Как тренировать свою память: практические советы

Хорошая память дается нам не с рождения, ее нужно тренировать. Вот, например, оператор Австралии Паола Фрэнсис напоминает 129 тысяч телефонных номеров. И еще адресов абонентов и названия предприятий, которые там находятся.

"Мозг-это как мышца, ежедневно нуждается в прокачке. Это очень важно для поддержания мозга в хорошем состоянии. Постоянно разгадывать кроссворды, учить стихи, запоминать число, всегда в хорошем спортивном состоянии. Когда ко мне приходят взрослые люди, я спрашиваю, учили стихи. Или фантазировал и мечтал?" , – говорит эксперт в области развития памяти елены на Девушку.

Как сохранить мозг в хорошем состоянии, знай актриса, что каждый день приходится учить много слов.

"Легче взять реке не текст. Хорошо осталось в памяти стихи и песни", - говорит актриса Римма Растут.

И вот, когда RIM, а не выучить огромный текст, в этом его метод, которые, несомненно, оценят женщины.

"Я просто делаю то, что, например, флаг, выделяются вой текст и я здесь учу. Мою посуду и читаю", - говорит актриса.

Тем не менее, не стоит зацикливаться. Наша память основана на ассоциациях и образах. Например, длинные слова разделены на менее и находятся в гармонии, и находятся в сою комнату. Есть и другой метод. В магазин не надо ходить со списком и расскажите его руку в своей продукции. Например, в большой палец и в переносном смысле, вешаем бутылку молока. Указательный палец, представленный в виде лепнины, следующий на пальце висят куриные яйца.

Стоит отметить, что большинство людей - правши. И это означает, что более развито левое полушарие мозга. За кусок мысли из правого полушария, но это можно прокачать. Например, зуб, пытаются очистить его левой руке, набирать текст на клавиатуре, также, в основном, левой рукой.

Напомним, что американские ученые завершили первый этап тестирования устройств для улучшения памяти с помощью электрической стимуляции мозга.

Ученые сделали пугающий опасность алкоголя

Ученые института исследований психического здоровья в Канаде пришли к выводу, что постоянное употребление алкоголя повышает риск развития всех видов слабоумия. Об этом журнале Medical Xpress сообщается на сайте.

Анализ 60 тыс. случаев раннего слабоумия, зарегистрированных во Франции исследователи обнаружили, что 57 процентов заболеваний связаны с тягой к алкоголю, в результате ежедневного употребления 60 граммов этанола у мужчин и 40 у женщин.

Ранее сайт "Сегодня" писала, как они помогают организму быстрее переваривать алкоголь.

Так, исследователи обнаружили, установили, что хронический алкогольный магнетизм является основной причиной деменции в относительно молодом возрасте. Также частое употребление алкоголя приводит к сокращению продолжительности жизни более чем 20 лет, причем деменции определяет высокий уровень смертности.

Хронический алкоголизм связан с другими факторами риска для слабоумия, такие как Курение, высокое кровяное давление, сахарный диабет, низкий уровень образования, депрессия и потеря слуха.

Напомним, был способ сделать алкоголь безопасным.

Кроме того, мы писали о том, что происходит с ними после полного отказа от алкоголя.

Посмотрите видео: как поддельное спиртное попало на прилавки

Гороскоп здоровья-2018: описание самых опасных заболеваний для каждого знака зодиака

Влияние планет делает определенные органы нашего тела более уязвимыми, чем остальные. Зная это, важно обратить внимание на вашу работу, уверен ваше тело от высоких нагрузок. Ведь у каждого из 12 знаков зодиака есть болезни, которые донимают его представители чаще, чем другие.

Сайт "Сегодня" имеет для вас недавно общий гороскоп на 2018 год. И сейчас мы предлагаем вам остановится именно на вопросе здоровья. Ниже – подробная информация о заболеваниях, которые могут возникнуть или обостриться в 2018 году.

