Ученые выяснили, как сохранить вес после похудения

Все, кто хотя бы раз сидел на диете, знают, что на самом деле не сложно похудеть и сохранить вес после потери килограммов. Исследователи из клиники Майо (Миннесота, США) заявили, что нашли способ, который позволяет избежать увеличения веса после диеты, сообщает сайт dolgojit.net. Пока что этот метод был протестирован на лабораторных мышах.

Известно, что после завершения диеты многие видели, быстрый набор массы тела. Чтобы избежать этого, люди обычно стараются ограничить потребление калорий. Но не всегда этот метод работает. Американские ученые решили, что можно получить удержания веса, проверьте уровень гормона грелина.

Содержание этого вещества в крови увеличивается перед едой и уменьшается, последнего приема пищи. В ходе эксперимента мышей кормили до жирных продуктов. Затем был переведен в пищу, которая содержит на 40% меньше жира. В результате вес грызунов существенно снизился. Одновременно мышам вводили аденоассоциированный вирус, способствует выработке особых ферментов. Эти ферменты могут деактивировать грелин, а также ускорения реакции, важные для обмена веществ.

Благодаря опытам было установлено, что в организме грызунов, зараженных вирусом, уровень грелина был очень низким. Эти люди потребляли меньше калорий, были более терпимы к глюкозе и их вес не увеличился после окончания диеты.

Авторы исследования считают, что их метод может помочь в борьбе с ожирением у людей.

Напомним, диетологи назвали главные признаки орторексии.

Ядовитые предметы, следует немедленно удалить из дома

Исследователи из Гарварда составили список бытовых предметов, которые могут быть опасны для здоровья жителей. Они утверждают, что в современных квартирах концентрации токсичных веществ и химических веществ чрезвычайно высока. И чтобы уменьшить ее, вы должны избавиться от некоторых привычных вещей для нас.

Скатерть из клеенки. В составе этого продукта много вредных компонентов – поливинилхлорид, свинец и другие нейротоксические содержит металлы. Они славятся своими канцерогенными свойствами.

Сковорода с тефлоновым покрытием. При высоких температурах тефлон (политетрафторэтилен) испаряется ядовитый газ. В результате пища, приготовленная на сковороде с антипригарным покрытием, опасно для здоровья.

Мебель из ДСП. Такие продукты содержат большое количество формальдегида. Он выделяется в воздух, которым вы дышите всех домочадцев. Пары формальдегида спровоцировать головную боль, сонливость, хроническую усталость, аллергию и приступы астмы.

Нафталиновые шарики от моли. Нафталин отлично отпугивает вредителей, но содержащиеся в них пестициды вызывают мигрень и стойкое слабость у человека.

Напомним, ранее врачи говорили, что чай с молоком опасно для здоровья.

Ученые: польза пробиотиков сильно преувеличены

В кишечнике каждого человека триллионы бактерий живут. Некоторые из них "хорошо", другие "плохие". Пробиотики относятся к категории "хороших". Считается, что они нейтрализуют улучшают пищеварение и помогают опасные микроогранизмы. Между тем, недавние клинические исследования показали, что пробиотики малоэффективны в отношении здоровых людей, сообщает сайт Likar.info.

Джонатан железа – микробиолог и профессор Калифорнийского университета Дэвис утверждает, что некоторые пробиотики на самом деле не настолько "живые". Да, есть микробы, но многие из них нежизнеспособны.

А поскольку пробиотики применяются в качестве диетических добавок, производство которых регулируется менее жестко, чем производство лекарств, что означает, что они могут содержать вредные вещества, например, грибы или другие виды бактерий.

Но даже если это пробиотик, что он утверждает, что микробы должны придать еще через желудок в кишечник, чтобы какой-либо эффект. Увы, в зависимости от микробов и как они обрабатываются и сохраняются, не многие просто попали в желудок. Так что пробиотики, которые потребитель воспринимает при кишечных расстройствах, не могут достичь желудка-кишечного тракта.

В США показали жуткое отдыха убийств, которые обучены детективы

В Смитсоновском музее американского искусства состоялась необычная выставка – "рисунки на тему смерти".

На самом деле – это кукольные домики, которые до мельчайших деталей воссозданные реальные места убийства.

Именно для таких образцов обученных детективов в 1940-1950-х годах. Построили эти "эскизы" художника Франсиса Glessner ли.

Хотя эта кукла в красной краске, но это выглядит страшно.

