Ученые рассказали, секрет быстрого похудения

Ученые смогли установить, какие основные процессы происходят в организме человека после перехода на низкокалорийную диету. О это открыло агентство новостей.

Ученые из Йельского университета провели исследование режима питания, предписанного врачами для пациентов, страдающих сахарным диабетом ii типа, для быстрый способ уменьшения концентрации глюкозы в крови. Соблюдая этот режим, больной в силах быстро сбросить лишние килограммы.

Он отметил, что специалисты провели клинические испытания на мышах. В результате, было установлено, что, во-первых, при условии соблюдения низкокалорийной диеты, в печени происходят процессы сокращения преобразования лактата и аминокислот в глюкозу. Кроме того, эксперты узнали, что гликоген в этой диете, она стала более медленно превращаться в глюкозу.

Также удалось выяснить, что, в связи с уменьшением количества жира, улучшается чувствительность печени к инсулину. Таким образом, ученые пришли к выводу, что все эти процессы имеют непосредственное влияние на потерю веса.

Почему нужно есть фамилия шкуры врачи дали ответ

С помощью апельсиновой кожуры может легко избавиться от пятен и других дефектов кожи, говорят эксперты. Кожура действует как отбеливатель натуральный, помогает улучшить тон кожи. Кроме того, он поддерживает эластичность кожи, предотвращает токсичность и возвращает естественное сияние эпидермиса. И еще, компоненты, представленные в скорлупе кожи, которые защищают кожу от воздействия ультрафиолета.

Другие свойства этого продукта, читайте ниже:

Устраняет признаки старения

Антиоксиданты, которые в изобилии содержащиеся в апельсиновых корках, активно борется со свободными радикалами, которые повреждают здоровые клетки кожи и ускоряют появление морщин и дряблой кожи.

Истребитель прыщей и черных точек

Еще немного абразивной природы, порошок апельсиновых корок может работать в качестве отшелушивающего средства, удалите грязь, черные точки и мертвые клетки кожи. Все это помогает предотвратить появление Чемпион и угревой сыпи.

Прекрасно отбеливает зубы

Свежие корки апельсина помогает устранить желтый цвет пластины на зубы. Тот факт, что в апельсиновых корках, настоящей, известно, что вещество D-лимон, избавляющее эмаль желтых пятен, вызванных злоупотреблением кофе и табака. Для отбеливания зубов, просто протрите зубную эмаль свежей апельсиновой корки в течение 2-3 минут, затем прополоскать рот теплой водой.

Помогает похудеть

Это происходит благодаря так же витамина C, который является мощным антиоксидантом и, следовательно, способствует сжиганию жира. Для борьбы с лишними килограммами, вместо привычного кофе и газированных напитков употребляйте напиток на основе апельсиновых корок.

Снижает уровень "плохого" холестерина

Расход апельсиновых корок может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности в организме и, таким образом, исключает "плохого" холестерина, предупреждая сердечно-сосудистой системы и сердечных приступов.

Улучшает настроение

Запах цитрусовых способствует улучшению настроения, поднятие эмоционального тонуса. Для этого достаточно в плод вазу с апельсинами или апельсиновых оригами разместить в гостиной или гостиной, а еще лучше в спальне, в этом случае, пробуждение хорошее настроение, которое вы нам предоставили.

Напомним, британские ученые исследования из университета Бари в списке здоровое питание для молодости организма и поддержания фигуры. Ранее также писал, что для нормальной работы сердца, что, оказывается, витамина А. К такому выводу пришли немецкие ученые, которые опубликовали результаты крупного исследования, в котором приняли участие несколько сотен подростков.

Alicia Vener сказал, что его Лара Крофт отличается от версии Анджелины Джоли

Уже весной 2018 году, зрители могут насладиться перезагрузка франшизы про лару Крофт с Alicia Vener в главной роли. В фильме "Расхитительница Гробниц: Лара Крофт", прежде чем мы предстанем другой tomb raider, которую мы привыкли видеть. Актриса решила рассказать, что ее персонаж будет отличаться от привычного зрителю Лара Крофт.

Алисия считает, что "переплюнуть" Джоли у нее не будет под рукой, так что она попыталась сделать образ главной героини-другому. "Анджелина сделала это изображение культа, и мне не удалось повторить. Новый фильм справедливо сказать, что Лара Крофт стала самой знаменитой купил, возвращает зрителя к истокам истории", – сказал Vener. – Я люблю ее, что она стала более живой, настоящей, молодым зрителям, будет легче ассоциировать себя с ней".