Напомним, ранее мы опубликовали гороскоп на 17-23. Декабрь. Овен

Вы будете чувствовать себя очень энергично, и ваш организм будет очень выносливы. Любимый человек будет заботиться о вас. Однако в период с 17. Январь-7. В марте 2018 указывает на возможность лихорадки или травмы. Проблемы с лишним весом и желудок может быть, до конца года – после 11. Также в это время высока вероятность тифа. Телец

Возможно, вам придется часто посещать дерматолога в этом году. Здоровье будет очень стабильным в марте, но в августе проблемы, связанные с желудком. Есть также малый шанс на развитие или обострение бронхиальной астмы или артрита. Поэтому примите меры заранее. Близнецы

В начале года со здоровьем не в порядке. Можно. заболеваний кожи, желудочно-кишечного тракта (особенно после 11 Октябрь) или неврологических проблем. 3. Марта по 9. Май можно. беспокоить боль в ногах или коленях В общем, связанные со здоровьем трудности будут по-прежнему создавать неудобство для вас в повседневной жизни. Рак

В этом году Планета Сатурн некоторые виды рака, ревматизма может принести столы или ортопедические проблемы, так что будьте осторожны. Также кожу активизировать такие проблемы, как акне. Кроме того, возможно, перепады настроения, по этой причине они должны оставаться лучше тихо и медитировать, чтобы контролировать свои эмоции. Лев

Начало года будет не очень выгодно для вас в плане здоровья. Они могут беспокоить вас частые головные боли и проблемы с глазами, желудком и кожей. Здоровье сердца также требует внимания. Беременные женщины в этом году должны быть особенно осторожным. Дева

Июнь и вторая половина сентября будет для вас самым простым в плане здоровья. Однако будьте осторожны в период с марта и до первой недели мая. Потому что в это время возникают проблемы, связанные с интимной области. Это очень вероятно, что любая болезнь, они "требуют Pick-up" в течение этого года, предстоит длительное лечение. Обратите внимание на спину. Может суставы, проблемы с нейродермитом, живот, колени,. Весы

Вы можете тракта, проблемы в мочеполовой, вызывая дискомфорт и боль. Будьте осторожны с вашей диеты. Избегайте Сахара. Существует высокий риск камень в желчном пузыре. Поэтому пейте много жидкости и придерживаться здорового питания. Наконец, улучшение здоровья в последние месяцы 2018 года. Скорпион

В здоровье скорпионов будет стабильным. Ваш энергетический уровень остается высоким. Однако есть риск развития заболевания желудка, то Избегайте употребления веществ, острой пищи и большое количество растительной клетчатки, а также слабительное в вашем рационе. Пищу во избежание отравления и гипертонии. Не погружайте в малоподвижный образ жизни и будьте активны. Стрелец

Ваше здоровье колебаться в этом году – придется постоянно бороться с дисперсии и дерматологических проблем. Кроме того, обращая внимание на здоровье сердца очень важно. Было бы неплохо, участвует в образовании и сжигать лишние калории. Важно перейти на здоровое питание. Откажитесь от уличной еды. Козерог

Боль в коленях и дерматологические проблемы могут еще беспокоить вас в этом году. Вы должны обратить особое внимание на здоровье. Если вы страдаете от ожирения, попытайтесь сбросить хотя бы несколько килограммов. Вполне возможно обострение ортопедических заболеваний следует обратиться к врачу. С июня до конца августа они должны постоянно сталкиваться с дрожащими руками, астма и проблемы с кожей. Водолей

Планета Юпитер благословляет вас своим присутствием, особенно до 11. Однако заболевания могут обостриться, связанные с желудком, кожи, пищеварения, отравлений и уровня артериального давления. Проблем с мышцами голени появляются в середине августа и до середины сентября. Бороться в этом году для вас очень важно даже с ленью. Рыбы

До 11. В октябре будьте внимательны к заболеваниям, которые связаны с желудком, артериальное давление и кожу. Они должны работать также в том, что предотвратить ожирение, физическая слабость, проблемы с желудком. Вас беспокоят боли в спине, а также есть риск возникновения проблем со слухом. В питании важно следить за уровнем железа в крови.

Напомним, сайт "Сегодня" писала о мифах и правде для 12 знаков зодиака.

Lady Gaga опубликовала откровенный снимок в купальнике

Певица леди Гага поделилась с поклонниками на своей странице в Twitter заманчивые фотографии на фоне природы. Художница показала фигуру в бикини.

"С Новым Годом! Счастье. Здоровье. Любовь. И простота незабываемо красивой природы, жизни", – под кадр певица записывает.

Певица запечатлена в белом отдельном купальнике и без макияжа. На теле артистки многочисленные татуировки украшают.

Как сообщают инсайдеры, сейчас все мысли которые 31-летняя Lady Gaga занят, его новой возлюбленнойи по совместительству агент, 49-летний Кристиан Карино. По словам источников, артистка свадьбу и идеальное место для проведения видит Хэмптонс мечтает лето. Влюбленные вместе уже около года.