Напомним, иллюстратор Лиззи Кэмпбелл создал целую серию плакатов из полимерной глины для своих любимых фильмов ужасов. Об этом сообщается на его сайте.

Девушка пишет, что в этот проект она реализовала пожелание своих детей, чтобы смотреть фильмы ужасов не могу смотреть до определенного возраста.

Серия включает в себя сделанные вручную плакаты для нового и старого фильма "оно", фильмы "Битлджус" Незнакомка", "Кэрри", "голова-ластик", серия "очень странные вещи" и многие другие.

Мелания Трамп подарил музею свое великолепное "торжественное" платье

Жена президента США Дональд Трамп, Мелания Трамп, 20 октября, торжественно вручил ей белое платье с бала в честь инаугурации ее мужа в США для Национального музея американской истории. Об этом сообщает телеканал " 24 " со ссылкой на агентство Bloomberg Нэн.

Национальный музей американской истории пополнил свою коллекцию платья первая леди: 47-летняя Мелания Трамп также дал ей белое платье в музей.

Как вы знаете, эскиз для этого платья цвета ванили, с тонким красным поясом был создан Эрве дизайнер Пьер в сотрудничестве с Меланией.

Фото: AFP

На самом деле, самое торжественное событие, Мелания Трамп, и представлены сообществу его дизайнер и рассказал о своей работе над костюмом:

Чтобы победить на выборах, мой муж был не политик, поэтому после объявления результатов голосования, мы все были очень заняты подготовкой к новой администрации и изменения, с которыми сталкиваются семьи. Бедный Эрве дали только неделю, чтобы создать платья,– сказала Мелания Трамп.

Фото: AFP

Она также добавила, что до инаугурации никогда не работал с Пьером, но давно знают о его блестящая репутация и что он "настоящий художник и профессионал".

По словам первой леди, она хотела работать с кем-то, кто будет делать больше, чем просто дизайн одежды – ее сотрудничество необходимо.

В Бразилии сняли скандальную рекламу туалетной бумаги: появилось видео

Активисты организаций, выступающих в защиту прав чернокожих, они заметили, что слоган Персонал VIP "Черный-это красиво" – совпадает с девизом, который использовался в США, Южной Африке и других странах для борьбы с расизмом.

В оригинальной версии плаката производитель бумаги, компания Santher, сохраняю фото белокожей актрисы и модели Марины Руй Барбозы, завернутой в черную бумагу. Рядом с изображением девушки было написано вызвала разногласия девиз.

После того, как поднялась волна критики, слоган режем.

Лозунг "Черный-это красиво", появился в 1960 году среди афроамериканцев поколения, Мартин Лютер Кинг, который боролся за свои гражданские права.

Представители Santher не только снимает слоган из рекламы, но и просить извинения, она отметила, что уважает движение за равные гражданские права, и добавил: "Всегда есть время, чтобы изучить его".

В свою очередь, Марина Барбоза также извинился в Twitter скандал:

"Я глубоко сожалею, что некоторые сочли рекламную кампанию Santher иначе, чем изначально задумывалась. Я уверена, что намерения компании и людей, которые участвовали в производстве рекламы, никогда не входило ничего подобного, никто не собирался вызывать ссоры или проявлять неуважение к никто".

Напомним, взербайджанские авиакомпаний выпустили рекламу, где имею в виду секс-туризма в Украине. Сюжет видео основан на том, что когда главный герой узнает о новых, дешевые авиабилеты в Киев от лоукостера Бута Airways, сразу бежит покупать билеты и орехи (считается афродизиаком).

Кроме того, известный бренд конфеты пугает реклама в стиле фильмов ужасов.

Определить вред здоровью, Длительность обучения

Американские медики определили, максимальная Общая продолжительность силовых тренировок в течение недели, превышать который не рекомендуется белыми людьми. В исследовании, опубликованном в журнале Proceedings клиники Майо, сообщает Дейли мейл.

Эксперты показали, что белые люди, работать больше, чем семь с половиной часов в неделю, составляет около 87 процентов чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний (связанный с накоплением бляшек в артериях), чем тех, кто занимается в спортзале меньше времени.

Эти выводы не только для черных мужчин.

Аналогичные результаты, ученые в течение 25 лет (с 1985 по 2011) соблюдая условие 3175 физически активный белый и черный мужчин (18-30 начиная и заканчивая 43-55 лет). Участники были разделены на три группы, в зависимости от общей продолжительности силовых тренировок в неделю (менее 150, от 150 до 450, а 450 минут).Специалисты планируют продолжить исследование. Несмотря на свои текущие результаты, исследователи не рекомендуют белым людям перестать делать силовые тренировки.