И действительно, картина имеет совсем немного обычных Крофт – героиня Vener будет работать в курьерской компании, жить в общежитии и попытаться понять его жизнь.

Напомним, Алисия Vener полностью ноги в трейлере фильма "тюльпанная лихорадка".

Также Алисия Vener рассказал, как идет его статуэткой "Оскар", полученный в 2016 году.

Рецепты на Новый год: рулет из индейки с начинкой

Мясные рулеты на Новый год очень популярны. Нежная мясо, запеченная в духовке с начинкой, ровно как и Ваших близких. Рулет из индейки с сыром, клюквой и орехами

Ингредиенты: 1/2 чашки измельченных грецких орехов 1/4 чашки нарезанной петрушки 2 столовые ложки грубо нарезанного зеленого лука 3 чайные ложки цельного зерна горчицы 3 зубчика чеснока, раздавленных 3/4 стакана клюквенного соуса плюс для подачи 1/4 чайной ложки молотого перца 2/3 чашки панировочных сухарей 150 г сыра Бри, нарезанного на куски 1 см 2 по 1,5 кг грудки индейки с кожей 2 столовые ложки оливкового масла

Рецепт:

1. Разогреть духовку до 180 ° C. покрыть большой противень с бумагой для выпечки или фольгой.

2. Смешайте грецкие орехи, петрушка, лук, горчица, чеснок, клюквенный соус, перец, хлебные крошки и сыр в миску. Посолить и отставить в сторону.

3. Используя острый нож, разрежьте грудку индейки на одной стороне, чтобы сделать карман. Чтобы положить внутрь половину начинки. Склеивание филе 3-4 зубочистки, чтобы сделать рулет. С помощью кулинарной нитью, связать грудку индейки с интервалом 4 см. повторить с оставшимся филе индейки и фарш.

4. Нагрейте половину масла в большой сковороде на среднем огне. Добавить один рулон и обжарить его со всех сторон. Перенести на противень. Повторить с оставшимся маслом и груди.

5. Отправить булочки в духовку и выпекать в течение одного часа. Свободно накрыть фольгой и оставить на 10 минут.

6. Затем нарезать и подавать с дополнительной клюквенным соусом и тушеными овощами. Примечание

Чтобы приготовить клюквенный соус, смешайте в кастрюле 1 стакан ягод, 70 мл воды, 50 г сахара, 1 чайная ложка молотого имбиря, 1 ч. л. тертой апельсиновой цедры 1 ч. ложка молотой корицы. Варить на среднем огне в течение 10 минут, затем снять с огня и остудить. При охлаждении, клюквенный соус загустеет.

Напомним, ранее "сегодня" рассказал , как рассчитать количество блюд на Новый год. Мы также писали о разнице между сырами Бри и Камамбер.

Смотреть видео как приготовить фаршированные крабовые палочки:

Вся правда о жизни в Испании: плюсы и минусы без прикрас

Испания-это страна, которая подарила миру эксцентричного гения Сальвадора Дали и Антонио Гауди. Это родина фламенко, хамон и коррида.

Кто из нас хотя бы на один день попасть в Испании, спросите вы. Создается впечатление, что жителей страны в короткое время проводят в барах, ресторанах и кафе. И это на самом деле так. По статистике, в Испании наибольшее количество заведений питания на душу населения. На 100 тыс. жителей приходится около 600 бар.

Но вот парадокс: кафе или бар в Испании – это не только наиболее популярное место отдыха, но и работы. Так что, если вы столкнетесь в небольшой бар, в 99% случаев будет служить своему владельцу.

И еще, с баром связана хорошо известная во всем мире испанская легенда. Якобы siesta – часов обеденный перерыв – придумали ленивые испанцы, чтобы расслабиться с бокалом вина и получить заряд хорошего настроения. На самом деле, вы дали возможности испанцам укрыться от изнуряющей жары, которой здесь летом плавится асфальт. Кстати, в последнее время вы находитесь в стране официально отменили, по крайней мере, в государственных учреждениях.

Средняя зарплата в Испании – 1600 евро (51 0000 гривен). Тем не менее, страна по-прежнему приходит после экономического кризиса 2008 года, и, следовательно, минимальная заработная плата – 825 евро (27 000 гривен), которые он получает население Испании. И, учитывая стоимость аренды жилья, это смешные деньги, особенно в Барселоне или Мадриде.

