобный совет актуален для женщин, предпочитающих обувь на высоком каблуке, людей, имеющих избыточный вес, работников, чья профессия обязывает к длительному стоянию на ногах или постоянной ходьбе. Стельки назначаются беременным женщинам, взрослым и детям в период реабилитации после травм ног или позвоночника, а также тем, кто страдает от отечности и хронической венозной недостаточности. Поддержка продольного и поперечного сводов стопы необходима для полноценного ее функционирования в условиях повышенной или неравномерной нагрузки. Правильно подобранные стельки-супинаторы способствуют снижению ударной нагрузки на позвоночник, обеспечивают достаточную работу мышечно-венозной помпы голени и, соответственно, хороший кровоток. ( подробнее )
Что нужно знать о компрессионном (противоварикозном) трикотаже
Боли и покалывания в ногах, отечность, выступающие вены и «паутинки» капилляров свидетельствуют о хронической венозной недостаточности. Мерами по восстановлению полноценного кровоснабжения служат физические упражнения и медикаментозные средства. Также эффективно использование компрессионного трикотажа, обеспечивающего хороший отток венозной крови от ступней. Благодаря регулярному ношению гольфов, чулок или колготок уменьшаются или полностью исчезают ощущения боли и дискомфорта, отеки и, связанные с ними, состояния низкой работоспособности или плохого сна. ( подробнее )