Напомним, леди Гага волнуется, что из-за проблем со здоровьем не сможет иметь детей. В 2013 году она перенесла операцию на бедре, а в 2017 году исполнительница Европейский тур отменен. Звезда страдает от редкого заболевания — фибромиалгия (хроническая костно-мышечная боль).

Назван победитель престижной кинопремии "Золотой тетя"

Организаторы Национального фильма "Золото тети" объявил 13 февраля имя победителя престижной премии за вклад в развитие украинского кино.

В соответствии с решением членов Национального союза кинематографистов Украины, в этом году награду получит режиссер, сценарист, преподаватель Вячеслав Христофора. Специальный "Золотой дядя" вручат во время церемонии второй фильм 20 апреля.

Также награду за вклад в развитие кинематографа, и приз будет поставлять еще в 17 категориях.

Обратите внимание, что Christophe режиссер более двух десятков фильмов. Среди его работ такие фильмы, как "мелочи жизни" (1980), "Два гусара" (1984), "Одинокая женщина желает познакомиться" (1986).

Напомним, только в 2018 году пройдет 49 премьер новых фильмов украины, заявил глава государственного агентства по вопросам кино Филипп Ильенко.

Мой дом речи в пятки и 117 куски Лайма: курьезы недели

Сайт "Сегодня" собрала для вас некоторые интересные Новости, которые произошли на этой неделе. Выступление на пятках

Выступление продолжительностью 8 часов, вынес решение Конгресса США. Все это время 77 лет, демократическая Нэнси Пелоси была на 10-сантиметровых каблуках и, не прерывая ни на минуту. Говорил о детях нелегальных мигрантов. Его вмешательства были обнаружены говорила моя.

Это был своего рода демарш демократической. Американские политики прибегают к такому приему, не в первый раз. Рекорд, сенатор Тед Крус, он в свое время выступал в 21 час. Странное политики Бермудских островов

Эта территория Великобритании стала первой в мире, где в один год удалось сначала разрешить, а потом запретить однополые браки. Свадьбу сыграли только 5 пар. Механической, наконец, закрыть раздевалки

На неделе моды в Нью-Йорке, вводится новая статья. Модели, которые были вынуждены ранее одеваются перед иностранцами, имеют доступ к их -. Теперь туда не могут попасть даже папарацци. Стояли Лайма

Житель Китая за один раз съел 117 кусочки Лайма. Его рекорд других участников соревнований, побить не смогли. Поэтому человек сорвал Гран-при – в пересчете на нашу валюту – примерно 22 000 гривен. Игры с водой и мылом

Новый способ успокоить и придумали Интернет-пользователи. Снимают клипы, где тянуть, отбивают или нарезают мыло. Каждое видео набирает тысячи просмотров. Как "мыльные истории", говорят болельщики, помогают преодолевать тревоги и расслабиться.

Пятьдесят украинских фильмов, которые выйдут в Прокат в 2018 году

В декабре был опубликован первый трейлер украинского мультфильма "Похищенная принцесса: Руслан и Людмила", который вызвал большой фурор в сети. Теперь же только в 2018 году состоится 49 премьеры новых украинских фильмов, - сказал глава Государственного агентства по вопросам кино Филипп и полное.

"Пожалуй, самый амбициозный из премьера в ближайшие месяцы будет "Похищенная принцесса" - второй в истории Украины полнометражный 3D-анимационный фильм. И, видимо, будет также коробки успеха, я надеюсь", - сказал он и полное в прямом эфире "5 канал".

"Мы не говорим, художественной, художественные фильмы, мы говорим о разных типах фильмов, даже документальных. Это то, что показано в широкий или ограниченный Прокат на большом экране", - добавил глава или без.

При этом он предположил, что среди этих пятидесяти картин "и кассовые хиты, и фестивали, достижения, за то, что я действительно хочу увидеть реакцию украинского зрителя в этих фильмах".

Напомним, что в январе американская киноакадемия объявила список претендентов на "Оскар " 2018". Среди картин оказалась и лента " анимация "в Семье" (The Breadwinner).

Сценарий мультфильма написал рожденной в регионе Анита Дорон, и производитель является Анджелина Джоли.