В этом коммунальные в Испании относительно недорого, особенно если сравнивать с великобританией, где вы должны заплатить 200-250 евро в месяц. В среднем, вода и свет здесь стоят 50 евро в месяц – около 3000 гривен. Но после кризиса, испанцы учатся экономить. Если раньше в их домах свет горит почти весь день, и воду никто не верил, сегодня эти ресурсы ценятся на вес золота. Даже брак в последнее время ходят редко. Официальная версия стоит дорого, не официальный – для темпераментных и гордых испанских женщин.

Украинцы, которые жили в Испании, говорят, что в этой стране царит матриархат. Дома женщина дома, а муж не может не слушать. И испанской мамы – почти как еврей, ест только не форшмак и ветчиной.

Семейный отдых в Испании никто не игнорирует. Если испанский язык будет праздновать Рождество в компании друзей, родственники не поймут, потому что это очень интимная и закрытая вечеринка. Для массовых гуляний здесь есть Новый год. Кстати, в Испании, есть своя традиция его встречи. Под бой курантов нужно съесть 12 виноградин – на счастье.

Напомним, ранее забастовка таксистов в Мадриде парализовал город. Но перед этим есть определили, кто будет руководить Каталония.

Зрители в Стокгольме испугался на премьере оперы "Дракула"

Раньше люди боялись в Стокгольме на премьере оперы "Дракула". Фасад здания был превращен в замок, в который "стекаются" зрители в костюмах вампиров.

В оперном театре Стокгольма, говорят – время премьера "Дракулы" выбрано не случайно. Хеллоуин на носу. Репертуар Оперного театра только до 7 декабря. Поэтому билеты раскупаются очень быстро. По первым впечатлениям, любители оперы пришли в костюмах на Хэллоуин-макияж вампира. Это, однако, не мешает им по достоинству оценить музыку и мастерство исполнителей. Премьере предшествовала большая рекламная кампания.

"Мы первые в мире устроили "Дракула" по знаменитому роману Брэма Стокера о графе-вампире. Это замечательный роман ужасов, который уже давно должен был страдать на сцене", - говорит Катарина Falkenham, Директор по коммуникациям Стокгольмской оперы.

Сюжет романа в шведской оперной интерпретации не изменилось, как окончательный. Кровопийца, который продал душу нечистому, все равно превращается в прах. Зрителям задуматься над смыслами, которые пытались сосредоточиться творческой группы в шутку и всерьез. "Я лично считаю, что вампиры очень опасны. Но представьте себе, что они очень сексуальные, другой бессмертным. Во всем этом деле", - говорит Анна вестлинг, консультант "Дракула".

Викторианские костюмы, оригинальная сценография, исполнение суперпрофессиональный и самое главное – музыка. Он был написан знаменитый шведский композитор русского происхождения Виктория Борисова-Уоллес. В одно время она даже получила из рук шведской королевы премию Королевской Академии музыки. Музыку для оперы "Дракула" эксперты оценивали лучшим образом.

Фотоохота появились забавные фотографии финалистов Комедия

В сети был опубликован смешные фотографии диких животных, которые вышли в финал конкурса Комедия фотоохота Награды.

Члены жюри выбрали самых веселых фотографий, которые прислали фотографы из разных стран. Среди лучших фотографий, отобранных не только те, на которых изображены забавные животные, но соблюдать правила композиции.

Конкурс был учрежден британский фотограф Пол Джонсон-Хикс совместно с Фондом свободного основания рожден, чтобы привлечь внимание к проблеме браконьерства и вымирания различных видов. В жюри также вошли: телеведущая Кейт хамбл, фотографа Тома приветствует, комик Хью Деннис, актер Билл траверс и других интересных фотографов.

Напомним, Рита Ахундов живет в Гуанчжоу и приводит невероятное аккаунт в Instagram. Приехав в Китай на работу, она обнаружила, что ее вдохновляет и помогает создавать красивые фотографии. Но самое интересное, что Рита последние 3 года принимает фотографии на iPhone с треногой и дистанционным управлением.

Раскрыли секрет трюка с бутылкой видео

Некоторое время назад в сети появился ролик, в котором мужчина бросает бутылку воды с переворотом, и она точно приземляется на стол. Пользователей непосредственно в сомнения: что это – ловкость рук или трюк-обманка.

На другой день, физики заявляли, что пронзил секрет трюка, который получил название Water Bottle Flip Challenge.