Ледяная диета: как похудеть с помощью холода

Основные принципы диеты

Шесть недель можно есть любую пищу и пить любые напитки. Единственное условие-не нагревать даже до температуры окружающей среды.

Всю еду перед употреблением должен быть не менее 15 20 минут выдерживается в холодильнике; в напитки стоит обязательно добавить горсть льда; по крайней мере, на три приема пищи за день пяти должно быть такое "блюдо", как в воду со льдом.

Чаша холодной воды, необходимо выпивать натощак.

Соблюдая диету, следует ходить в холодную погоду, платья для различных зябко; в течение дня-это немного больше, чем запустить в комнату холодный воздух на улице (в теплое время года — поставить Кондиционер до 18 °c); Душ с холодной водой; спать в прохладной комнате под тонким одеялом. Предполагаемый воздействие на организм человека

Чтобы растопить лед и согреть пищу, организм тратит много энергии, интенсивно тратим калорий до 2800 ккал в день — на самом деле, все, что поступило с пищей на ночь. Таким образом, упреждается веса и если есть избыток, он будет: обещание, что вы можете бросить 7-8 кг за полтора месяца. Кроме того, ледяная вода, которая дает ощущение наполненности желудка: хочется съесть меньше и меньше, что также способствует "похудательный" эффект.

Кроме того, при низких температурах, в организме происходит перерождение белого жира в бурый. Белый — свободный, и коричневый — не менее энергетичен, но является более компактным и плотным. Внешне человек с перерожденным жир выглядит более худым и поджарым. И теперь подробно

Ледяной воды натощак вызовет спазм желчного пузыря. Не происходит выбросов ночь желчи, начнется желудочно-кишечного тракта. Если излучение происходит каждое утро, и затем поддерживается в течение дня, правильный и, что очень важно для того, чтобы регулировать отток желчи, дробным питанием), это обеспечит нормальный обмен веществ, и как следствие — упредит веса: с помощью желчных кислот расщепляются нашим жиров и жирорастворимых витаминов. Также желчь начинает работу поджелудочной железы, ферменты, которые расщепляют углеводы и белки животного происхождения. Уже с утра, стоит выпить стакан теплой воды (можно с медом и лимоном) и добавить в пищу растительных масел холодного отжима, авокадо, орехи/семена — возникает качество записи желчи в желудочно-кишечного тракта, на Завтрак ест с аппетитом и переварен полностью.

Тот же эффект застоя даст и холодной пищи в течение дня. Тогда жиры не смогут участвовать может использовать, желчь становится густой (могут возникнуть камни) и может быть запор: только желчь Эмульгирует жиры из пищи, и становится менее плотным. Нарушение всасывания жиров, особенно груженый, если у вас лишний вес: прибытие жировой баланс и уже сломан, и ледяное питание более дестабилизирует и повышения уровня "плохого" холестерина в крови и риск получить атеросклероз сосудов резко возрастает.

Кроме того, охлаждение подготовил свое тело, снижает активность иммунитета, что особенно небезобидно полных людей: работа иммунной системы нарушена (кишечник не всегда является здоровой, и именно он должен обеспечить до 70% иммунных факторов), а, следовательно, соблюдения льда диета эти люди могут победить простуду.

Что касается напитков со льдом во время еды, происходит следующее: вместо того, чтобы пища переваривалась в желудке 3-5 часов (в зависимости от вида продукта), а затем поступала в кишечник (для конечного этапа пищеварения), в кишечнике выпустила уже через 20 минут. В результате — брожение и гниение пищи, потому, что была нарушена обычная последовательность работы желудочно-кишечного тракта: желудок не успел обработки пищи ферменты и желчь, — его обеззаразить. Из-за нарушения пищеварения не усваивает питательные вещества (что ухудшает состояние всего тела) больше, чем человек становится "вечно голодный", выпускает в желудочно-кишечном тракте, функции которого нарушены, очередные порции еды, которые затем плохо переваривается, то, что влияет на работу и желудочно-кишечного тракта... И так по кругу.