Мало кто знает, что популярный фильм "Терминатор", "ходить" с старый фильм "Иван Васильевич меняет профессию". Какие фильмы и послал сообщение:

Деми ловато возвращается на "X-factor"

Судья из первых четырех сезонов вокального шоу "Х-фактор" Сергей Пархоменко, также известный как SERYOGA и ПолиграфШарикOFF, в эту субботу, 9 декабря, вернулись на проект. Художник будет приглашенная звезда эфира и будет играть роль Полиграфа Aria.

"Привет всем, это Сергей Пархоменко, он SERYOGA, он ПолиграфШарикOFF, ваш любимый художник. Самый невероятный, самый чудесный, самый харизматичный человек на сцене, не считая Олег Винни, конечно. Возвращаясь на "X-factor", я чувствую радость для публики, потому что то, что они видят, это невероятно. И я чувствую, как немного удивления относительно того, почему я не был вызван на сцену. Потому что украина зритель заслужил увидеть это зрелище, заслужил, чтобы увидеть замечательные работы Полиграфа Aria. И это так. 9 декабря. Нет радости, если не фантастика? Да. Это радость, и это замечательно! Кроме того, мне любопытно посмотреть на то, как выглядит "Х-фактор" с другой стороны, ведь я всегда сидел в жюри, и смотрел на сцену, и теперь я буду стоять на сцене и смотреть в жюри. Согласитесь, это немного другой вид. И я live заинтересованы в том, что я вижу, я вижу это шоу, с другой стороны баррикад", - прокомментировал художник свое возвращение на шоу.

Кроме того, пятый прямой эфир будет посвящен песни. Именно в этом стиле, участники активно готовят свои номера. И на этой неделе, кандидаты ждал вызов. Они встретились с психологом, чтобы справиться свои страхи и комплексы, и сделал для этой особой миссии: кто-то встретил своего кумира, кто-то пошел на театральные курсы, а кто-то из них на самом деле с комплексами с помощью танцев на пилоне.

Напомним, Оксана Марченко поднял вопрос о судьбе наряды, в которых она появилась в шоу "Украина мое талант" и "X-factor".

Ранее Андрей Данилко рассказал, почему на "Х-фактор" никогда не побеждала команда.

В Австралии поймали необычную рыбу с ногами

Мишель Acid рыбалка на берегу Квинсленда, в Австралии. Женщина взяла странная и страшная рыба. Создание был в длину тридцать сантиметров, кроме того, он был необычным процессы, которые, казалось, ноги.

Мишель выложил фотографию таинственной рыбы в группе в Facebook. Женщина спросила знатоков сказать, к какой породе относится создание. Пока что четкого ответа не поступало. Может быть, позже комментарий захвата ихтиологи, в которой Мишель тоже спросил.

Рыба женщина отпустила в Коралловом море.

Напомним, сильные звуки, которые издает рыба Cynoscion othonopterus во время нереста, могут нарушить и даже оглушать других морских животных. C. othonopterus редкая для рыб ритуал ухаживания: чтобы привлечь самку, самец издает громкий тикающий звук, который напоминает, по мнению исследователя, звук пулеметной очереди. Частоты, на которых "кричит" C. othonopterus, опасных для слуха морских львов и дельфинов, которые часто замечают недалеко от места нереста.

Ранее мы писали о том, что акулы боятся дельфинов: неожиданный ответ ученых.

Также напомним, что дельфины научились получать наркотики из рыбы.

К Земле приблизился потенциально опасный астероид

Сегодня, 16 декабря, с Земли сайт крупный астероид Фаэтон. Об этом сообщили в НАСА.

Агентство считает, что небесное тело диаметром 4,8 км летать на расстоянии около 10 миллионов километров от планеты. Это примерно в 27 раз больше, чем расстояние от Земли до Луны. В следующий раз подобное сближение будет происходить в 2029 году.

Фаэтон относится к "потенциально опасным" король. Это означает, что в случае падения на Землю, он может нанести значительный ущерб. Орбита астероида пересекает орбиту четырех планет от Меркурия до Марса.

Ранее сообщалось, что NASA провело испытания новой системы слежения за опасными астероидами. Известно, что американское космическое агентство разработало методы для обнаружения и отклонения опасных астероидов, а также куда это все другие ученые. Учения закончились в октябре.

Основной задачей испытаний была проверка международного научного сообщества на способность работать вместе. Такие замечания, в ближайшее время может стать обычной практикой для групп международных исследований.