Ученые предположили, что на случайность выстрела влияют на угловое ускорение и перемещение центра тяжести во время движения. Чтобы определить идеальные условия, они провели свое собственное расследование.

Экспериментаторы заполнили бутылки разное количество воды, меняли температуру, даже заменить жидкой воды на замороженной, и помещены в бутылку, шариков для пинг-понга. Оказалось, что лучше всего этот трюк получался бутылка, которая заполняется водой от 20 до 40%.

Напомним, что ролик с трюком стал вирусный: он собрал несколько миллионов просмотров, и, таким образом, дал начало более-под названием #FlipForACure. Вся суть флешмоба заключалась в том, чтобы повторить этот трюк и снять на видео.

Тысячи интернет-пользователей стали пытаться сделать знаменитый удар бутылки, но не все люди. Были и те, кто понял суть материала, например, канадский профессор Натан Маршалл научился не только простоту повторить, но усложнил номер.

Напомним, нарушать Австралии опубликовало на своем канале в YouTube короткое видео, которое показывает простой трюк с "outrage" пальцем.

Кроме того, супруги жонглеры установили новый рекорд скорости немного воды в минуту. В рамках выполнения фокуса девушка изменила свой сценический костюм в 24 раза, в два раза больше, чем предыдущий лучший результат в этом виде.

Врачи сказали, что окраска волос связано с раком

Окраска волос более шести раз в год, возрастает вероятность заболеть раком груди. Об этом заявил врач из Лондона и больнице Princess Grace Hospital, профессор, что на той, передает The Times.

Врач изучал историю болезни пациентов, страдающих от рака груди, и пришли к выводу, что женщины, окрашенные волосы, этот диагноз ставится на 14% больше.

"Наше исследование предполагает статистическую связь между воздействием красителей для волос и возникновение рака молочной железы. Я бы рекомендовал снизить воздействие на волосы, синтетических красителей, до шести раз в год и регулярно проходить обследование у специалистов", - сказал врач.

По его словам, предпочтительнее выбирать средства, которые содержат минимальную концентрацию ароматических аминов. В то же время, красители, которые состоят из ингредиентов на основе натуральных растений, таких как шиповник или ревеня, вряд ли представляют опасность для здоровья.

Ранее ученые Фламандского института биотехнологий пришли к выводу, что высокое потребление сахара в раковые клетки, стимулирует рост злокачественной опухоли. В отличие от здоровых клеток в раковые производят большую часть энергии за счет расщепления глюкозы. Этот феномен запускает непрерывный цикл стимуляции роста и развития рака.

Регина все время прямо признался, что уехал в США

Популярная телеведущая и певица Регина все время прямо отправился в США, чтобы закончить факультет исправления в new york film academy.

30 ноября все время прямо удивил своих поклонников заявлением, в котором, после 4 лет, покидает Тревел проект. В своей речи лидер рассказал, что мечтает закончить Нью-Йорк знает мое по специальности "режиссер" и в ближайшее время отправится в Лос-Анджелес, где находится филиал знаменитой учреждения. Несколько дней спустя, Регина переехала в "город ангелов" и начал изучать.

"За длительного перелета, я опоздал на свой первый день курса и защиты указания темы, в которых нам рассказывают, что мы узнаем об этих 2 месяцев, показали, где и в какой аудитории они, – сказал телеведущий. – Моя первая конференция началась с живописного мастерства. У меня немного странный профессор, но это так творчески, так увлекательно рассказывает о своем объекте, что только я хочу делать и писать гениальные сценарии под его руководством. Так что написал свой первый сценарий. Является небольшой. Это сценарий первой встречи. Я поблагодарила профессора, сказал, что это очень хорошая идея, что сценарий получился интересным, и настало время претворить в жизнь. Уже после первого сеанса, в адрес, у нас спрашивали, какие фильмы, что мы хотим сфотографировать, так как по окончании курса, придется снять 4 короткометражных фильмов".

Кроме объектов, таких как устранения, монтажа, операторов и исполнительских искусств, студенты проходят и курс " продюсер кино. "Занятия в академии кино, который проводится ежедневно с 10 до 12 часов, le regina. – Мне очень повезло с педагогами. Они пытаются довольно доступным и понятным языком, чтобы объяснить, как работает режиссер на площадке, каковы их задачи и обязанности, как работает продюсер, что он делает, откуда берутся деньги на фильм. Уже на следующий день мы начали снимать свои первые детали будущего фильма".