Влияние преждевременной высылки пищи в кишечник был случайно открыт Советский рентгенологом Виталий Линденбратеном в 1969 году: ледяной напиток вызвала спазм сфинктера у пациента, и указан выдачи пищи. Этот же эффект и наслаждаться едой мусора-реставраторов, привлекая покупателей "выгодным" предложением купить их продукцию "как" и получить в подарок бокал со льдом. Уже через 20-30 минут, человек снова становится голодным, и потенциально готов совершить покупку очередной порции фаст-фуда.

Теперь о бурении жира. Да, он ускоряет обмен энергии, из-за калорий сжигается наиболее активно. Белый жир перерождается в нее через иризина. Но этот гормон выделяется у человека не от холода, и при физнагрузках! Без сомнения, спорт на свежем воздухе улучшает обмен энергии, так как нет ухудшения термогенеза (как при участии в тепле), а также в организм больше поступает кислорода.

Потому что единственное, что вы можете написать льда диеты в вашей повседневной жизни физгнагрузки снижения температуры и обливания холодной водой, но уверен, что стоит прийти постепенно, начиная с контрастного душа. Такие обливания тонизируют кожу и мышцы происходит стимуляция иммунной системы, (что полезно всем, особенно людям, которые имеет на сегодняшний день избыточный вес). Но имейте в виду, что физнагрузки сами по себе вес не нормализуется, если параллельно не есть здоровое питание. И температуры пищи, содержащей жир, должна быть примерно равна температуре тела.

Тротуарная брусчатка от компании "АНТАЙС"

Постройки здания недостаточно для начала его использования. Любое сооружение нуждается в облагороженной вокруг него зоне. Есть несколько способов создания последней, и один из наиболее удачных - это укладка специальной плитки. Несомненно, брусчатка тротуарная должна быть изготовлена по проверенным и надежным технологиям, и тогда она прослужит вам на протяжении многих лет.

Компания "АНТАЙС" успешно занимается производством и укладкой брусчатки уже на протяжении многих лет. Использование только высококачественных и современных материалов обеспечивает долговечность созданного покрытия, а особые технологии укладки – возможность реализации множество дизайнерских решений.

Виды

"АНТАЙС" предоставляет широкий выбор плит. В наличии немало брусчатки как классической, так и необычной формы.

К примеру, на заводах производятся такие виды фигурных мостовых:

• соты;
• октава;
• плиты нестандартных размеров.

Помимо формы, брусчатка различается материалами изготовления, что позволяет выбрать подходящую именно для ваших условий эксплуатации.

Монтаж брусчатки

Кроме производства, компания специализируется на укладке плит. Продукция не только должна быть изготовлена по всем стандартам качества, но и нуждается в использовании правильной технологии укладки. Специалисты фирмы имеют за плечами огромный опыт, гарантирующий выполнение работ на высоком уровне и точно в срок.

Важнейшие принципы компании "АНТАЙС" - это жесткий контроль качества, наличие постоянного штаба профессионалов, занимающихся производством и укладкой тротуарной брусчатки, оперативное выполнение работ, возможность доставки плит без использования услуг сторонних грузоперевозчиков.

Невеста рассмеялся и опозорила жениха к алтарю

В Китае, невеста у алтаря бросила своего парня, за то, что неправильно встал перед ней на колени, сообщает издание Daily Mail.

В сети появилось видео с китайской свадьбы. На кадрах видно, что будущие молодожены являются в зал для церемонии бракосочетания. Молодой человек встает на колени и протягивает букет цветов для своей возлюбленной, предлагая ей выйти за него замуж. Тем не менее, девушка оказалась очень недоволен, что избран он встал перед ней на оба колена вместо одного, и он отказался принять цветы, что на самом деле означает "нет".

Гости восприняли поступок невесты, как шутка, и он предложил молодому исправиться и встать перед девушкой правильно. Резидентом в Китае, он встал на колени, но женщина китайский и не взял цветы из рук несостоявшегося мужа.

Ранее, на сайте "Сегодня", он писал, что признание в любви, романтический американский пилот слишком много хаоса во всем мире. В то время как мальчик следовал за любимцем небольшой самолет, двигатель, друзей, молодого человека в середине поля простирался огромный плакат с признанием в любви. Когда девушка заметила сообщение на землю, чуть не упал в обморок от волнения. И на предложение руки и сердца ответила заветное – "да".

Напомним, ранее мы также писали, что фитнес-тренер в Италии Лора Зажала удивил мир – он женат, если же. Женщина организовала полный триумф: я купила белое платье, сделали прическу и макияж, он пригласил 70 гостей и накрыла стол.